10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz

Nem arról van szó, hogy ne férhetne bele néha egy-egy kanál jó kis vajkrémes süti, krémes vagy dobostorta, de ha vannak olyan desszertek is, amiket könnyű szívvel falhatunk, akkor miért ne azokat választanánk?

Ezen a héten azokból a desszertekből válogattunk, amik több egészséges hozzávalót – magvakat, zöldségeket és gyümölcsöket – tartalmaznak, mint amennyi lisztet vagy cukrot. Ha a legegészségesebbet választanád, próbáld ki a kardamomos-vaníliás sült almát, ha a legegyszerűbbet, akkor szavazz a tökpitepohárkrémre, ha pedig bevállalós vagy, süss egy adagos fehérbabos-epres sütit, amihez csak 5 perc keverés és fél óra sütés kell.

Ez a puding emlékeztet a tiramisu ízeire, de kevésbé zsíros és chiamag is van benne, szóval mondhatjuk, hogy egészségesebb. 

Az ananászos joghurttorta-pohárkrém olyasmi, ami cukormentesen is finom, ráadásul kezdők számára is egyszerűen összedobható desszert. 

Ezekhez a finom, meggyes gesztenyegolyókhoz édesített gesztenyemasszát kell venni.

A vegánok sokat tudnának mesélni róla, hogy a fehérbab miért olyan jó süteményekben

Keleti hangulatú, isteni vegán desszert lehet a töltött birsalmából.

Egyszerű, sütőtökös pohárkrém: ideális kalóriaszegény édesség.

Ha fagyasztott meggyet vagy befőttet használsz, akkor télen is elkészítheted ezt a finom sütit.

Tudsz menőbbet a levendulás kókuszcsóknál?

Ha szereted a mogyoró(vaja)t és a narancsot, akkor ez ellen a keksz ellen sem lesz kifogásod.

Friss bodzát most nem fogsz találni, de kipróbálhatod bodzaszörppel is a következő finomságot.

Oszd meg másokkal is!
Mustra