cukor 13 - Dívány

​

​

​

Tudtad, hogy a cukorpótlók szénhidráttartalmát be kell számítani a cukorbeteg diétába, míg az édesítőszereknél ilyen probléma nincs? Azt, hogy a cukorpótlók nagy mennyiségű fogyasztása hasmenést, haspuffadást válthat ki? Az első édesítőszert 1879-ben állították elő, ami akkoriban nagy ellenállást váltott ki az emberekből, ez mára sem csökkent. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének hírleveléből megismerheted a leggyakoribb édesítőszereket és cukorpótlókat.

Az egészséggel kapcsolatos féligazságok és mítoszok a legveszélyesebbek: íme 5 olyan, kész tényként kezelt állítás, amelynek ugyan van valóságalapja, de ezeket érdemes tisztába tenni.

Függőséget okoz, többfajta álnéven is nyomul, és nem csak cukorbetegséget okozhat. És itt még nincs vége.

A túlzott cukorfogyasztás nem csak önmagában rombol, de a sós ételek káros hatásait is felturbózza.

Kenyérbe kávé, cukorba melasz kerül – mindegy, csak szép, barna legyen. Mert attól majd jobban veszik. Nem mind egészségesebb, ami barna.

Rossz hír a Starbucks, a Costa vagy a Nero Caffe törzsvendégeinek: egy adag jegeskávé kalóriatartalma egy komplett ebéddel ér fel.

Adunk tippeket is hozzá: igyon tejet, aludjon, rágózzon, és kerülje a mesterséges édesítőszereket.

Fantasztikus reklámkampány az ötvenes évek Amerikájából a cukor jótékony hatásáról. Természetesen a cukorgyártóktól.

Tudja meg, miként károsítja a szervezetét a glükóz és a fruktóz, és hogy miért nem jó megoldás mégse a cukormentes étkezés.