Új variáció a csirke-rizs-zöldség szentháromságra: csirke krémes, fehérboros szószban

Olvasási idő kb. 1 perc

A csirke és rizs párosa lehet nagyon unalmas, de akár izgalmas fogás is – utóbbira bizonyíték ez a krémes, fehérboros mártás. Ez a finom sült ráadásul akkor is megállja a helyét, ha vendégek jönnek, mivel elegáns, különleges, ráadásul az elkészítéséhez sem kell séfnek lenni.

A csirkehús a világon legnagyobb mennyiségben fogyasztott fehér hús, a legszélesebb körben felhasznált élelmiszerek egyike. Mi, magyarok is eléggé szeretjük: a világ hústermelésének 50 százalékát a baromfihús termelése teszi ki, itthon az egy főre jutó fogyasztás 30 kg/fő/év. Ha többet vásároltál belőle, jó ha tudod, hogy a csirkehús a hűtőben 2-3 napig, fagyasztóban 6-10 hónapig tartható el biztonságosan.

Egy kis bacon nem árthat meg.
Fotó: Fudio

csirke boros szószban

Hozzávalók: 2 személyre

Hozzávalók

  • 4 csirkemell
  • 4 szelet bacon
  • 1 nagy evőkanál vaj
  • 1 deci száraz fehérbor
  • 2 deci tejszín
  • 1 teáskanál cukor
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 csapott evőkanál étkezési keményítő
Clock icon
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: 40 perc

Elkészítés

Sózd és borsozd a csirkemellfiléket, majd „csomagold be” őket egy-egy szelet baconbe, és szúrd át az egészet fogpiszkálókkal, hogy sütés közben ne essenek szét. Süsd meg forró olaj és vaj keverékén a húsokat, majd vedd ki őket a serpenyőből.

A hús szaftjába öntsd a bort, keverd bele a tejszínt, majd ha felmelegedtek, akkor egy merőkanálnyi szószban dolgozd el a keményítőt, sűrítsd be vele a mártást, ezzel kínáld a húsokat.

Egy egyszerű petrezselymes rizs mellett is tökéletes, de köretnek kínálhatsz egy finom házi tagliatellét, ha pedig egy kis zöldséget is tálalnál hozzá, akkor próbáld ki a vajban párolt kelkáposztát egy jó adag tejszínnel, vargányával és majoránnával. 

Ezt a krémes szószt egyébként egyszerű házi tagliatellével is tálalhatod húsmentes fogásként. Rengeteg friss borssal és egy kis parmezánnal teheted még érdekesebbé. 

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.

Testem

Orron át gyógyít az anyatej: forradalmi eljárást alkalmaztak a Semmelweis Egyetemen

Világszenzációnak számító orvosi eljárást vezettek be a Semmelweis Egyetemen: az intenzív osztályon kezelt, súlyos állapotú újszülöttek orrába cseppentett anyatejjel serkentik az agy regenerációját. Ez a forradalmi, teljesen fájdalommentes módszer közvetlen utat nyit a jótékony őssejteknek és növekedési faktoroknak a sérült idegrendszerhez, kikerülve a vér-agy gátat.

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.