egészség 235 - Dívány

Sötétített szoba, ágy mellé készített flakon víz, fájdalomcsillapító és füldugó segíthetnek a féloldalas, jellemzően a halántéknál jelentkező fejfájáson. A légnyomásváltozás, a frontok vonulása, az alváshiány, a stressz és bizonyos ételek válthatják ki a migrént, ami sok esetben csak tünet: krónikus vashiány, gyulladásos megbetegedések, szexhiány és menstruáció is lehet a kiváltó oka.

A zenehallgatás oldja a stresszt, csillapítja a fájdalmat, a szélütés után is segít a gyógyulásban, és ez még nem minden.

A kiégés, avagy burnout tönkreteszi életünket: ismerjük fel időben és lépjünk tovább!

Régen a lányok úgy főztek, mint az anyjuk, most úgy isznak, mint az apjuk – állítja egy újkeletű mondás, és van benne igazság. Megteltek a romkocsmák piáló fiatal csajokkal, akik néha ájulásig isznak, néha pedig kulturáltan csak egy pohár bort döntenek le. De milyen hatással van az alkohol a nők szervezetére és milyen károk okoz?

Bárki kerülhet kínos helyzetbe, ha testszagról van szó. Jó esetben haza tudsz menni zuhanyozni, a rosszabb esetekre pedig itt vannak a mentő ötletek. A Jezebel összeszedte a legkínosabb helyzeteket és a legpraktikusabb megoldásokat.

Az egészséggel kapcsolatos féligazságok és mítoszok a legveszélyesebbek: íme 5 olyan, kész tényként kezelt állítás, amelynek ugyan van valóságalapja, de ezeket érdemes tisztába tenni.

A jóga nemcsak a magas vérnyomást és koleszterinszintet csökkenti, hanem felére szoríthatja vissza egy gyakori és veszélyes szívritmuszavar előfordulását, derült ki egy amerikai tanulmányból.

Amerikai tudósok úgy vélik, a barnítókban jelen lévő vegyület belégzése rákot, génmutációt okozhat, és a hosszútávú hatások sem ismertek.

Az átlagember ár és szín alapján választ fogkefét, pedig ennél összetettebb lenne a dolog. Nem véletlenül vannak puhább és keményebb kefék, kisebb és nagyobb fejjel. Fogorvos segít, hogyan vegyük le a polcról azt a kefét, ami nem tesz kárt fogainkban: legyen puha és kicsi!

Mit kell tudni a laktózérzékenységről és hogyan éljünk vele együtt.

Tudósok egy csoportja az állítja, a testesebb emberek közel fele ugyanolyan egészséges, mint vékonyabb társaik.

A szem, a száj és az arcbőr mindent elárul arról, mennyire él egészségesen, csak olvasni kell a jelekből.