Szülők, figyelem: súlyos egészségkárosodást okoz, ha ennél nehezebb az iskolatáska

Olvasási idő kb. 2 perc

Súlyos egészségkárosodást, gerincferdülést, izommerevséget okoz a gyerekeknél, ha az iskolatáska túlságosan nehéz, vagy nem megfelelő kialakítású.

A szlovák Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ) az iskolakezdés előtt ajánlásokat fogalmazott meg a táska súlyával és kialakításával kapcsolatban – áll az Új Szó összefoglalójában

Ez az iskolatáska ajánlott súlya a szakértők szerint

A szlovák Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ) szakértői az iskolakezdés előtt ajánlásokat fogalmaztak meg azzal kapcsolatban, hogy milyen nehéz lehet az iskolatáska. A legfontosabb követendő szabály, hogy a táska nem lehet több, mint a gyermek testsúlyának tíz százaléka. Az ÚVZ ajánlása szerint ez évfolyamonként eltér: 1-2. osztályosoknál 2,5 kg, 3-4. osztályosoknál 3,5 kg, 5-6. évolyamon 4,5 kg, ettől felfelé 5 kg súlyú lehet az iskolatáska. A hivatal ugyanakkor felhívta a figyelmet, hogy ezek mindössze ajánlások, jogszabályi kötelezettség nincs. 

Az iskolatáska ideális súlya korosztályonként változó
Fotó: kali9 / Getty Images Hungary

A szakemberek szerint azért fontos, hogy a szülők folyamatosan ellenőrizzék az iskolatáska súlyát, mert a túlságosan nehéz csomag megterheli a gyermek gerincének izomzatát, rossz testtartást és akár gerincferdülést is okozhat. Az sem mindegy, hogy a táska milyen anyagból készül, és milyen a kialakítása: ideális esetben puha, a pántok szélesek és illeszkednek a vállra, és állíthatóak. Az ajánlás szerint azt is fontos ellenőrizni, hogy nincsenek-e felesleges dolgok az iskolatáskában, ha pedig mégis talál ilyet a szülő, azt érdemes eltávolítani, és például a vizes kulacsokat csak félig tölteni, ezzel is csökkentve a gyermek gerincére nehezedő súlyt. 

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Becz Dorottya
Becz Dorottya
Becz Dorottya az ELTE Bölcsészettudományi Karán végzett magyar szakon, majd a Bálint György Újságíró Akadémia posztgraduális képzésén szerzett felsőfokú újságíró képesítést. Később elvégezte a Pécsi Tudományegyetem politológia szakát is. Karrierje során dolgozott online médiumoknál újságíróként, szerkesztőként, szövegíróként, valamint projektmenedzserként az állami és a privát szektorban egyaránt. Később szerkesztőként vállalt munkát ismert és kisebb könyvkiadóknál. Három mesekönyv és két felnőtteknek szóló kiadvány szerzője. A Díványnál 2025 januárjában kezdett dolgozni.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol

Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az agyunk egészségét, segít levezetni a stresszt és javítja a családon belüli társas kapcsolatokat is.

Offline

Kvíz: Tudod, miben hisznek ezekben az országokban?

Azt hiszed, képben vagy azzal kapcsolatban, hogy a világ különböző pontjain miben hisznek az emberek? Bár Ázsiáról a legtöbbünknek rögtön a buddhizmus ugrik be, a történelem sokszor jócskán felülírta a papírformát. Tedd próbára a tudásod legújabb földrajzi-kulturális kvízünkben!

Testem

Nem csak a túl sok, a túl kevés só is káros az egészségre

Régóta tudjuk, hogy a túl sok só növeli a magas vérnyomás és a stroke kockázatát, de a legújabb kutatások alapján is felmerült, hogy a túl kevés só sem tesz jót. Vajon hol van az arany középút, és hogyan érdemes alakítanunk a mindennapi sófogyasztásunkat?

Testem

Ez a kínai orvosok napindító trükkje – valóban jót tesz

A meleg víz fogyasztása az európai emberek számára idegen szokás, holott számos egészségügyi előnye van. A termikus hatásnak köszönhetően lazítja a beleket, hidratál, ráadásul az érzékeny gyomrúaknak sem kell tartaniuk azoktól a mellékhatásoktól, amelyeket a hideg víz fogyasztása kiválthat.