Dr. Száray Eszter gyermekgyógyász főorvossal sorra vettük a térségünkben nyáron leggyakrabban előforduló betegségeket. Közös jellemzőjük, hogy könnyen terjednek, de kellő ideig tartó pihenéssel és az alapvető higiénés szabályok betartásával a gyógyulásért és a megelőzésért is sokat tehetünk.
Sokan egész évben várjuk ezt az időszakot, így nem kis probléma, ha éppen nyaralás közben betegszünk meg. Rosszul vagyunk – vagy rosszul van a gyerekünk – a kettő ugyanaz, csak arra tudunk gondolni, hogy legyen már vége annak az egy-két hétnek, amíg meg nem gyógyulunk, kit érdekel már, hogy hol vagyunk éppen. Ráadásul, hiába javul kicsit az állapotunk, fertőző betegségek után várni kell akár három napot is, mielőtt emberek közé mennénk, hogy ne adjuk tovább a betegséget.
1. Hasmenés, hányás – a nyár legtipikusabb betegségei
Akár strandolás, akár wellness-hétvége, ha valahol meleg víz és sok ember találkozik, ott a gyomor-bélrendszeri tüneteket okozó fertőzések is gyorsan utat találhatnak. Ezeket okozhatják vírusok vagy romlott ételek, de elég egy korty fürdés közben a fertőzött vízből is. Az élővizek túlmelegedés esetén lehetnek veszélyesebbek, a medencék pedig, minél modernebb forgatórendszerrel működnek, annál biztonságosabbak.
A hányás, hasmenés, akár láz, elesettség tarthat három napig, de akár két hétig is. A kisgyerekek esetében a legnagyobb veszély a kiszáradás, ezért nagyon fontos a bő folyadékpótlás. Fontos, hogy amíg tart a hasmenés, a fertőzés tovább is adható – ilyenkor ne menjünk közösségbe vagy vízbe.
Az utolsó tünet után még három napot kell várni, mielőtt újra emberek közé megyünk, akinek „már csak egy kis hasmenése van”, az fertőz.
2. Kéz-láb-száj és más szájfertőzések: fájdalmas, és nem csak gyerekeket érint
Többfajta vírus is okozhat szájfertőzést, leggyakrabban afta, herpesz vagy a kéz-láb-száj betegségért felelős kórokozók. Utóbbi nem csupán a szájban, hanem a kézen (leginkább tenyéren), lábon (leginkább talpon), sőt, a popsi környékén, a keresztcsontnál is kiütéseket okozhat. Ezek olykor fájdalmasak, duzzadtak. A száj érintettsége miatt étvágytalanság, emellett magas láz, bágyadtság is jelentkezhet a tünetek között. A betegség cseppfertőzéssel terjed – és a felnőttek sem ússzák meg feltétlenül enyhébben. Ajánlott fagylaltot enni, mert hűsíti a szájat és kalóriadús, de a fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő sprék is enyhíthetnek valamennyit a kínokon. A folyadékpótlás ezeknél a kórképeknél is elengedhetetlen.
3. Magas láz és fejfájás – sokan napszúrásra gondolnak
Szintén gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthetnek azok a pár napos nyári vírusfertőzések, amelyek magas lázzal indulnak, majd – amikor a betegség már gyógyulni kezd, testszerte kiütések jelennek meg. Az érintettek sokszor napszúrásra gondolnak, mert ezek a vírusok általában fejfájást is okoznak.
A kórkép cseppfertőzéssel és akár vízben is terjedhet, ezért fontos a személyes higiénia betartása: gyakori kézmosás, fertőtlenítés, a közösségi tereken való óvatosság segíthet megelőzni a bajt.
A legtöbb vírusfertőzés 7-14 napos lappangási idővel bír – bár a rotavírus például 1-2 nap alatt „végigtarolja” a társaságot
–, leggyakrabban kórházakban vagy nyári táborokban fordulnak elő. A betegségek lefolyása pedig 1-2 naptól két hétig terjedhet.
4. Kötőhártya-gyulladás: viszket, könnyezik, ragad a szem
A kötőhártya-gyulladás sok esetben fertőző eredetű, és nagyon könnyű továbbadni. Elég megdörzsölni a beteg szemet, majd megfogni valamit – máris megvan az új fertőzési lánc. Lappangási ideje akár egy hét is lehet. Amíg nem múlik el teljesen, nem szabad vízbe menni. A szemcseppek és a türelem segítenek a gyógyulásban – de a megelőzés itt is kulcsfontosságú.
5. Külső hallójárat-gyulladás: „úszók füle”
A hallójárat-gyulladás (a köznyelvben „úszók füle”) szintén gyakori nyári betegség, különösen azokat veszélyezteti, akiknek „hajlama van rá”. Akkor alakul ki, amikor a hallójáratba jutó víz nem tud megfelelően kiszáradni, vagy szennyezettebb víz mossa be a hallószervbe a baktériumokat.
Legjellemzőbb tünetek a fülviszketés, a fájdalom és a váladékozás. Amellett, hogy ne fertőzzünk meg másokat, azért is fontos a kezelés idején kihagyni a fürdést, mert a gyulladás továbbterjedhet a középfülre is, az pedig már súlyosabb betegség. A megfelelő fülcsepp és a pihenés itt is meghozza a javulást.
Mit tehetsz, hogy elkerüld ezeket a betegségeket?
Nyáron hajlamosak vagyunk lazábban kezelni a szabályokat – de a rendszeres kézmosás, a jól tisztított medencék, a megfelelő folyadékbevitel és az, hogy nem megyünk vízbe vagy közösségbe betegen, tényleg sokat számít. Aki megbetegszik, ne bagatellizálja a tüneteket: a pihenés, a folyadékpótlás és a megfelelő kezelés nemcsak a gyógyulást gyorsítja, de másokat is megóv.
Ha szeretnéd tudni, hogyan kell szakszerűen eltávolítani a bőrből a kullancsot, ezt a cikkünket ajánljuk.
