depresszió 25 - Dívány

Egy új kutatásból kiderül: gyorsabban enyhülnek a depresszió tünetei, ha eleget alszunk.

Jocó bácsi Zöld Elefántja azt mondja, hogy tegyél egy kis erőfeszítést, ne lustálkodj, durcáskodj és kockulj - máris boldogabb leszel, és barátaid karéjában örömteli pillanatokban kacagsz majd a természet lágy ölén. Rendben van ez így?

Ötből négy irodai alkalmazott folyamatosan unja magát, állítja egy brit felmérés. Ha mi is unatkozunk, ideje munkahelyet váltani, mielőtt mély depresszióba esünk vagy elhízunk.

Egy tanulmánynak köszönhetően a nők mostantól a koffeinfüggőségüket nyugodtan álcázhatják mentálhigiénés prevenciónak.

Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása mellett csökken a depresszió kialakulásának lehetősége – állapították meg az amerikai Harvard Egyetem kutatói.

A lelki jólét és a házi kedvenc tartása között van valami homályos összefüggés. De ha túl sokat beszélsz a kutyádhoz, akkor biztos nem vagy valami jól.

A B-vitaminban gazdag ételek csökkentik a premenstruációs szindróma kockázatát. A szintetikus táplálékkiegészítők formájában bevitt B vitaminnál ez a hatás nem érvényesül.

Nehéz koncentráció, hallucináció, zavartság és szorongás. Sokszor egyetlen ásványi anyag hiánya az oka. Bár szervezetünkben kis mennyiségben található, nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, az izmok és az idegrendszerünk működéséhez, a fogak és csontok felépítéséhez. Az étrend-kiegészítő tablettákat gyártók sem véletlenül reklámozzák ezzel termékeiket.

Volt idő, mikor hazánk nem csak az egymillió alkoholproblémával élők országa volt, de Andaxin-függőségünkben is élen jártunk. Az arányok mára sem változtak, bár ma inkább Xanaxot kapkodunk be, vagy Rivotrillal szórakozunk. Mivel a gyógyszerfüggőség nem akkora tabu, mint az alkoholizmus, ezért sok rutinos gyógyszerszedő komoly látens 'karriert' tudhat maga mögött. Mi most csak egyet mutatunk be.

Szexuális fantáziák, erotikus álmok, vagy öntudatlan szexualitás. Egy szexszomniás beteg önkielégítés, közösülés vagy partnerének szexre való késztetése közben is alszik. Ami sokaknak csak komikusan hangzó betegség, másoknak elviselhetetlen, nehéz helyzet, amely gyakran szégyenérzettel is párosul. Szex az ébrenlét és álom határán.

Egy új kutatás szerint nem igazán függ a depresszív hajlam attól, hogy valaki kövér-e vagy sovány. Elhízott tizenéveseket hasonlítottak össze normál testalkatúakkal.

Kétezres mintán végre hajtott longitudinális vizsgálat azt mutatja, hogy a szülés utáni depresszió szignifikánsan nagyobb arányban fordul elő ősszel és télen, mint tavasszal/nyáron.