Rengeteg szó esik arról, hogy a pihentető alváshoz legalább nyolc óra szükséges. A szakértők szerint azonban legalább ennyire fontos az is, mikor hajtjuk álomra a fejünket. Egyre több vizsgálat utal arra, hogy a szervezet természetes működéséhez sem a túl korai, sem a túl késői elalvás nem tekinthető ideálisnak.
Szombathely és Bozsok után Kőszegen is felmerült az azbesztszennyezés gyanúja: sebességkorlátozást és az érintett közterek nedvesen tartását rendelték el, sőt maszkot osztanak a helyieknek.
A 120 Hgmm-es szisztolás nyomás lenne a tökéletes, de 140 Hgmm-ig még elfogadhatónak tekintik az értéket. Egy friss kutatás szerint azonban a szív és érrendszeri gondok esélye mérhetően csökken, ha a szisztolás nyomást 120 Hgmm alá csökkentik.
Kedvelt építőanyagként évtizedeken át alkalmaztak azbesztet, most az anyag a szombathelyi események kapcsán került ismét fókuszba. De mit is okoz valójában, ha valaki azbeszttel szennyezett levegőben kénytelen élni?
Régóta tudjuk, hogy egy kiegyensúlyozott párkapcsolat jót tesz a mentális egészségnek és a mindennapi hangulatunknak. Egy kutatás azonban rávilágított arra is, hogy a tartós kapcsolatban élők biológiai értelemben is védettebbek lehetnek a betegségekkel szemben.
A Chilei Egyetem kutatói a Frontiers in Nutrition szakfolyóiratban publikáltak egy sokkoló vizsgálatot, amely szerint a mesterséges édesítőszerek fogyasztása generációkon átívelő egészségkárosodást okozhatnak. A kísérlet során szukralózzal és steviával etetett egerek utódait vizsgálták, és megállapították, hogy az édesítőszerek az anyagcserét és a bélflórát érintő negatív változásokat okoznak, amelyek még az érintett egyedeket követő harmadik nemzedékben is kimutathatóak.
A tej megítélése megosztó – van, aki szerint az erő és egészség itala, mások viszont egyenesen azt állítják, hogy nem alkalmas emberi fogyasztásra. Kinek van igaza?
Rendkívüli sajtótájékoztatót tartottak egy veszélyes szennyezés miatt Szombathelyen. Mint kiderült, több utcát is azbesztes kőzúzalékkal szórtak fel.
Az izzadás a szervezet természetes szabályozó folyamata, amely fontos szerepet játszik a hőháztartás fenntartásában. Az is normális, hogy egyénenként eltérő mértékben verejtékezünk, bizonyos esetekben azonban kóros folyamatokra is utalhat.
A WHO kampánya arra hívja fel a figyelmet, hogy a bizonyítékokon alapuló döntések és a nemzetközi együttműködés kulcsfontosságú a globális egészség védelmében. De miért különösen fontos ez 2026-ban?
A napi 10 ezer lépés olyan szám, amely legtöbbünk fejében rögzült, azonban úgy tűnik, az egészségesebb élethez elegendő ennél kevesebbet lépni naoi szinten.
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők rendkívül népszerűek, ám a tudomány szerint nem mindenki profitál belőlük. Mikor van valóban értelme tablettát szedni, és mikor felesleges?
