Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Vannak, akik azt mondják, hogy bizonyos ételeket nyáron illik enni, mások szerint még jobb télen, amikor ezek a nyári klasszikusok egy kicsit megidézik a meleg hónapokat. Utóbbi vallás híveinek hoztunk egy isteni, paradicsomos, cukkinis csípős lecsót, amit füstölt tofuval pimpeltünk izgalmasra.
A lecsó bármikor jöhet, és a legjobb, hogy a már a latyakos tél közepén is beszerezhető hozzá minden alapanyag. Ez alkalommal néhány falat cukkinivel, füstölt tofuval és csilivel tettük még izgalmasabbá.
Rizs és karfiolrizs is lehet a körete.
Fotó: Lena Gadanski
paradicsomos lecsó füstölt tofuval
Hozzávalók: 3 személyre
Hozzávalók
- 1 kisebb cukkini
- 3 darab paradicsom felkockázva
- 4 darab paprika felkockázva
- 3 evőkanál olaj
- 2 fej vöröshagyma apróra vágva
- 1 csomag füstölt tofu (kb. 20-25 deka)
- 1 kisebb doboz paradicsompüré
- 1 csapott teáskanál cayenne-bors
Előkészítési idő:
10 perc
Elkészítési idő:
20 perc
Elkészítés
Szeleteld fel közepes darabokra az összes zöldséget, majd dobd a hagymát és a tofut a forró olajra, és hagyd puhulni öt percen át. Ekkor mehet rá a paprika és a cukkini – azoknak is adj néhány percet, és ha nem enged levet, önts alá egy kis vizet. Erre jönnek a paradicsomkockák, a só és a bors, majd ha az is puhult néhány percig, add hozzá a paradicsompürét és a csilit. Néhány szelet rozskenyérrel könnyű, lassan felszívódó, vega fogás lesz belőle.
