A meditáció jobb fájdalomcsillapító, mint a morfium

Szerző avatárja
Dívány ‎ 2011. 04. 10. 17:57

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Már kezdőknél is átlagosan ötven százalékkal csökkentheti a fájdalmakat a meditáció, és ezzel kétszer jobb fájdalomcsillapítónak bizonyult a morfiumnál.

Teljesen kezdő, a meditációval addig nem foglalkozó személyekkel végeztettek el egy négyszer húsz perces meditációs kurzust, és már ennyi elég volt ahhoz, hogy a kísérleti alanyok jobban tűrjék a fájdalmat, mintha morfiumot kaptak volna - írja a Telegraph.

A kísérletet az észak-karolinai Wake Forest Baptist Medical Centerben végezték tizenegy teljesen egészséges személy részvételével. Az okítás előtt és után is vizsgálták a fájdalomingerkor fellépő agyi aktivitást, miközben a bőrük egy kis részét tartósan negyvenkilenc Celsius fokosra hevítették. "Nagyon hatásosnak találtuk a módszert, az oktatást követően negyven százalékkal csökkent a fájdalom intenzitása, és ötvenhéttel a fájdalom kellemetlenségének érzete" - mondta Dr. Fadel Zeijdan, a kutatás vezetője 

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!
Címkék
Spirit rövidhír meditáció morfium fájdalomcsillapítás fájdalom

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

alvó kamaszfiú
Testem

Káros vagy normális? Ezért alszik délig a kamasz gyerek

Amint beköszönt a nyári szünet, szinte minden család otthonában menetrend szerint robban ki ugyanaz a konfliktus. A kamasz gyermek az éjszaka közepéig a szobájában kuksol, pörgeti a telefont, chatel a barátaival, másnap pedig – a szülők legnagyobb bosszúságára – egészen délig ki sem robbantható az ágyból. A felnőttek magyarázata többnyire gyors és kíméletlen: a gyerek fegyelmezetlen, képernyőfüggő, és teljesen szétesett a napirendje. Egy frissen megjelent tanulmány azonban alaposan megcáfolja ezt a képet, és bebizonyítja, hogy a szünidei „lustálkodás” valójában a szervezet legtermészetesebb biológiai igénye.

Szobanövények öntözése
Édes otthon

Így nem pusztulnak el a szobanövényeid, amíg nyaralsz

A nyaralásra felkészíteni a lakást nem olyan nehéz, de a szobanövényekkel könnyen meggyűlhet a bajod. Egy kéthetes utazást a legtöbb cserepes növény nem élne túl víz nélkül, de akkor is van megoldás az öntözésre, ha nincs kit megkérni arra, hogy segítsen.

túlsúlyos gyerek a klaviatúrával
Testem

Ez a vakáció titkos veszélye: képernyőidő és pluszkilók

A tanév végén a legtöbb szülő hatalmasat sóhajt, és megkönnyebbül: végre vége a korai kelésnek, a rohanásnak és a mindennapi logisztikai hajszának. A szigorú iskolai napirendre hajlamosak vagyunk felesleges teherként tekinteni, pedig valójában ez adja meg a gyerekek életének legfontosabb kereteit. Amikor ugyanis a nyári szünetben ez a struktúra teljesen megszűnik, a háttérben csendben, de radikálisan átrendeződnek a mindennapok. Ennek a két és fél hónapos szabadságnak pedig van egy kevésbé ismert, sötét oldala: a drasztikusan megugró képernyőidő és a felszaladó pluszkilók.

Két fiatal barát egy laza pillanatban szórakozik egy napsütéses madridi parkban, italokat kortyolgatva és nevetgélve. A laza jelenet a barátságot, a kapcsolatokat és a szabadtéri kikapcsolódást emeli ki egy ragyogó városi környezetben.
Testem

A nyár legfinomabb gyümölcse a szívednek is jót tesz

A nyár gyümölcsei közül már évek óta az egyik legnépszerűbb a görögdinnye. Azon túl, hogy kellemes íze és magas víztartalma a nyári melegben jól felfrissíti az embert, tápanyagai révén a szív- és érrendszer egészségét is támogatja.

férfiak ülnek körül egy fehér abrosszal letakart asztalt, közben kártyáznak (1930)
Offline

A családi kastélyt is elkártyázták a zöld asztalnál: kártyabarlangok és szerencsejáték a régi Magyarországon

A századfordulón valóságos kártyaláz söpört végig a Monarchián. Kávéházak, kaszinók és titkos játékbarlangok százai csábították a nyerni vágyókat – velük együtt pedig megjelentek a hamiskártyások és szélhámosok is, akik ügyes trükkökkel fosztották ki kártyapartnereiket. A gyanútlan áldozatok olykor a családi örökséget is elveszítették a zöld asztalnál.

prágai bábfigurák
Offline

Így lettek játékbabák a Habsburg-ellenes lázadás szimbólumai

Ha Csehországra és a cseh kultúrára gondolunk, a sör, a knédli és a prágai vár után szinte azonnal felsejlenek a míves, fából faragott bábok. A cseh bábjáték nemcsak egy kedves színházi tradíció, hanem az UNESCO szellemi kulturális örökségének része is. De a cseh bábok története jóval túlmutat a gyermekek szórakoztatásán. Volt egy időszak a történelemben, amikor ezek a látszólag ártatlan játékbabák a nemzeti identitás megőrzésének legfőbb eszközeivé és a Habsburg-ellenes lázadás csendes, de annál hatásosabb szimbólumaivá váltak.

The Boston massacre in which British troops opened fire on a crowd, killing five people and inflaming American opinion. Original Artwork: Picture by Paul Revere (1735 - 1818). (Photo by MPI/Getty Images)
Világom

Már 250 éve is létezett propaganda: rézkarccal torzították el az igazságot

Az emberek véleményének befolyásolása minden bizonnyal egyidős az emberi közösségekkel, és bár a kommunikációs technológiai vívmányok széleskörű elterjedéséhez sokan a szabad információáramlás reményével álltak, hamar kiderült, hogy a rádió, a televízió és az internet is eszköze lehet az állami propagandagépezeteknek. Az amerikai polgárháború egy korai szakaszában azonban egy egyszerű grafikai alkotás is komoly hatást gyakorolt a közvéleményre.

Mindennapi

Döntött a Google: eltűnik egy népszerű funkció a Chrome-ból

A Google egy hosszabb folyamat végét jelentette be, melynek következtében a cég új bővítményplatformra áll át. Ez a rendszer szigorúbban kezeli a programok hálózati hozzáférését, így a megszokott reklámblokkolókat is kivezetik augusztus 31-én.