10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz

Olvasási idő kb. 2 perc

Nem arról van szó, hogy ne férhetne bele néha egy-egy kanál jó kis vajkrémes süti, krémes vagy dobostorta, de ha vannak olyan desszertek is, amiket könnyű szívvel falhatunk, akkor miért ne azokat választanánk?

Ezen a héten azokból a desszertekből válogattunk, amik több egészséges hozzávalót – magvakat, zöldségeket és gyümölcsöket – tartalmaznak, mint amennyi lisztet vagy cukrot. Ha a legegészségesebbet választanád, próbáld ki a kardamomos-vaníliás sült almát, ha a legegyszerűbbet, akkor szavazz a tökpitepohárkrémre, ha pedig bevállalós vagy, süss egy adagos fehérbabos-epres sütit, amihez csak 5 perc keverés és fél óra sütés kell.

Ez a puding emlékeztet a tiramisu ízeire, de kevésbé zsíros és chiamag is van benne, szóval mondhatjuk, hogy egészségesebb. 

Az ananászos joghurttorta-pohárkrém olyasmi, ami cukormentesen is finom, ráadásul kezdők számára is egyszerűen összedobható desszert. 

Ezekhez a finom, meggyes gesztenyegolyókhoz édesített gesztenyemasszát kell venni.

A vegánok sokat tudnának mesélni róla, hogy a fehérbab miért olyan jó süteményekben

Keleti hangulatú, isteni vegán desszert lehet a töltött birsalmából.

Egyszerű, sütőtökös pohárkrém: ideális kalóriaszegény édesség.

Ha fagyasztott meggyet vagy befőttet használsz, akkor télen is elkészítheted ezt a finom sütit.

Tudsz menőbbet a levendulás kókuszcsóknál?

Ha szereted a mogyoró(vaja)t és a narancsot, akkor ez ellen a keksz ellen sem lesz kifogásod.

Friss bodzát most nem fogsz találni, de kipróbálhatod bodzaszörppel is a következő finomságot.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Így használják ki a jó euróárfolyamot a szemfüles magyarok

A kedvező euróárfolyam miatt egyre több magyar dönt úgy, hogy a határ menti szlovákiai üzletekben intézi el a nagybevásárlást. Ez a trend nem véletlen, hiszen a forint erősödésével és a kinti akciókkal komoly pénzeket takarítanak meg a magyar családok.

Önidő

Ki kinek a fia? Magyar királyi kvíz

A történelem folyamán ezer év alatt öt nagy dinasztia adta Magyarország királyait. Bár a legtöbbet biztosan fel tudod sorolni, de azzal is tisztában vagy, ki kinek a fia volt?

Mindennapi

Újabb város érintett az azbesztszennyezésben: parkolóban bukkantak a veszélyes anyag nyomára

Azbesztet mutattak ki Sopronban egy forgalmas parkolóban és egy lakópark építkezésén kihelyezett kőzúzalékban a Greenpeace munkatársai által végzett mintavétel során. A környezetvédő szervezet tájékoztatása szerint azért volt szükség a vizsgálatra, mert a nyugat-magyarországi azbesztbotrány részeként felmerült a gyanú, hogy magánberuházások keretében is szennyezett anyag kerülhetett a közterületek közelébe.

Világom

Ezen a reptéren úgy érezheted magad, mint egy erdőben

Egy repülőtér általában a rohanásról, a sorban állásról és a zajról szól. Van azonban egy különleges reptér a világon, ahol már az érkezés pillanatában lelassul minden, és a természet közelsége fogadja az utazót.