A fájdalomcsillapítók csak átmenteti enyhülést hoznak, bizonyos esetekben pedig ronthatnak is a helyzeten, ezért célszerű inkább a probléma gyökerét kezelned.
Mozgásszervi fájdalom, sérülés, régóta fennálló panasz esetén sokszor nem is tudjuk, hova forduljunk. Most bemutatjuk azt a terápiát és eszközeit, melyek a kötőszövetes (fascia-) rendszerre fejtik ki hatásukat, gyors fájdalomcsillapítást és hatékony gyógyulást téve lehetővé.
A szülés nem feltétlenül jelent halálközeli élményt, amin minél hamarabb túlesik valaki, annál szerencsésebb. Sőt, nem feltétlenül jár egy csomó ijesztő orvosi beavatkozással sem, de ehhez valóban érdemes készülnünk rá már a terhesség elejétől.
Szülni alapvetően nem jó érzés. Bár egyesek beszámolnak kellemes, orgazmushoz hasonlító élményekről, és létezik fájdalomcsillapítás, azért az anyák nagy többsége pokoli kínokat él át. Így van ez most, és így volt ez több száz évvel ezelőtt is.
Dr. Shigeaki Hinoharára nem lehet azt mondani, hogy vizet prédikált, de bort ivott volna. A 2017-ben elhunyt japán orvos, élete utolsó 1-2 hónapját leszámítva, rendkívül aktív volt. Bőven elmúlt 100 éves, amikor még rendelt, előadásokat tartott, megbeszéléseken vett részt. Szenvedélyesen szerette a munkáját, miközben mindvégig a hosszú élet titkát kutatta. A praxisa és a saját tapasztalatai alapján hol egészen egyszerű, hol kevésbé nyilvánvaló dolgokra esküdött.
Sokan vagyunk, akik a menstruáció időszaka alatt inkább felhagyunk a rendszeres edzéssel, azonban a legfrissebb tanulmányok eredményei szerint nem biztos, hogy ez a legjobb, amit tehetünk.
„Észleltem, hogy a testem változik, de nem éreztem fájdalmat” – emlékszik vissza a gyógyszerek nélküli szülés élményére a 71 éves Jo Cameron, aki csak négy évtizeddel később jött rá, hogy a barátnői nem túloztak, amikor a vajúdás okozta kínokról beszéltek. Kiderült, hogy ő az, aki másoktól különbözik: méghozzá jelentősen.
Ha sokat fáj a fejed, talán eltűnődsz néha: vajon mennyi gyógyszert kapkodtál már be, amikor enyhülést kerestél. Persze van az a fejgörcs, amit muszáj fájdalomcsillapítóval enyhíteni, de ha sokszor fáj, érdemes körülnézned a természetesebb megoldások között is.
Már kezdőknél is átlagosan ötven százalékkal csökkentheti a fájdalmakat a meditáció, és ezzel kétszer jobb fájdalomcsillapítónak bizonyult a morfiumnál.
A nők egészségügyi ellátásában még sokkal erősebb a férfi-nő megkülönböztetés, mint a fizetésükben. A világon sokszázmillióval több nő szenved fájdalomtól, mint férfi. A nőknek sokkal többet kell várakozni, míg sürgősségi ellátást kapnak, mint a férfiaknak. Ajaj.
Egy brit szülész szerint a nőknek kötelességük volna fájdalomcsillapítás nélkül tűrni a szülési fájdalmakat, mert csak akkor lesz megfelelő a gyermekükkel való kötődésük.
