Ha azt szeretnéd, hogy az önkéntes karantén ne hagyjon fájó nyomot a párkapcsolatodon, érdemes törekedned a tudatosságra, sokat és jól kommunikálni, és gyakorolni az önreflexiót. Hogy mit jelent ez a gyakorlatban? Pszichológus szakértőink mondják el.
Oké, pont te nyilván tökéletesen használod ezeket a fogalmakat, de jó tudni, hogy mások mit rontanak el. A szerkesztőség négy pszichológus szakértőjét kértük fel, hogy tegyenek rendet a fejekben.
Ha valamit igazán akarsz, akkor elérheted. Vajon igaz ez? Tényleg csak az akaratunkon múlik, hogy hova jutunk az életben, hogy mit tudunk kihozni magunkból? Négy pszichológust kérdeztünk meg.
Pontosabban négy pszichológus. Vajon létezik tudományos magyarázat a megérzéseinkre? Úgy tűnik, hogy igen.
Már az hatalmas lépés, ha úgy döntünk, hogy segítséget kérünk problémáinkkal, elakadásainkkal. De vajon mire számíthatunk a pszichológusnál? Mi fog ott történni? Pszichológus szakértőink adják meg a választ.
Van egyáltalán bármi, amit ilyenkor tehetünk magunkért? Vagy el kell fogadni, hogy ez fáj, aztán majd csak elmúlik? Pszichológus szakértőink válaszolnak.
Milyen az, amikor a bőrünkön tapasztaljuk a kiégés jeleit? És mit tehetünk az ellen, hogy idáig jussunk? Pszichológus szakértőink ma erről írnak.
Melyek azok az élethelyzetek, tevékenységek, amelyekben a legtöbbet tanulhatjuk önmagunkról? A szerkesztőség négy pszichológus szakértője adja meg a választ.
Mit érdemes a másikban keresni? Kivel lesz jó egy kapcsolat? A szerkesztőség négy pszichológus szakértője adja meg a választ.
Megkérdeztük a szerkesztőség négy pszichológus szakértőjét, hogy kiderüljön, mit tehetünk magunkért azokon a napokon, amikor mindent borúsnak látunk. Szpojler: nem pirulákban van a válasz.
A cikkek, amiket a traumák, a gyerekkori rossz élmények, a szeretetre képtelen szülők hatásairól vagy csak úgy, az életet megnehezítő viselkedési és érzelmi mintázatokról írok, általában oda lyukadnak ki, hogy ha felismered a jeleket, akkor segíts magadon azzal, hogy elkezdesz önismerettel foglalkozni. Sokan felteszik a kérdést, hogy oké: de ez mit jelent? Mit csináljak pontosan?
