5 könnyű, őszi vega vacsora, amit a húsimádók is szeretni fognak

Vegetáriánusok és húsevők, figyelem! Összegyűjtöttük a legjobb vega receptjeinket, amiket az utóbbi napokban mutattunk. Ezeket dobjátok össze, ha valami finomat készítenétek vacsorára – húsevőknek is ízleni fog.

Ha nem vagy vega, de szívesen ennél egy kicsit több zöldséget, csak nincs ötleted, hogyan lehet belőlük igazán finom fogásokat sütni és főzni, próbáld ki ezt a néhány receptet. Van köztük édesburgonyás, fűszeres tofu és egy vega Wellington-bélszín is, amit akár ünnepekkor is bevethetsz. 

Ez az édesburgonyás palacsinta lágytojással igazán jó kis vacsora. Még különlegesebb lesz, ha csípősen készíted el.

Klasszikus vegetáriánus étel a tofu, amit különböző köretekkel, amolyan teriyakiszerűen akár menő vendégvárónak is felturbózhatsz .

Bár a  Wellingon-bélszín húsmentesen nyilván már nem bélszín, de hidd el, így is nagyon tápláló és finom! Különösen, ha szereted a tököt.

A cikk az ajánló után folytatódik

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

 

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás. Ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. 
Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.

Mentes Anyu szakácskönyve 2 ide kattintva már rendelhető!

hirdetés

Még a csilis babot is el lehet készíteni hús nélkül. Kell hozzá padlizsán – a többit mondjuk a receptben!

Ez a spárgás pite kiadós vega vacsora az egész családnak. Jó sok sajttal, erdeigomba-raguval igazán ínyenc fogás.

Oszd meg másokkal is!
Mustra