Mentsd meg a házasságod a gyerek születése után!

Olvasási idő kb. 4 perc

Nem elég,ha felnevelsz két-három kölyköt, a pasiddal is foglalkozni kéne. Meg persze neki teveled.

A pszichológus szemével úgy látszik, mintha ugyanaz a történet játszódna le újra és újra, csak
a szereplők, a családok változnak. Megszületik két-három gyermek, a szülők boldogok, aztán
eltelik néhány év (kinél több kell, kinél kevesebb), mire észbe kapnak: idejét sem tudják,
mikor töltöttek el időt kettesben, mikor beszélgettek egy jót, mikor szeretkeztek önfeledten.
Jól működnek, mint család, de megszűntek, mint házaspár.

Vajon szükségszerű, hogy így legyen? És egyáltalán baj? Vannak olyan emberek, elsősorban családanyák, akik úgy vélik, természetes, hogy szülőként mindenestül megváltozik az életük, szerepük a családban, és már nem is cél, hogy külön egységet (is) képezzenek házastársukkal.

Tökéletesen kielégíti őket, hogy négyesben-ötösben tölti a család a hétvégét, együtt kirándulnak, együtt látogatják meg a nagyszülőket. Ezzel önmagában nem is lenne baj, de ritkán érzi így mindkét fél. A házastárs (aki jellemzően inkább a férj) egy darabig finoman próbálkozik kétszemélyes programjavaslatokkal, amelyeket a társ általában ésszerűnek tűnő, praktikus okokkal hárít el.

Maradjunk kettesben? De mi lesz a gyerekkel?

„Mi lenne akkor a gyerekekkel, ők úgy éreznék, kimaradnak valamiből.” „Nem ugráltathatjuk mindig anyámat, a bébiszittert meg nem engedhetjük meg magunknak.” Ezek mögött meghúzódhatnak tudattalan félelmek, akár az, hogy kiderül, nem vagyunk minden pillanatban elengedhetetlenek a gyermek számára, akár az, hogy ha egy idegen segítségét vennénk igénybe, úgy éreznénk, szülőként nem vagyunk elég jók.

De sokszor csupán a prioritások megállapítása nem esik egybe a feleknél: a gyermekfelügyeletet, közös kikapcsolódást adott esetben tényleg nehéz megoldani, és ha valaki nem érzi, hogy ez szükséges a házasság életben tartásához, nem szívesen hozza meg az anyagi, szervezésbeli áldozatot.

A következmények azonban súlyosak lehetnek

A kezdeményezőbb hajlamú fél idővel feladja a próbálkozást, mert nyomasztónak érzi a folyamatosan visszautasítást. Először talán keres valamilyen elfoglaltságot, amivel elterelheti figyelmét, később sajnos könnyen beléphet a képbe egy harmadik. Sokan csak ennél a fázisnál fogalmazzák meg maguknak, valamit nagyon hiányoltak házasságukból évek óta, de maguk sem mondták ki, vették észre, milyen nagy a baj. Ha azóta évek teltek el, nem biztos, hogy sikerül helyreállítani a kapcsolatot, ami szülőtársi kapcsolatként ugyan remekül működik, de házastársiként lassan elsorvadt.

Valójában olyan egyszerű lenne ezt a folyamatot megelőzni,

ha tudnának róla a párok, mire fontos odafigyelniük. Persze, el is hangzik a figyelmeztetés: „ha megszületik a gyerek, akkor se hanyagoljátok el egymást”, de sokan hajlamosak ezt üres fecsegésnek tekinteni, konzervtanácsnak, aminek különösebb súlya nincs. Pedig heti egy közös este is sokat jelent, de ha az nem megy, kéthetente egy is segít! Persze csak akkor, ha a kétszemélyes estén nem végig a gyerekekről van szó, és egyik fél sem telefonál haza négyszer-ötször, hogy minden rendben van-e. Beszéljük meg a nagyival, barátnővel, bébiszitterrel, hogy rögtön szól, ha valami baj lenne, egyébként pedig egyszer elég jó éjt kívánni a telefonban, amíg egészen kicsik a gyerekek (sőt, olyankor általában az a legjobb megoldás, ha a gyerekben nem is tudatosítjuk, hogy nem vagyunk ott). A gyerekmentes randi úgy a legjobb, ha egyszerre jelent új közös élményt, ami lehet például egy színházi előadás, és marad idő a beszélgetésre is. Sajnos nem felel meg a célnak, ha az előadás alatt idegesen ellenőrizgetjük telefonunkat, nem érkezett-e vészjelzés otthonról, majd sietve hazamegyünk anélkül, hogy párunkkal egy szót is válthattunk volna.

A szexnek is vége

A másik terület, amit könnyű hanyagolni a gyermekek születése után, a szex. A nő nemi vágya ingadozhat a terhesség alatt, a szoptatás időszakában is, és a babás teendők miatti kialvatlanság sem kedvez az együttléteknek. A szexre ugyanaz igaz, mint más programokra: ha adott pillanatban sürgetőbbnek is tűnne elmosogatni, rendet rakni, ezt-azt elintézni, jó, ha hosszútávon is gondolkodunk, és eltűnődünk, vajon tudjuk-e majd onnan folytatni, ahol abbahagytuk, ha közben eltelik néhány, szinte szexmentes év... Mivel a szex célja a kölcsönös örömszerzés, természetesen senkit sem biztatok arra, hogy olyasmit erőltessen magára, ami az adott időszakban nem esik neki jól. De arra igen, hogy keressék a párjukkal, mi az, amihez mindkettőjüknek kedve van, és éljenek azzal, ami az adott időszakban kellemes számukra.

Lehetnek olyan időszakok, mikor tényleg semmire nincs idő. Beteg a gyerek, egzisztenciális
válságban a család, vagy éppen építkezik, költözik. Jó, hogy egy-egy ráérős ölelés vagy csók
nem kerül semmibe. Szerencsés az a pár, aki nem feledkezik meg erről sem.

Cziglán (Bujdosó) Karolina,
pszichológus

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Cziglán pszichológus Karolina,
Cziglán pszichológus Karolina,
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.

Testem

Orron át gyógyít az anyatej: forradalmi eljárást alkalmaztak a Semmelweis Egyetemen

Világszenzációnak számító orvosi eljárást vezettek be a Semmelweis Egyetemen: az intenzív osztályon kezelt, súlyos állapotú újszülöttek orrába cseppentett anyatejjel serkentik az agy regenerációját. Ez a forradalmi, teljesen fájdalommentes módszer közvetlen utat nyit a jótékony őssejteknek és növekedési faktoroknak a sérült idegrendszerhez, kikerülve a vér-agy gátat.

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.