egészség 46 - Dívány

Már több mint négy éve élünk együtt a Coviddal, a vírus azonban még most is tud meglepetést okozni.

Több mint két hétig hallgatott a Facebookon Karsai Dániel, az ALS-szel küzdő magyar jogász: friss posztjában kiderült, hogy egészségi állapota indokolta ezt.

Megfordult a trend, már több az influenzás, mint ahányan a covidosok vannak.

Stresszt mindannyian átélünk nap mint nap, de nem mindannyiunk életében következnek be ugyanazok a traumatizáló események. Ez a skála a számok nyelvére lefordítva megmutatja, mekkora veszélyt jelentenek a különféle hatások az egészségedre.

Nem sokan tudják, hogy a gombák remek forrásai a D-vitaminnak, pedig bizonyos fajtákból elég egy nap egy bögrényit megenni, és máris elég D-vitaminhoz jutott a szervezetünk.

A közönséges mogyoró nem kapja meg azt az elismerést és figyelmet, ami szerteágazó egészségügyi előnyei alapján kijárna neki.

A brokkolinak számos egyéb előnye is van, mint hogy talán ez az egyetlen olyan zöld színű zöldség, amit a gyerekek is minden zokszó nélkül megesznek. Azon túl, hogy segíti az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást, külön érdeme, hogy az agyunk öregedését is lassítja.

Az AstraZeneca vakcinája kapcsán mellékhatásként figyelték meg a védőoltás által kiváltott vérlemezkeszám-csökkenés és trombózis (VITT) előfordulását, ami akár halálhoz is vezethet.

Legyen szó gasztronómiáról vagy gyógyászatról, a pisztácia a világ minden táján óriási népszerűségnek örvend. Ezt a színes kis ropogtatnivalót „zöld aranynak” vagy smaragdnak is nevezik, továbbá számos kultúrában a jólét és a szerencse szimbólumaként tekintenek rá.

Van egy apró magocska, ami a női panaszokra és az emésztési gondokra is megoldást jelenthet. Az indiaiak már régóta felismerték az édeskömény több jótékony hatását, ami nem csupán a gyógyászatban, hanem a konyhaművészetben is gyakran nélkülözhetetlen, különösen a mediterrán gasztronómia fontos fűszere.

Vajon mi lehet az oka annak, hogy a boldogabb emberek tovább élnek, és egészségesebbek is, mint az elégedetlenek? Sőt, sokkal tovább élnek, még azoknál is, mint akiknek rendben van a koleszterinszintjük. A kérdésre a Harvard Egyetem orvosai adták meg a választ, akik még arra is rájöttek, hogy mitől lehetünk boldogok, vagy akár boldogabbak.

Talán kevesen gondolnák, hogy nemcsak a testünk lesz fittebb, rugalmasabb és formásabb, hanem a hajunk is erősebb, a bőrünk pedig ragyogóbb lesz, ha mindennap beiktatjuk az életünkbe az úszást.