Van egy szabály, amelyet minden gyermeknek ismerni kell

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A bugyiszabály segít abban, hogy a gyerekek jó és rossz érintés közt különbséget tudjanak tenni, sokkal több, mint egyszerű tiltás a fehérneművel fedett testrészek érintését illetően.

A bugyiszabályok – mivel pontosan három gondolatról van szó, a többes szám indokoltabb forma – már óvodáskortól egyszerűen megismertethetők a kisgyermekekkel, de sokan csak töredékét ismerik ennek a három részterületet érintő, fontos gondolatsornak. 

A bugyiszabályokat nem elég egyszer elmondanod gyermekednek, sőt: be kell építeni a mindennapokba azokat,

és érdemes gyakran eljátszani tartalmukat, illetve beszélni ezekről, hogy biztos lehess benne, a gyermek megértett mindent. Ha ez sikerül, sokat tettél annak érdekélben, hogy gyermeked ne lehessen bántalmazás áldozata! 

Segít megelőzni a bántalmazást

A bugyiszabályok tulajdonképpen egy, a gyerekekkel szemben elkövetett visszaélések megelőzéséről szóló programból váltak a mindennapokban használt fogalommá, ahogy egyre többen megismerték és alkalmazni kezdték azokat. 

A bugyiszabályok segítségével megelőzhetővé válik a gyermekbántalmazás, hiszen azok, akik ismerik ezeket, tisztában vannak azzal, hogy mit tehetnek meg velük mások – és azzal is, hogy mit nem.

Becslések szerint azok a fiatalok, akik nem kapnak felvilágosítást a témában, sokkal könnyebben befolyásolhatók, a velük szembeni visszaélések száma is magasabb, és az elkövetők felfedése alacsonyabb. Ha azt gondolod, a szabály biztosan bonyolult és összetett, így nehéz lehet eljuttatni a kicsikhez, tévedsz: pontosan az ő nyelvükre lefordítva nem is akkora ördöngösség, épp ettől működik! 

A bugyiszabályokat a kicsik is megértik
Fotó: JGI/Jamie Grill / Getty Images Hungary

A bugyiszabályok 

Mit kell tehát megbeszélned gyermekeddel minél hamarabb? Íme, a három bugyiszabály!

Az első szabály szerint a bugyi – és a trikó is – egy határvonal: ami az alatt van, vagy annak közvetlen közelében, az egyedül a sajátjuk, más akkor érintheti meg, ha erre engedélyt kapott. Leegyszerűsítve elsők között ezt kell megértenie a gyereknek

Ez azt jelenti, hogy te is beszéld meg vele az érintést, akkor is, ha egy kirándulás után kullancsot keresel a testén, segítesz neki a mosdóhasználatban vagy krémezed a bőrét.

Így a gyermek megismerheti saját testének határait, önrendelkezési joghoz jut, és szép lassan megtanulja azt is, hogyan mondjon nemet, akár gyereknek, akár felnőttnek. 

A második szabály azt mondja ki, hogy jó és rossz titkok egyaránt léteznek. A gyerekeket szexuálisan kizsákmányolók gyakran közös titokként tálalják a gyerek előtt azt, amit tesznek vele: jó, ha a kicsikben tudatosul, hogy jó és rossz titkok is vannak a világon.

Idézőjel ikon

Jó titok az, ha beavatják abba, milyen ajándékot kap testvére: egy ilyen titok örömmel, boldogsággal tölti el.

A rossz titkok, például egy illetlen érintés ugyanakkor zavarral, rossz érzésekkel, fájdalmakkal járnak. Ezek elől már egy kisgyerek elbújna, szeretné őket meg nem történtté tenni, ami viszont nem lehetséges. 

A harmadik szabály azt mondja ki: a rossz titkokat ne tartsd meg, ne is szégyelld, hanem oszd meg egy olyan felnőttel, akiben bízol! Ha valaki az első bugyiszabályban említett területeken megérintett, vagy ilyen területen található testrészét mutatta meg neked, az nem lehet jó titok.

Így láss hozzá otthon

A legtöbb mai szülőt még nem úgy nevelték, hogy ezeket a szabályokat ismerje, de mi már tehetünk gyermekeink testi és lelki egészségéért azzal, hogy átadjuk nekik ezt a tudást. Ha segítségre van szükséged azzal kapcsolatosan, hogyan tudnád a legjobban felvilágosítani gyermeked a bugyiszabályokról, szerencsére vannak olyan kiadványok, amelyekhez fordulhatsz, a Hintalovon Alapítvány gondozásában is elérhető ilyen az interneten. Ha óvodáskorú gyermeked van, semmiképp ne mulaszd el a lehetőséget arra, hogy ezekkel a szabályokkal megvédd!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Vermes Nikolett
Vermes Nikolett
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.