Így lesz erős, egészséges a körme

Olvasási idő kb. 2 perc

Tudja meg, mi okozhatja a körömlemezek szétválását, illetve azt is, hogy miért nem jó, ha túl sokat mosogat.

Néha úgy érzem, nekem vannak a legrosszabb körmeim a világon: nőnek, de valamelyik mindig van annyira gyenge, hogy betörjön, onnantól kezdve pedig az összeset kénytelen vagyok lereszelni. A múltkori tényféltáró, reszelős cikkünk óta pedig végre tudom, hogyan is kell azt rendesen. Na de visszatérve a silány körmeimre: régóta foglalkoztat, mit tudok csinálni, hogy megerősödjenek. Pláne, mikor fel van sértve a felülete és olyan, mintha rétegekben leválna. Egyébként ez egy betegség, neve is van: onychoschisis, ami a körömlemezek felrostozódása, szétválását jelenti. A tünetekről bővebben itt olvashat. A Fashinoista.com-nak nyilatkozó bőrgyógyász, Heidi Waldorf szerint ahogy öregszünk, úgy erősödik maga az onychoschisis állapota is, mivel a körmeink egyre egyenetlenebben nőnek.

A jó hír az, hogy van megoldás a problémára: Dr. Waldorf először is azt tanácsolja, hogy felejtse el az akril körmöket és a szintén durván roncsoló géllakkokat is.  "A hosszútávon felkent körömlakktól, műkörömtől, zselétől és géllakktól törékeny, száraz és vékony lesz a körme, mivel ezek az anyagok 'rátelepednek' a természetes körömfelületére – mi sem igazolja ezt jobban, mint hogy lemosásuk magas aceton-koncentrátumú körömlakk lemosót és legalább 10-15 perces súrolást igényel" – részletezi a szakértő.

Nem tesz jót a körmének, ha túl sokat mosogat

Azt is érdemes kerülni, hogy körmöse sokáig csiszolja a körömfelületet, illetve, hogy túl vastag rétegben töltse újra a lenőtt részt, mivel mindkettő vékonyítja a természetes körömfelületet. Szintén nagy probléma, ha túlhidratál, vagyis, ha túl sokat van a keze vízben: a körömágy ugyanis felszívja a vizet, ennek következtében megnagyobbodik a felülete, majd a felszívott folyadék elpárolgása után ismát összezsugorodik. "Sokat segít, ha rendszeresen krémezi a kezét olyan hidratáló krémmel, ami glicerint és dimetil-polisziloxánt tartalmaz, de egyes körömerősítő lakkok szintén képesek valamilyen szinten védelmet nyújtani a környezet okozta károsodások ellen" – részletezi a szakértő.

Dr. Waldorf szerint a vitaminhiány is a körömlemezek elgyengülését okozza, de az észrevehető elváltozásokhoz már elég extrém vitaminhiány szükséges. "Erre jó példa a vashiányos anemia, ami a körömágyak puhulását és eldeformálódását okozza, míg a gombás és élesztő fertőzéstől körme megtörik."

Úgyhogy mindenképp figyeljen oda, milyen mértékű vitaminhiány jelenik meg a körmein, illetve arra is, hogy megfelelően fertőtleníti-e az eszközeit a körmöse. Ami pedig a vitaminokat illeti: egyes kutatások szerint a B7-vitamin megerősíti a körmöket, a bőrgyógyász szerint viszont mindig a probléma forrását kell előbb megtalálni, mert azt nem biztos, hogy el tudja nyomni egy vitamin. 14 biztos tippet itt ajánlunk önnek az egészséges körmökért, de ha van már egy jól bevált módszere amit másokkal is megosztana, küldje el nekünk a divany@index.inda.hu-ra!

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

lady glava
lady glava
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.