egészség 154 - Dívány

Tanulmányok tömkelege mutat rá a kegyetlen igazságra, hogy 45 éves korunk körül az alapvető kognitív képességeink hanyatlásnak indulnak. Az emlékezetért, figyelemért, észlelésért felelős agyterületek zsugorodni kezdenek, kevésbé hatékonyan kommunikálnak egymással, mint hajdanán. Ez már a vég kezdete, vagy meg tudjuk őrizni mentális gyorsaságunkat?

Nem csak a társadalmi megítéléseden ronthat, amikor orrtúráson és/vagy fikaevésen kapnak, de egy jó kis betegséget is elkaphatsz.

Vannak olyan körülmények, amik növelik a ciszta kialakulásának esélyét. Ilyen például az ülés is, aminek nyomán pilonidális ciszta alakulhat ki a keresztcsonti részen, a farpofák találkozásánál. Érdemes ez ellen minden tőlünk telhetőt megtenni, hiszen a legtöbb esetben műtét vár azokra, akiknél felüti a fejét a betegség. Mutatjuk, hogyan!

Az ingyenes, mindenki számára könnyen elérhető rákszűrés Magyarországon csak álom, pedig külföldi példákból látszik, hogy egy ilyen program mennyi életet menthet, és közben mennyi pénzt takaríthat meg az országnak. Hogy milyen hatásai vannak az ingyenes rákszűrés bevezetésének? Egy egyesült államokbeli példából kiderül.

Lúgosítás? Fogyókúra? Méregtelenítés? Most szakértő mondja el, hogy mi mindenre jó, és milyen esetekben haszontalan a citromos víz fogyasztása.

Erdélyi-Sipos Alíz dietetikust, táplálkozástudományi szakembert kérdeztük arról, hogy a különböző életszakaszokban mely tápanyagok bevitelére kell különösen odafigyelnünk ahhoz, hogy egészségesek és aktívak maradjunk.

Az influenza tünetei iszonyú kellemetlenek, de hidd el, mindegyiknek megvan az oka. Ráadásul a te érdekedet szolgálják.

A tetoválás népszerűsége töretlen, azonban kevesen figyelnek arra, hogy mi kerül a bőrük alá. Pedig megéri utánajárni.

A pszichózis fogalmát többnyire olyan esetekben használják, amikor a beteg elveszti a kapcsolatát a valósággal, téveszméi és hallucinációi vannak. Ezt kiválthatja a túlzott drog- és alkoholfogyasztás, de a háttérben sokszor ennél komolyabb probléma áll.

Egyre több ember vált vegán életmódra, köztük sok élsportoló is. De vajon lehet vegán étrend mellett keményen sportolni? Úgy tűnik, igen. A növényi alapú étrend számos kedvező hatást gyakorol az egészségünkön túl a teljesítményünkre is.

A csontritkulás komoly, világszerte elterjedt betegség, mely kezdetben semmilyen látható tünetet nem okoz, ezért sokszor már csak előrehaladott állapotában diagnosztizálják. Egy friss kutatás eredményei segíthetnek a módszer kifejlesztésében, amely megállíthatja, sőt akár vissza is fordíthatja a folyamatot.

Sokan kitartanak az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett, azonban ennek veszélyeiről csak kevesen informálódnak. Pedig ha a szénhidráton kívül más tápanyagokra is odafigyelünk, komoly betegségek kialakulását kerülhetjük el.