Terhesnapló: A kismama nyáladzik, ragyás és hisztis

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hányás, ragyák, feledékenység, görcsök, túlműködő mirigyek, robbanékonyság, hőhullámok és félelmek. Ez is a terhesség.


11. hét

Tömeg: 56,4 (-0,5 kg)
Haskörfogat
: 73 cm

A mai naplóban a terhesség negatív oldaláról írok, mert sajnos a várandósság nem csak arról szól, hogy lebegünk a föld felett, simogatjuk növekvő pocakunkat, kismamaruhákat vásárolgatunk és limonádét szürcsölünk a fűzfa ágai alatt a vízparton. Hányás, ragyák, feledékenység, görcsök, túlműködő mirigyek, robbanékonyság, hőhullámok és félelmek. Ez is a terhesség.

Rókaügyek

Azt gondoltam, hogy a joghurtnál és a paradicsomlénél nincs rosszabb dolog, ami vissza tud kúszni az ember nyelőcsövén. Tévedtem. A tejberizs egy előzőleg legyűrt fokhagymás lángos ízvilágával kombinálva a legdurvább kínzás, ami hányás terén érheti a terhes nőt. Azok a rizsdarabok, amik megakadnak az ember torkában, szájában és fogai között kifelé menet...

Ragyák

Hogy folytassam egy kicsit a terhesség negatív oldalának ecsetelését, meg kell említenem, hogy a máskor irigyelt, sima arcbőröm egyelőre a múlté. A fejem különböző pontjain váratlanul megjelenni képes pattanások mellett az arcom jobb oldala olyanná vált, mint egy domborzati térkép: különböző nagyságú apró kitüremkedések teszik rinocéroszosan rücskössé, amelyen egyelőre nem segít se az arclemosó, se a krém, amit a kozmetikustól kaptam.

Feledékenység

Engem is utolért az a terhesek által gyakran tapasztalt tünet, amikor úgy érzem magam, mint egy szenilis vénasszony. Kimegyek a konyhába valamiért, de mire odaérek, elfelejtem, hogy miért indultam el. Ehhez hasonló sztorikból kifogyhatatlan vagyok, lehet, hogy fel kéne írnom őket, hogy pár év múlva jót röhögjek magamon. Mert most nem annyira vicces, amikor lemegyek a boltba valamiért, majd két dögnehéz szatyorral mászom meg a négy emeletet és itthon veszem észre, hogy amiért lementem, azt nem sikerült vennem.

Alvás

Az elalvással nincsenek gondjaim (pláne, mióta esténként Született feleségeket nézek az ágyban a laptopról, gyakran nem bírom abbahagyni és éjfélig bambulom a monitort). Egyelőre még hason is tudok aludni (fájó melleim megfelelő elhelyezése után), bár nem tudom, meddig szabad. A probléma a hajnali pisilések után kezdődik, amikor odakint megszólal a kakas (kakas Zuglóban, értitek...) és az Istennek nem akarja abbahagyni a kukorékolást. Én pedig annyira felhúzom magam, hogy órákig nem bírok visszaaludni. A minap hajnal 3.17 perctől voltam ébren majdnem hajnal ötig. Kezdem érteni Zámbó Jimmyt.

Görcsök

Harmadik gyereknél az ember már nagyjából ismeri a testét, tudja, hogy a különböző fájdalmak mitől vannak és mit jelentenek. Az apró szurkálást valószínűleg a méhszalagok nyúlása okozza, az alhasi diszkomfort-érzet a növekvő méh miatt van, sőt, a menstruációs görcsökhöz hasonló fájdalom is teljesen normális, ha nem túl erős. Na de mi az a nem túl erős? A héten volt egy-két nap, amikor megijedtem a görcsöktől, azonnal elkezdtem Magne B6-ot szedni (ami egy kezdődő vetélésnél annyit ér, mint halottnak a csók), mindenesetre megnyugodtam tőle. És ahogy telik az idő és közeledek a bűvös 12. héthez, egyre kevesebb bennem a félelem és egyre nyugodtabb vagyok.

Hőhullámok

Nem tudom, mi történt a hőszabályozó központommal, nyilván a hormonok megbolygatták azt is, de sokkal érzékenyebben reagálok a hőmérséklet-változásokra. Képes vagyok 25 fokban fázni, máskor meg 20 fokban verítékben úszom. Éjszaka két takaró van az ágyam mellett, egy vastag, téli, ezt elalváshoz használom, mert olyankor különösen fázom, a vékony nyári pedig hajnalban kell, amikor forróság önt el. A harminc fok ellenére mindenhová viszek magammal egy kardigánt, ki tudja, mikor tör rám a vacoghatnék.

Beindult mirigyek

Az izzadásról jut eszembe, a váladékot termelő mirigyek mind fokozottabban működnek terhesség alatt, ami nem csak a verejtékezésben nyilvánul meg: bővebb a hüvelyi folyás is (ami természetesen csak addig normális, amíg színtelen, szagtalan, nem csíp és nem okoz viszketést), a nyáltermelés is csúcson van és ide sorolom a könnymirigyek túlműködését is, bár inkább a felfokozott érzelmek miatt bőgünk olykor, mint a szamarak.

Robbanékonyság

Az amúgy sem mindig higgadt viselkedésem tovább romlik, olyan hirtelen haragú lettem, hogy néha magam is meglepődök egy-egy reakciómon. Vannak olyan helyzetek, amikor máskor simán túllépnék egy-egy problémán, most viszont felháborodok, robbanok, csapkodok és napokig képes vagyok pörögni egy témán.

Időzített bomba

Azért van egy dolog, ami igencsak nyugtalanít. Gyakran motoszkál a fejemben a gondolat, hogy tulajdonképpen időzített bomba vagyok, leállíthatatlanul élesítve, csak robbanás helyett szülni fogok (bár végül is azt is lehet robbanásnak nevezni). Vagy olyan ez az egész terhesség-dolog, mint a sísánc. Valaki rátesz a tetejére (vagy magad mászol fel), meglöknek és te csak csúszol a szédítő mélység felé, ott majd elrugaszkodsz és valahogy földet érsz. Ahogy elindultál lefelé, nincs megállás, nem mondhatod, hogy meggondoltad magad, szeretnél kiszállni. Bár most még távolinak tűnik, egyszer eljön az a nap is, amikor átléped a szülőszoba ajtaját és világra kell hoznod a gyereket.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.