Ezt tedd, ha a gyereked túl sokat videójátékozik

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A nyár beköszöntével a videójátékozásról szóló viták is szaporodnak szülő és gyerek között. A gyerek digitális szokásainak szabályozása olykor szinte reménytelen feladatnak tűnhet, ám akad egy-két bevált megoldás, amivel egészséges keretek közé szoríthatjuk a videójátékozást.

A tévhitekkel szemben a videójátékozás nem feltétlenül egészségtelen a gyerekek számára. Persze, ahogy minden másban, itt is a mértéken van a hangsúly – és bár nem is gondolnánk, de van, hogy maguk a szolgáltatók is segítenek minket a mértékletességben.

Ezekkel a tippekkel jobban megértheted gyereked videójátékozási szokásait, és segíthetsz ezek kiegyensúlyozásában.

1. Próbáld ki te is a videójátékot

Először furcsán hangozhat, de valóban segíthet, hogy ha te magad is kipróbálod a videójátékot. Így nemcsak láthatod, mivel is tölti délutánjait a gyereked, de azt is fel tudod mérni, hogy mennyi időt érdemes és egészséges az adott játékra szánni.

2. Használd a szülői felügyelet beállításait

A legnépszerűbb videójátékkiadók mind rendelkeznek szülői beállításokkal, amelyekkel követheted, hogy a gyereked mivel, mennyi ideig játszik, sőt, a játékok személyre szabható beállításokat is tartalmaznak. Ilyen a korhatár beállítása, amely megakadályozza akár azt is, hogy a gyerek idősebbeknek való játékokhoz hozzáférjen, vagy hogy mondjuk online vásároljon.

Akkor is jobban felügyelhetjük a játékot, ha a gyerekünk nem egyedül, hanem a közelünkben játszik
Fotó: Sean Anthony Eddy / Getty Images Hungary

3. Tartsd egyensúlyban a rugalmasságot és a következetességet

Talán meglepő, de a „még öt percet” huzavonának néha érdemes engedni. A videójátékok során a gyerekek általában kis küldetéseket teljesítenek, így az, ha szigorúan, pontban a megbeszélt időben kapcsoljuk ki a programot, mielőtt befejeztek volna egy-egy ilyen „projektet”, komoly frusztrációt okozhat. Eközben, ha egy pár percet várunk, lehet, hogy valóban le tudják zárni a játékot. A fontos persze, hogy megértők legyünk velük szemben, azonban következetesek is.

4. Játsszon együtt a család

Valójában a bekapcsolódással is könnyebben „irányító” szerepbe kerülhet a szülő, miközben minőségi időt is tölthet a gyerekkel. Számos népszerű játékhoz fejlesztettek már családi, vagy több játékoshoz való módot, így akár hárman-négyen is játszhattok egyszerre.

Sajnos nem a videójáték-függőség az egyetlen digitális tevékenység, amelyet nehéz kordában tartani. Ebben a cikkben az egyre több gyereket érintő közösségi média-függőségről olvashatsz.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Pozsgai Cicelle
Pozsgai Cicelle
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Műanyagpohár-tilalom júliustól: drágább lehet az elviteles italod

Egy most életbe lépett szabályozás már a műanyag poharakat is felveszi az egyszer használatos műanyagok tiltólistájára, egy kitétellel: a 10 százaléknál kevesebb műanyagot tartalmazó termékek még maradhatnak. A rendelkezés az ipartestület szerint drágábbá teheti az elviteles italokat a fogyasztók számára.

Édes otthon

Vihar után nem mindig jár kártérítés: ezen múlhat, fizet-e a biztosító

A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.

Testem

Kovászos, teljes kiőrlésű vagy purpur: valóban megéri a drágább kenyeret venni?

A ropogós héjú fehér kenyér évszázadok óta a mindennapi étkezéseink alapköve, ám az utóbbi időben a pékségek polcait elárasztották a prémium kategóriás alternatívák. A kézműves kovászos, a sötétlő teljes kiőrlésű, vagy a misztikusan csengő PurPur kenyerek ára gyakran a többszöröse a hagyományos változatokénak. De a magasabb összeg mögött valóban meghúzódnak-e bizonyított egészségügyi előnyök, vagy csupán a modern marketing és a szuperélelmiszer-imázs fizetteti meg velünk a magasabb árat? Utánajártunk, mit tudnak valójában a trendi kenyérfajták, és hogyan kerülhetjük el a gyártók leggyakoribb csapdáit.

Testem

Nincsenek korai jelei, mégis tömegeket érint: innen tudhatod, hogy veszélyben van a veséd

Vesénk a nap 24 órájában szűri a vérünket, méregteleníti a szervezetünket, és szabályozza a vérnyomásunkat. Egy friss, globális elemzés sokkoló adatai szerint a krónikus vesebetegség hivatalosan is bekerült a világ tíz vezető haláloka közé. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy ennek az alattomos népbetegségnek a kezdeti stádiumban nincsenek egyértelmű, fájdalmas tünetei, így milliók sétálnak az utcán úgy, hogy fogalmuk sincs róla: a veséjük már a túlélésért küzd.

Offline

Egyszerű kvíz irodalomból: tudod még fejből a memoritereket?

Két kezünk is kevés hozzá, hogy megszámoljuk, hány verset kellett fejből megtanulnunk az iskolában. Noha nem biztos, hogy ezek voltak a kedvenc költeményeink, mégis tudjuk ezeket évtizedek múlva is idézni. Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, vajon te mennyire emlékszel ezekre?

Offline

Chopin halála máig rejtély – nem biztos, hogy a tbc vitte el

Frederic Chopin 1849-ben bekövetkezett halálát hivatalosan a tbc-nek tulajdonították, azonban a zeneszerző szívének későbbi vizsgálata, valamint korabeli orvosi feljegyzések hiányosságai miatt a halál pontos oka a mai napig nem tekinthető véglegesen tisztázottnak.

Offline

A pestis szülte a karantént: így alakult ki a történelem első járványvédelmi rendszere

Amikor ma a karantén szót halljuk, legtöbben a modern világjárványokra gondolunk, pedig az elkülönítés ötlete több mint hatszáz évvel ezelőtt született meg a pestis elleni küzdelem során. A középkori Európa számára a járványok láthatatlan és megállíthatatlannak tűnő ellenséget jelentettek, miközben a kereskedelem és a hajóforgalom továbbra is összekötötte a kontinens városait.