egészség 244 - Dívány

Idős korban jobban romlik az egészsége annak, aki nem ülhet már kormány mögé.

A szakértők szerint segíthetünk és árthatunk is egy kérdéssel attól függően, hogy az a pozitív vagy negatív szokásokra irányul.

Persze csak hosszú távon, de azért ha teljes állásban dolgozik, próbáljon tenni ellene.

A mindennapos szappanozás sem a bőrnek, sem a hajnak nem tesz jót, hiába így szokta meg.

Tévénézés közben is tessék rendesen ülni, különben baj lesz!

Nem mindegy mit eszik, mit iszik és az sem, hogy mennyit strandol.

Ha azt gondolta eddig, hogy a csalán semmire nem jó, csak fájdalmat okoz, akkor hatalmasat tévedett. Még a csípése is jót tesz a szervezetnek!

Van bennük kalcium, de máshogy is segítenek abban, hogy mosolya szép maradjon. Igen, a brokkoli és a spenót is szereőel a listán.

A szájvíztől kezdve a kukoricaliszten át sok minden segíthet. Soroljuk is ezeket!

Az immunrendszerünk állapota befolyásolhatja, hogy mennyire vagyunk képesek a társas kapcsolatok ápolására.

Vannak közös pontok, például az, hogy előnyben részesítik a szezonális termékeket, ám sajnos modern világunkban már nem mindegyik állja meg a helyét.

Kipróbáltuk a Nintendo nagy dobását, és ellátjuk pár hasznos tanáccsal, ha ön is kilométereket sétál naponta pokémonokra vadászva.