Van néhány szokás, amire ha figyelünk, akkor jelentősen csökkenhet a demencia kockázata, és idősebb korunkban is megfelelő szintet tarthatjuk agyunk egészségét és kognitív képességeinket.
Valóságos népbetegséggé vált a demencia, amely mintegy 300 ezer honfitársunkat, hozzátartozóikkal együtt pedig az ország közel egytizedét érinti. A Magyar Máltai Szeretetszolgálat a mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet, mely nagyban javíthat a betegek életminőségén is.
Az életkor előrehaladtával gyakrabban megtapasztaljuk, hogy nehezebben jutnak eszünkbe a szavak, sőt van, hogy a szavak keveredése okoz nehézséget a kommunikációnkban. A Torontói Egyetem legújabb kutatása azonban azt sugallja, a feledékenységnél, pontosabban a szavak elfelejtésénél sokkal pontosabban jellemzi a kognitív hanyatlásunkat, ha megváltozik a beszédtempónk.
Azok, akik tudatosan és kiegyensúlyozottan táplálkoznak, ritkán tapasztalnak meg olyan betegségeket, melyeket valamelyik vitamin hiánya okozna. Ha sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, sovány húst és csökkentett zsírtartalmú tejterméket fogyasztunk, a szervezetünk megfelelő szinten és egyensúlyban biztosítja a szükséges vitaminokat. De vajon milyen következményekkel járhat, ha valaki nem gondoskodik a megfelelő vitaminpótlásról?
Egy új kutatás meglepő eredményeket hozott, amikor a demencia és a stresszes munka kapcsolatát vizsgálta. Úgy tűnik, hogy a munkahelyi stressz nem olyan rossz az agynak, mint ahogy alapvetően gondolnánk.
A betegségek egyidősek az emberiséggel, éppen ezért nem véletlen, hogy a múltban már az ókori görögök is számos mentális problémát ismertek. A sorból azonban hiányzik egy olyan egészségi állapot, amely napjainkban igen sok idős embert érint. Ez pedig nem más, mint a demencia.
A hason megjelenő zsírpárnák nemcsak a strandon nem mutatnak jól, de akár időskori elbutulást is okozhatnak.
Egy friss kutatás szerint a kognitív hanyatlás összefüggésbe hozható a rizsben és a zabpehelyben lévő jótékonyként számontartott tápanyagokkal. Ez pedig azt jelenti, hogy az egészségesnek hitt gabonafélék növelhetik a demencia kockázatát.
A tuberkulózis elleni BCG-oltás hatásos lehet az Alzheimer-kór ellen is. Régóta gyűlnek a bizonyítékok, amelyek arra mutatnak, hogy a kór kialakulásában komoly szerepet játszik az immunrendszer hanyatlása. Ebben segíthetne a BCG-oltás.
A beszédsebesség az agy egészségének egyik mutatója lehet egy friss tanulmány szerint, mely a demencia tüneteként utal a beszédtempó csökkenésére.
A kutatók 11 olyan fehérjét azonosítottak, amelyek biomarkerként használhatóak a demencia előrejelzéséhez.
A stroke önmagában is nagy stresszt jelent a betegnek és a szeretteinek is, de még szomorúbb tény, hogy gyakran egy másik betegség tüneteivel is szembe kell nézniük.
