Ha ezt a héten nem csinálod meg, nagyon fogsz fázni vasárnaptól

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A mostani előrejelzések szerint a hosszú, napos, már-már nyárias ősz a végéhez közeledik. Jönnek a borús, ködös, esős és hideg napok. Nagyon nem mindegy, otthon fel tudsz-e majd melegedni.

Bár a hét elején még szinte irreálisan meleg idő várható, az ősz kellemetlenebb második fele már a határban várakozik. A napsütést vasárnap erős hidegfront űzi el, s aki eddig nem gyújtott be, az onnantól biztosan be fog. No de biztos, hogy működni is fog minden?

Ahhoz, hogy a valódi őszi hideget kint tudd tartani, már most el kell végezned egy sor teendőt. Az idei begyújtás a gázkazános családi házaknál azt jelenti, hogy ellenőrizni kell a kémény átjárhatóságát, próbagyújtással megnézni a huzatot. Ezt követően a víztartály nyomásszintjére forduljon a figyelem, és ha szükséges, még most töltsük fel rendesen a rendszert. Írjuk fel az aktuális óraállást, majd próbából gyújtsunk is be, és légtelenítsünk, hogy ne vasárnap derüljön ki, hogy valami kiégett, elromlott vagy éppen csöpög. Garantáljuk, hogy a szerelő aznap nem fog kiérkezni megoldani a problémát. Ugyanez igaz a gázkonvektoros háztartásokra is: az óraállás rögzítése nagyon fontos, az őrlángot sem árt ellenőrizni, illetve régebbi készülékeknél meg kell figyelnünk azt is, belobban-e a gáz megfelelő hőmérsékleten, és a készülék azt meg is tudja-e tartani. 

Az őszi hideg elől csak bent találunk meleget, de ehhez működnie kell a fűtésnek
Fotó: Alavinphoto / Getty Images Hungary

Erre figyelj a fűtésnél az őszi hidegben

A fa- vagy vegyes tüzelésű kályhásokra, kandallótulajdonosokra is sok munka vár. A kémény és a huzat ellenőrzése alapkövetelmény, ahogy a működő szén-monoxid-érzékelő felszerelése is (ez utóbbi a gázfűtésű lakásokban is elengedhetetlen). A cserépkályhát elkezdhetjük fokozatosan felhevíteni, hogy vasárnap már csak egy nagy begyújtás kelljen a meleghez. A hagyományos kályhánál ellenőrizzük, nem kormosak-e a csövek, hordjuk ki a régi hamut, és készítsük be az első pár adag száraz fát. A próbabegyújtásra itt is szükség lesz, hogy lássuk, jó-e a huzat, melegszik-e a víz, működik-e a szivattyú, a termosztát, és itt sem szabad kihagyni a légtelenítést. Ha nincs száraz tüzelőanyagunk, még a héten szerezhetünk, vagy hasogathatunk a régiből, hogy legyen mit behordani.

Tartsd is meg a meleget!

Eddig szinte nyáriasan, urasan szellőztethettünk, de ennek jövő héttől vége. Szigeteljük le a nyílászárókat, frissítsük fel a hőtükröket a radiátorok mögött, porszívózzuk ki a rácsok közül a port, ami csökkentené a fűtőtestek hatékonyságát. Az ablakok közé jöjjön párna, de egy vastag függöny sem árt, amit esténként elhúzhatunk. Ha kisgyerekeink vannak, ellenőrizzük, megfelelően el tudjuk-e keríteni a felforrósodó fűtőtesteket, mielőtt a tenyerükkel ellenőriznék, tényleg elég melegek-e. A szellőztetést tartogassuk azokra az órákra, amikor épp nem megy nagy lángon a konvektor, és mások sem most röffentették be a kazánjukat – ez ugye délután 4 órától esedékes, és érezhetően elrontja a levegő minőségét. Ideje kitisztítva behozni a vastag szőnyeget, hiszen a lábunk felől jön a hideg, és elő kell keríteni a gyapjúmamuszt is. Már csak egy bögre mézes tea kell, és indulhata kuckózás szezonja.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Fenyvesi Zsófia
Fenyvesi Zsófia
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.