Az arany kivi egy hazánkban kevésbé ismert, de igen tápláló gyümölcs, amely a hagyományos zöld kivinél is több C-vitamint tartalmaz.
Egy tanulmány megállapította, hogy a szerelmi kapcsolatok tompítják a fizikai fájdalmat és erősítik az immunrendszert. A szerelem ennélfogva valójában meghosszabbítja az életet, és lelassítja az öregedést.
Tegyük a szívünkre a kezünket, és valljuk be: hányunk otthonában lapulnak ősrégi, megsárgult, foltos párnák, amelyektől csak nehezen válunk meg? Egyáltalán mitől színeződnek el, és baj-e az, ha évekig ragaszkodunk kedvenc vánkosunkhoz? Szakértők mondják el, milyen sorsot érdemes szánnunk öreg, használt ágybavalóinknak.
Szinte biztos, hogy mindig van otthon, olyan egyszerű, mint a pofon, de olyan áldásos, mint egy vitaminkúra. Immunerősítő, lúgosító, gyulladáscsökkentő, és még a fogyásban is partner.
Januárban sokan megfogadják, hogy az új évben egészségesebben fognak élni, mint korábban. Ám ehhez nem elegendő a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, a testi-lelki egyensúly, az egészséges táplálkozás és a rendszeresen mozgás. A betegségek tudatos megelőzésének része kell, hogy legyen több szűrővizsgálat is.
Az illóolajok a közhiedelem szerint természetes, tehát biztonságos megoldást jelentenek akkor is, ha csak illatosítani szeretnénk velünk otthonunkat, és akkor is, ha szervezetünkre gyakorolt hatásukat szeretnénk kiaknázni – az orvosoknak azonban ellenvéleménye van.
Az ünnepek idején sokan esznek kicsit – vagy sokkal – többet, mint amennyit kellene, ennek pedig kellemetlen tünetei lehetnek. A probléma kezelésére egy, valószínűleg a te otthonodban is megtalálható, hétköznapi szer ideális lehet: a szódabikarbónáról van szó.
A cukros üdítőkről mindenki tudja, hogy mennyire ártalmasak, ám kutatások azt mutatják, hogy diétás társaik sem sokkal különbek.
A vízkő nem csupán esztétikai szempontból jelent problémát: van egy rejtett veszélye, ami az egészségedre is hatással lehet.
A karácsony és a két ünnep közti időszak, de még a szilveszter is arra csábíthat, hogy a szokásosnál többet együnk. Aki nem tart mértéket, egy idő után kellemetlenül fogja érezni magát, fáj a gyomra, elnehezül mindene. De vajon a jóllakottság hogyan befolyásolja a gyomrunk méretét, egyáltalán mennyit bír ki az egészséges emberi gyomor, hol a határ, és mennyire képes kitágulni?
A krumpli hosszú idők óta a diéták feketelistáján szerepel, pedig előnyeit tekintve érdemes újragondolni szerepét az étkezésünkben, ugyanis jelentős pozitív hatása van a szervezetünkre. Egy amerikai orvos kipróbálta, hogy egy héten keresztül mindennap burgonyát evett, tapasztalatait pedig a nyilvánossággal is megosztotta.
Mindannyian szeretnénk megismerni a hosszú élet titkát. Számos kutatás és szakirodalom keresi a titkos receptet. Az összetevők sokfélék: csipetnyi mentális, fizikai és genetikai hozzávaló is szükségeltetik. Ez utóbbi pedig nem más, mint a kromoszómáink végén védőkupakszerűen elhelyezkedő telomerek hossza.
