Heti háromszori, legalább tizenhét hétig tartó mozgással hatékonyan felveheted a harcot a depresszióval. De vajon mindegy, mit sportolsz?
Eláruljuk. És néhány tévhitet is eloszlatunk.
A hasonló pszichoaktív szerek hatását patkányokon és muslicákon megvizsgáló kutatók szerint a depressziós betegek kezelését is forradalmasíthatják a tiltott szerek működését imitáló gyógyszerek.
Mint minden más hasonló fogalom, az életközepi válság sem csak úgy lett, hanem valaki, valamikor kitalálta. Elliott Jaques volt a jelenség első leírója - és hatalmasat bukott vele. Tudományos körökben még válaszra sem méltatták. Ennek ellenére, egyszer csak mégis bekerült a köztudatba, és nincs olyan ember, aki ne hallott volna róla.
Ne kezdje a munkát a hét elején, tervezzen programokat, amiket várhat, addig meg éljen a mának!
Számos kutatás kimutatta, hogy az egészséges életmód jobb közérzettel jár.
Az ebből a szempontból legelőnyösebbnek bizonyult zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztó az életükkel is elégedettebbek a kutatók szerint.
A fenyegető munkanélküliség, az egzisztenciális szorongások bizonyítottan egészségkárosítóak. A hajszoltság a reménytelen lelkiállapotot konzerválja. Tari Annamáriával és Horváth Gergellyel arról beszélgetünk, hogy miért egyre több a depressziós ember, és egyáltalán ki számít depressziósnak.
A hólyagfájdalom szindróma ugyan tünetmentessé tehető, de sajnos csak az esetek 1-2 százalékában diagnosztizálják.
Miért fordul a testünk saját maga ellen? És miért egyre gyakoribb ez a probléma? Az autoimmun betegségek okai után kutattunk.
Utálod a telet? A gyerekeid is? Pedig december 21. az év legrövidebb napja, vagyis ma kezdődik a csillagászati tél, ami egyben azt is jelenti, hogy lesz még egy pár sötét délutánunk tavaszig. De ez nem jelenti azt, hogy a lakásban kell ülni márciusig, vegyetek példát a norvégokról, náluk fél évig fel sem kel a nap, mégsem fordulnak be. Hogy csinálják?
A kényelem és a gyorsaság lehet az oka annak, hogy sokan elsőként „Dr. Google”-t hívják segítségül, amikor valamilyen betegséggel vagy egészséges életmóddal kapcsolatos kérdésük merül fel.
