egészség 100 - Dívány

Régebbi kutatások kimutatták, hogy a leszbikus, meleg, biszexuális és transznemű (röviden LMBT) emberek speciális egészségügyi kockázatokkal szembesülnek életük során: körükben magasabb a szív- és érrendszeri megbetegedések, a függőségek, a szorongás vagy éppen a depresszió veszélyének való kitettség. A lista sajnos folytatódni látszik: egy nemrég megjelenő kutatás újabb nehézséget tárt fel, amely érintheti a közösség tagjait.

Amikor a szexuális életünket szeretnénk megítélni, elsősorban mennyiségi és minőségi kérdéseket vetünk fel. Milyen gyakran vagyok együtt a párommal, rendszeresen van-e orgazmusunk, mennyire változatos és kielégítő, ami az ágyban történik? Ezek némelyike valóban fontos szempont, de ezeket latolgatva elfelejtünk egy fontos megközelítést. Gondolkodtál már azon, hogy mennyire egészséges a szexuális életed?

Az ünnepi időszakban nem ritka, hogy számba vesszük, mi minden van, amiért hálásak lehetünk. A szerető család, a szuper munkahely, a járványhelyzet ellenére megmaradt stabilitás, a támogató baráti kör mind-mind olyan, amiért bátran lehetsz hálás.

Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük a hüvelyszárazság hátteréről és a kezelési lehetőségekről.

Rendszeres testmozgásra mindenkinek szüksége van. Vannak, akik könnyen megtalálják az ideális mozgásformát, míg mások éveken át próbálnak ki újabb és újabb sportágakat, vagy győzködik magukat arról, hogy nem is olyan fontos, hogy a mozgás a mindennapjaik részévé váljon.

A szex a legtöbb intim kapcsolat elengedhetetlen része, és bár az idő előrehaladtával előfordulhat, hogy csökken a vágy, rengeteg idős ember számára a szex továbbra is az élet fontos részét képezi.

A szex közben jelentkező fájdalom zavaró, de tudd, hogy nem vagy ezzel egyedül. A jelenség sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, ezért különösen fontos, hogy szégyenkezés helyett beszéljünk róla – akár az orvosunkkal is.

Az 1950-es években az emberek rettegtek attól, hogy a maszturbálás levertséget, betegségeket vagy vakságot okoz, és az erőt is elveszi. John Kellogg és Sylvester Graham annyira komolyan vette mindezt, hogy a 19. században gabonapelyhet dobtak a piacra, hogy ezzel csökkentsék a férfiak nemi vágyát.

A legtöbb esetben az nem jelent kihívást, hogy a felek megbeszéljék, ha eltér az igényük a szex gyakoriságát illetően, esetleg kezdenek elmaradozni a pár életéből a rendszeres együttlétek. Arról azonban jóval kevesebb szó esik, hogy a pár tagjai miként érzik magukat a saját szexualitásukkal kapcsolatban.

Nincs is romantikusabb annál, amikor az esküvő fáradalmait végre kettesben pihenhetik ki a fiatal házasok, és elutaznak új, közös életük első nyaralására. Kivéve, ha a pár édes napot vagy hetet húgyúti fertőzés kíséri.

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint évente több mint 376 millió új esetet diagnosztizálnak.

A férfiak óvszerhasználati szándéka sok mindentől függ, a nemi úton terjedő betegségek megelőzése csak egy a sok tényező közül. Nemrég az is kiderült, a partnerük kinézete is befolyásolja, húznak-e óvszert. Gondoltad volna?