Már kezdőknél is átlagosan ötven százalékkal csökkentheti a fájdalmakat a meditáció, és ezzel kétszer jobb fájdalomcsillapítónak bizonyult a morfiumnál.
Teljesen kezdő, a meditációval addig nem foglalkozó személyekkel végeztettek el egy négyszer húsz perces meditációs kurzust, és már ennyi elég volt ahhoz, hogy a kísérleti alanyok jobban tűrjék a fájdalmat, mintha morfiumot kaptak volna - írja a Telegraph.
A kísérletet az észak-karolinai Wake Forest Baptist Medical Centerben végezték tizenegy teljesen egészséges személy részvételével. Az okítás előtt és után is vizsgálták a fájdalomingerkor fellépő agyi aktivitást, miközben a bőrük egy kis részét tartósan negyvenkilenc Celsius fokosra hevítették. "Nagyon hatásosnak találtuk a módszert, az oktatást követően negyven százalékkal csökkent a fájdalom intenzitása, és ötvenhéttel a fájdalom kellemetlenségének érzete" - mondta Dr. Fadel Zeijdan, a kutatás vezetője
