egészség 125 - Dívány

Noha már több hónapja tart a koronavírus-járvány, Donald Trumpot még senki sem látta maszkban. Az NBC News informátorai szerint az USA elnöke többek között azt akarja elkerülni, hogy olyan benyomás alakuljon ki róla, hogy a saját egészségét félti, ahelyett, hogy minden erejével a gazdaság újraindításán fáradozna (amelynek sikerén az egész novemberi újraválasztása múlhat). Ez a macsómentalitás azonban másokat is komolyan veszélyeztet – és ezzel férfiként koránt sincs egyedül a világban.

A gyömbért frissen, szárítva, porként vagy olajként is felhasználhatjuk, és néha hozzáadják az élelmiszerek mellett a kozmetikumokhoz is. De vajon mire jó ez az agyonsztárolt hozzávaló? Meglepően sok bizonyított előnye van a fogyasztásának, már mutatjuk is, melyek ezek!

Összeszedtük, miért olyan jó a szervezetünknek, ha nemcsak csobbanunk egyet a strandon, hanem rendszeresen – és helyesen – úszunk.

A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt.

A krónikus gyulladás sokszor látványos tünetek nélkül van jelen a szervezetünkben, mégis számos súlyos betegség kialakulásáért lehet felelős, mint például a diabétesz, a szív- és érrendszeri problémák, az ízületi betegségek vagy a hajhullás.

Egyre több zöldség és gyümölcs kerül frissen a boltok polcaira, szinte csak választani kell az egészséges idényzöldségek közül. Igen ám, de hiába vásárolunk, ha a gyerekkel nem tudjuk megetetni még a paradicsomot sem.

Amikor az ember szezonban válogat a helyi termelők illatos portékái közül, akkor könnyű észrevenni, melyik a legfinomabb. De mi a helyzet szezonon kívül, az áruházakban? Ilyenkor is akad néhány jó trükk a legzamatosabb darabok kiszúrására, már mutatjuk is, melyek azok.

Öregedés, korosodás, idősödés. Fogadjunk, hogy ezekről a fogalmakról elsőre neked sem pozitív dolgok jutnak eszedbe. Nem véletlenül. A fiatalok nagy része abban a hitben él – köszönhetően a médiában megjelenő brandeknek és értékekenek –, hogy a korosodás nyűg, hogy azt lassítani kell, vagy hogy egy bizonyos életkor fölött az emberek már nem is ismerkednek. Nem csoda, ha az időskort a legtöbben nem éppen a boldogsággal vonjuk párhuzamba. Egy globális kutatás szerint nem ártana tisztáznunk néhány félreértést az öregedés folyamatával és az életkorral kapcsolatban.

Az alkoholos italok viszonylag drágák, beszerzésük sem feltétlenül problémamentes (pláne mostanában), így sokan álmodoznak arról, milyen jó lenne, ha saját szervezetük tudná előállítani az értékes nedűt. Akivel viszont ez tényleg megtörténik, az nem örül. Mutatjuk, miért nem.

Sokkal hatékonyabb mozgásformáról van szó, mint az egyenletes tempójú futás vagy biciklizés.

Van belőle a bőrödben, a szemedben és a kötőszövetben is, de néha nem árt egy kis pótlás. A hialuronsavnak antibakteriális hatása van és segíti a regenerálódást is.

Magyarország az egyik legnagyobb méztermelő Európában, itthon közel 20 fajtát állítunk elő. Amellett, hogy persze nagyon finom, miért érdemes még fogyasztani? És melyik fajta mézet? Most minden kiderül!