A csipkebogyó már ott piroslik a bokrokon, érdemes begyűjteni, és a hűvös őszi-téli napokon teát főzni belőle, hiszen előnye nem csupán abban rejlik, hogy kiváló C-vitamin-forrás. A hagyományos orvoslásban számos betegség megelőzésére és gyógyítására is használják.
Ha túl sok rostot fogyasztasz, a szervezeted figyelmeztetni fog rá. Ilyenkor fontos, hogy megtedd a szükséges lépéseket, nehogy tovább romoljon a helyzet.
A tenger fenekén található titokzatos növénytől négy évezred alatt eljutottunk a telomerek meghatározó szerepéig, de – sajnos – az örök élet és az örök fiatalság még várat magára.
A legtöbbször úgy gondolunk a dióra, mint a sütemények, a muffinok, brownie-k, a bejgli vagy a reggeli zabkása összetevőjére. Pedig a diónak azon túl, hogy finom az íze, számos egyéb egészségügyi előnye is van.
Az egészséges életmód jóval több, mint a változatos táplálkozás, a kellő hidratálás és a rendszeres testmozgás. A digitális méregtelenítés és a fenntarthatóság éppen annyira része, mint a stresszkezelés. Nem szabad leragadni az alvás, mozgás, bioételek háromszögénél!
Egyes híresztelések szerint George Washingtonnak annyira rosszak voltak a fogai, hogy fából készült pótlást viselt az Egyesült Államok elnöke: vajon igaz ez?
Egy új kutatás megtalálta a világszerte kedvelt élelmiszer elkészítésének legegészségesebb módját. Vajon eddig is jól főzted?
Agyunk és immunrendszerünk elválaszthatatlan kapcsolatban áll egymással. Ha utóbbira nem vigyázunk, időskorunkban elménk látja kárát. Utánajártunk az összefüggéseknek.
A tudósok most jöttek rá arra, hogy a Földközi-tenger vidékén honos mediterrán étrendnek évszázadok óta része egy bizonyos mozgásforma is, amely az egészséges ételek mellett szintén jelentősen hozzájárul az egészség megőrzéséhez.
Ideje, hogy megismerkedj a fügekaktusszal, amely gazdag történelemmel és szerteágazó potenciális gyógyhatásokkal bír.
Összeszedtük, hogy kutatások szerint a csirkehús fogyasztásának milyen fiziológiai hatásai lehetnek.
A szőlőmag kivonatát változatos formákban, tabletta, kapszula és oldat képében is fogyasztják világszerte, de vajon mikor és kinek érdemes szednie?
