Van egy szabály, amelyet minden gyermeknek ismerni kell

Olvasási idő kb. 3 perc

A bugyiszabály segít abban, hogy a gyerekek jó és rossz érintés közt különbséget tudjanak tenni, sokkal több, mint egyszerű tiltás a fehérneművel fedett testrészek érintését illetően.

A bugyiszabályok – mivel pontosan három gondolatról van szó, a többes szám indokoltabb forma – már óvodáskortól egyszerűen megismertethetők a kisgyermekekkel, de sokan csak töredékét ismerik ennek a három részterületet érintő, fontos gondolatsornak. 

A bugyiszabályokat nem elég egyszer elmondanod gyermekednek, sőt: be kell építeni a mindennapokba azokat,

és érdemes gyakran eljátszani tartalmukat, illetve beszélni ezekről, hogy biztos lehess benne, a gyermek megértett mindent. Ha ez sikerül, sokat tettél annak érdekélben, hogy gyermeked ne lehessen bántalmazás áldozata! 

Segít megelőzni a bántalmazást

A bugyiszabályok tulajdonképpen egy, a gyerekekkel szemben elkövetett visszaélések megelőzéséről szóló programból váltak a mindennapokban használt fogalommá, ahogy egyre többen megismerték és alkalmazni kezdték azokat. 

A bugyiszabályok segítségével megelőzhetővé válik a gyermekbántalmazás, hiszen azok, akik ismerik ezeket, tisztában vannak azzal, hogy mit tehetnek meg velük mások – és azzal is, hogy mit nem.

Becslések szerint azok a fiatalok, akik nem kapnak felvilágosítást a témában, sokkal könnyebben befolyásolhatók, a velük szembeni visszaélések száma is magasabb, és az elkövetők felfedése alacsonyabb. Ha azt gondolod, a szabály biztosan bonyolult és összetett, így nehéz lehet eljuttatni a kicsikhez, tévedsz: pontosan az ő nyelvükre lefordítva nem is akkora ördöngösség, épp ettől működik! 

A bugyiszabályokat a kicsik is megértik
Fotó: JGI/Jamie Grill / Getty Images Hungary

A bugyiszabályok 

Mit kell tehát megbeszélned gyermekeddel minél hamarabb? Íme, a három bugyiszabály!

Az első szabály szerint a bugyi – és a trikó is – egy határvonal: ami az alatt van, vagy annak közvetlen közelében, az egyedül a sajátjuk, más akkor érintheti meg, ha erre engedélyt kapott. Leegyszerűsítve elsők között ezt kell megértenie a gyereknek

Ez azt jelenti, hogy te is beszéld meg vele az érintést, akkor is, ha egy kirándulás után kullancsot keresel a testén, segítesz neki a mosdóhasználatban vagy krémezed a bőrét.

Így a gyermek megismerheti saját testének határait, önrendelkezési joghoz jut, és szép lassan megtanulja azt is, hogyan mondjon nemet, akár gyereknek, akár felnőttnek. 

A második szabály azt mondja ki, hogy jó és rossz titkok egyaránt léteznek. A gyerekeket szexuálisan kizsákmányolók gyakran közös titokként tálalják a gyerek előtt azt, amit tesznek vele: jó, ha a kicsikben tudatosul, hogy jó és rossz titkok is vannak a világon.

Idézőjel ikon

Jó titok az, ha beavatják abba, milyen ajándékot kap testvére: egy ilyen titok örömmel, boldogsággal tölti el.

A rossz titkok, például egy illetlen érintés ugyanakkor zavarral, rossz érzésekkel, fájdalmakkal járnak. Ezek elől már egy kisgyerek elbújna, szeretné őket meg nem történtté tenni, ami viszont nem lehetséges. 

A harmadik szabály azt mondja ki: a rossz titkokat ne tartsd meg, ne is szégyelld, hanem oszd meg egy olyan felnőttel, akiben bízol! Ha valaki az első bugyiszabályban említett területeken megérintett, vagy ilyen területen található testrészét mutatta meg neked, az nem lehet jó titok.

Így láss hozzá otthon

A legtöbb mai szülőt még nem úgy nevelték, hogy ezeket a szabályokat ismerje, de mi már tehetünk gyermekeink testi és lelki egészségéért azzal, hogy átadjuk nekik ezt a tudást. Ha segítségre van szükséged azzal kapcsolatosan, hogyan tudnád a legjobban felvilágosítani gyermeked a bugyiszabályokról, szerencsére vannak olyan kiadványok, amelyekhez fordulhatsz, a Hintalovon Alapítvány gondozásában is elérhető ilyen az interneten. Ha óvodáskorú gyermeked van, semmiképp ne mulaszd el a lehetőséget arra, hogy ezekkel a szabályokkal megvédd!

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Vermes Nikolett
Vermes Nikolett
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.