Helló, megvetted már az ajándékokat?

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Néhány nap múlva szenteste. Te hogy állsz a készülődéssel? Mézeskalácsillatban úszik a ház, esténként meleg fényű égősorok csinálnak hangulatot, kész a bejgli, és gondosan becsomagolva megvan minden ajándék? És ha igen, akkor miért nem?

Az év végi időszak furcsa természetű. Az ünnepek közeledtével egyszerre kellene lelassulnunk, hogy átélhessük a várakozás örömét, miközben – hogy idejében előkészítsünk mindent – jó lenne felpörögni is. Vannak, akik már hetekkel, hónapokkal korábban elrendeznek mindent, de olyanok is, akik minden évben az utolsó utáni pillanatban szaladgálnak ajándékok, ennivaló és hangulat után. Te melyik csoportba tartozol? Heti kérdésünk így szól: Te megvetted már az ajándékokat?

Minden kész, köszi!

Vannak, akik számára elképzelhetetlen, hogy az ünnepi várakozás legklasszabb pillanatait fejvesztett rohangálással és plázafényben csoszogással töltsék. Ők azok, akik minden évben jó előre átgondolják, kinek és mit fognak venni, sőt akár év közben is lecsapnak egy-egy klassz ajándékra, akik menüt terveznek, és akiknek a szekrényében varázsdoboz rejlik, aminek a tartalmával december elsején instant karácsonyi hangulatot tudnak teremteni. Te is közéjük tartozol? Gratulálunk! Ha mindezt úgy sikerült tető alá hoznod, hogy közben elkerülted a túlköltekezést, és olyan ajándékokat tudtál vásárolni, aminek biztosan hasznát veszi az, akit meg szeretnél lepni, csodálunk is. 

Nincs kész semmi

Vannak ugyanakkor, akik a karácsonyt megelőző időszakot kellemetlen, gyomortáji szorító érzéssel kezdik, amit a szentestét megelőző napokra kiadós görccsé érlelnek. Ajándékot kellene venni, valami jót kellene enni, a lakás is milyen, kéne egy kis hangulat – kezdik az önnyomasztást, 24-e közvetlen közelében pedig pattanásig feszül a helyzet. Nincs kész semmi, és elkapkodták a Legót is, amit a gyereknek akartam venni. Hogy lehetek ilyen béna? 

Mindkettőt volt alkalmam megtapasztalni, és most is van olyan, hogy jó évet rosszabb követ, még akkor is, ha a fentebb említett dobozom azért már megvan. Az utóbbi rohanós, szorongós forgatókönyv nagyon vacak tud lenni. És nem azért, mert hangulatvilágítás vagy tökéletes ajándék nélkül nem lehetne karácsonyozni, hanem mert csapnivaló érzés azzal szembesülni, hogy az ember képtelen megfelelni a saját elvárásainak.

Ha ugyanis nincs magas elvárás, akkor a szorongás is elkerül. Ha neked teljesen oké, hogy nincs különösebben extra kaja karácsonykor, és ha teljesen jól elvagy azzal, hogy zoknit adsz és kapsz, akkor szuper: egy sor stressztől megkíméled magad és a környezetedet is. De vajon miért halogatnak azok is, akik vágynának a hangulat megteremtésére és a tökéletes ajándékra?

Miért halogatunk?

Sokszor éppen azért, mert nagyon is fontos a számunkra az eredmény. Bár elsőre az tűnne logikusnak, a nagy halogatók valójában nem mind lusta emberek, sőt jellemzően egy sor más tevékenységet beiktatnak a folyton odébb tolt feladat elé. Náluk inkább arról van szó, hogy valamilyen szorongás lassítja az ügymenetüket. Nézzük, melyek a leggyakoribb hátráltatók. 

Önbizalomhiány

Sokunkban él egy kép az ideális karácsonyról. A szerencsésebbeknek ez valami olyasmi, amit gyerekkorukban a családjukban maguk is átéltek, mások filmekből, ismerősöknél tapasztaltakból építik fel az ideált. Akár így, akár úgy, a halogatók egy részében közös, hogy egyszerűen nem hiszik el, hogy ők is tudják ilyen jól csinálni, vagy úgy gondolják, csak az ideálnak megfelelően tökéletes karácsony fogadható el. Ezért bele se mernek vágni. 

Bizonytalanság

Másoknak épp mintha az ideális kép hiánya okoz gondot: szeretnének karácsonyi hangulatot teremteni, de igazából nem tudják pontosan, hogyan is kéne. Ezért hosszasan bizonytalankodnak, mielőtt lépnének. Éppígy nehezen választják ki a jó a ajándékot, és kötnek végül idő hiányában nem túl szerencsés kompromisszumot. 

Még nem érezzük az időnyomást

Igaz, újabban már októberben kikerülnek a boltokba a karácsonyi dolgok, de ha magas ingerküszöbű halogatók vagyunk, az igazi nyomást csak az utolsó napokban kezdjük el érezni. Amikor fenyőből már csak a satnyább van, és amikor mintha kétszeres sebességre gyorsulna az idő, na akkor jön el az igazi szorongás ideje. 

Idegesítő az egész felhajtás

Sokan vannak, akik azért nem sietik el a vásárlást, mert az egészhez nincsen semmi kedvük, nem szeretnének beszállni az őrületbe, és inkább kellemetlen feladatként, kötelező, de annál feleslegesebb gesztusként gondolnak a karácsonyi ajándékozásra. 

És te? Megvetted már? Vagy még szorongsz? Esetleg nem is érdekel az egész hajcihő?

A szavazás a jobb felső sarokban lévő Facebook-ikonra kattintva nyílik:

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Balázs Barbara
Balázs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.