alapkonyha egyszerű 4 - Dívány

Pár perc munka, egy óra sütés, és már az asztalon is lehet az ebéd.

Öt perc alatt összeállítható parmezános sós keksz. Magában is remek, de mártogatóssal is tehetjük a vendégek elé, nehogy éhen haljanak.

A garnélát kókuszreszelékkel tuningolt bundában rántottuk ki pillanatok alatt. Rákot fagyasztva bármelyik hiperszuperben vehetünk már.

Olcsó, egyszerű, kiadós húsétel őszi-téli napokra. Melegen krumplival, párolt káposztával, hidegen kenyérrel, zöld paprikával.

A karácsonyi édességek egyik kedvenc alapanyaga a gesztenye. 20 perc munkával kész is az elegáns ünnepi desszert.

A világ legdrágább fűszere nem csak mesés színt varázsol az ételnek, de csodás aromát is.

Gyorsan kellene valamit összedobni? Ha van otthon leveles tésztája, nekünk van pár ötletünk, sós is, édes is.

Gyors reggeli mentőötlet, de uzsonnára is kiváló. 5 perc munka, 20 perc sütés, és már kész is a friss fahéjas (vagy kakaós) csiga.

Maceramentes ebédre vágyik? Vegyen néhány csirkecombot, fűszerezze be alaposan, és elég betolni a sütőbe.

Avagy a húslevesből megmaradt főtt hús átalakul főétellé. Egy szál póré, sok vaj és tejszín.

A leves tíz perc alatt összedobható, és a pesztó valami egészen más szintre emeli. Nem is kell ennél több egy téli hétköznapon.

Szuperreggeli egy kis pohárban, amit lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthat. Sok omega-3, sok fehérje, vas, kalcium, foszfor, antioxidánsok.