Az emberi test működéséhez létfontosságúak a vitaminok, ezért jó tudni, melyik mi célt szolgál, és milyen élelmiszerben található meg. Kvízünkben a vitaminokkal kapcsolatos tudásodra vagyunk kíváncsiak.
hirdetés
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, amelyeket egy-két kivételtől eltekintve nem tud a testünk előállítani. Különösen fontos a kiegyensúlyozott étrend, hogy minden vitamin rendelkezésre álljon a létfontosságú biológiai folyamatokhoz, és így megőrizzük egészségünket.
hirdetés
Te mennyire ismered a vitaminokat? Kattints a kvízre – előre szólunk, lesznek benne nehéz kérdések is –, és tedd próbára a tudásodat!
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Szent-Györgyi Albert
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Ki fedezte fel a C-vitamint?
Szent-Györgyi Albert
Semmelweis Ignác
Békésy György
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: máj
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
A B12-vitaminnak fontos szerepe van az idegrendszer működésében. Mivel vihető be leginkább a szervezetbe?
banán
máj
bab
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: 43 grammot
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
A napraforgómag kiváló E-vitamin-forrás. Mennyit kell elfogyasztani belőle, hogy a napi E-vitamin-szükségletet, 15 milligrammot fedezze?
43 grammot
139 grammot
17 grammot
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: brokkoli
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
Melyik tartalmazza a legtöbb C-vitamint?
brokkoli
karfiol
spenót
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: a szervezet elraktározza őket
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
Mi a zsírban oldódó vitaminok fő jellemzője?
a szervezet elraktározza őket
csak zsíros-olajos ételekkel vihetők be a szervezetbe
csak állati eredetű élelmiszerekben találhatók meg
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: erek meszesedése, vese- és szívproblémák
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Milyen veszéllyel jár a D-vitamin hosszú távú túladagolása?
hajhullás és körömproblémák
sárgaság
erek meszesedése, vese- és szívproblémák
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: A-vitamin
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Melyik vitamin fontos a látáshoz?
B12-vitamin
E-vitamin
A-vitamin
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: B9
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
A várandósság alatt kritikus a folsav szerepe, de melyik néven ismert még ez a vitamin?
B7
B11
B9
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: D-vitamin
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
Melyik vitamin elengedhetetlen a kalcium beépüléséhez?
Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.
Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.
A Pearl Harbor elleni japán támadásról legtöbben a repülőgépek és a csatahajók történetét ismerik. Kevesebben tudják, hogy a hadműveletben különleges zsebtengeralattjárók is részt vettek, amelyeknek az volt a feladata, hogy még a légitámadás előtt csapást mérjenek az amerikai flottára.
Az Álom luxuskivitelben Holly Golightly-ja Audrey Hepburn egyik legikonikusabb szerepe, pedig a produkció indulásakor még Marilyn Monroe nevét tartották a legesélyesebb választásnak a főszerepre.
Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.
Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.
Több adózási és vámügyi határidő is június végére, illetve július elejére esik, erre hívta fel a figyelmet a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV). A tájékoztatás szerint június 30-ig lehet kérni a gépjárműadó automatikus, pótlékmentes részletfizetését, illetve ugyaneddig kell teljesíteni a globális minimumadóval kapcsolatos kötelezettséget is.
A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.
Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.
Magyarország gazdasági és energetikai minisztere, Kapitány István közösségi oldalán arra kérte a lakosságot, hogy az esti, 18 és 21 óra közötti időszakban jobban figyeljen az áramfogyasztásra. Azt javasolta, hogy ebben a három órában mérsékeljük a klímaberendezések használatát.
Vannak mondatok, amelyek örökre megváltoztatták a történelem menetét, vagy egyszerűen olyan jól sikerültek, hogy évszázadok múltán is rendre felidézzük azokat. De vajon tudod-e, kitől származnak a híres szállóigék?
A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.
Július elsejével fokozatosan távolítják el az automatákat a budapesti utcákból, de nemcsak ez változik a közeljövőben, lesznek autók, amelyek után másként kell fizetni, mint eddig.
Fokozott ellenőrzések indulnak, melyek kiemelten érintik a Balatont, a Velencei-tavat és a Tisza-tavat. A vámhivatal a strandokat, a szabadtéri rendezvényeket és a turisták által kedvelt helyszíneket ellenőrzi.
Már pár perc a forró autóban is életveszélyes lehet a kisgyermekeknek, nem véletlenül figyelmeztet évről évre a rendőrség a veszélyre. Összegeztük, mi a teendőd, ha ilyet tapasztalsz.
Magyar kutatók figyelmeztetnek egy kifejezetten veszélyes betegségre, melyet a budapesti kullancsok akár harmada terjeszthet. Kutatásuk során egy évig gyűjtötték a veszélyes vérszívókat.
Akár 38 fokos hőséggel is számolhatunk pénteken a nap folyamán, felhő szinte alig lesz felettünk. A meteorológiai előrejelzések szerint az ország teljes területén nagyon magas UV-sugárzás várható.
Vízi traffipaxokkal ellenőrizné a rendőrség a Tisza-tavon közlekedőket. A sebességméréseket hajóból, vízről és partról is végezhetik, a szabálytalankodókkal szemben pedig azonnali eljárás indulhat.
A nagymamáink udvaráról jól ismert orvosi kamillára – vagy ahogy hivatalosan nevezik: az orvosi székfűre – hajlamosak vagyunk puszta házi teaként tekinteni, pedig az alföldi szikeseken termő, 2015 óta Hungarikumnak számító növény illóolaja a világ egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentője. A belőle kinyert mélykék folyadékért valósággal rajong a nemzetközi kozmetikai ipar, olyannyira, hogy még a világhírű brit natúrkozmetikai óriás is magyar termelőtől vásárolja ezt a prémium alapanyagot.
Világszerte drasztikusan esik a spermaszám, nő a meddő párok aránya, és a kutatók szerint a háttérben már nemcsak az életmódunk, hanem egy csendes, globális ökológiai válság áll. A mindennapi használati tárgyainkból, műanyag csomagolásokból és a kozmetikumokból kioldódó szintetikus vegyszerek közvetlenül támadják és zavarják meg a hormonrendszerünket. Az úgynevezett „örök vegyi anyagok” (PFAS) és műanyag-lágyítók ráadásul alattomos koktélhatást alkotnak a szervezetünkben, és a magzati korban elszenvedett károsodások sokszor csak évtizedekkel később válnak láthatóvá.
Edmonia Lewis neve ma már kevésbé ismert, pedig a 19. század egyik legkülönlegesebb művészeti karrierjét futotta be. Az afroamerikai származású alkotó olyan korban tört utat magának, amikor nőként és színes bőrű művészként szinte minden tényező a sikere ellen játszott.
Spanyolországi árverésen került elő Bartók Béla egy eddig nem ismert darabjának kézirata. A különleges kompozíció a zeneszerző szerelme, Geyer Stefi hegedűművész kérdésére született.
Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
