Gazpacho: hideg leves forró napokra

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ikonikus, egyszerre laktató és nagyon frissítő levesüket még főzni sem kell. Steiner Kristóf megmondja, hogy hogy.

Idén Barcelonában nyaraltunk a párommal, ebből pedig magától értetődik, hogy rengeteget, és még annál is többet ettünk. A spanyoloknak szerencsére számtalan "véletlenül vegán" ételük van, így a tradicionális tapasoktól a churroszon át egészen a gazpachoig rengeteg helyi fogás közül válogathattunk. Az egy hét végére szabályosan gazpacho-függő lettem: a világon semmi sem frissít fel és laktat jól egyszerre úgy, mint ez az üdítő, hideg zöldségleves.

Fotó: Steiner Kristóf

Gazpachot készíteni nagyjából annyi erőfeszítés, mint összedobni egy turmixot, ha pedig jól végeztük a dolgunkat, az élmény olyan lesz, mintha csak egy barcelonetai kisvendéglő teraszán kanalazgatnánk egy csészényi nyarat. Mindemellett praktikus fogás is, hiszen simán elhasználhatjuk hozzá a kissé túlérett paradicsomokat. Ha drága a kaliforniai paprika, sima "TV" paprikából is remek lesz.

Hozzávalók (4 csészéhez)

6-8 szem nagy paradicsom
1 nagy kígyóuborka
2 szem nagyobbacska paprika (én egy pirosat és egy zöldet használtam, mert színesen szép az élet)
1 fej fehérhagyma, vagy 1 szál póréhagyma
2 gerezd fokhagyma
egy szelet szikkadt kenyér, vagy fél zsemle
1 evőkanál sherry ecet (de almaecettel, vagy balzsamecettel is működik)
3 evőkanál olívaolaj
só, bors

1. Az egyetlen kihívás a paradicsom meghámozása, de ez nem olyan tragikus ám, mint amilyennek elsőre tűnik. Forralj fel egy lábosban vizet, és amikor már lobog, fél percre csobbantsd bele a paradicsomokat. Ezután hideg folyóvíz alatt szinte maguktól bújnak ki a héjukból. Ezután már csak ki kell kaparnod azt a fehér, kemény kis csücsköt.

2. Hámozd meg, és aprózd fel az uborkát, a paprikát is nyesd kis kockákra, majd jöhet a hagyma és a fokhagyma is. A paradicsom kivételével minden apróra vágott zöldségből tegyél félre egy kicsit - ez lesz ugyanis a feltét.

3. Egy keverőtálba kotord bele a zöldségeket, morzsold rá a kenyeret, sózd, borsozd, és locsold meg az ecettel, majd a kezeiddel alaposan dolgozd össze, és amíg elmosogatod a kést meg a vágódeszkát, hagyd kicsit szottyogni magában.

4. Ha botmixered van, kapd elő, ha valami csoda-robotgéped, öntsd át bele a zöldségeket, és addig turmixold őket, míg egészen homogén, rózsaszínes krémet kapsz. Közben fokozatosan adagold az olívaolajat. Ha kész van, kóstold meg, és ha úgy érzed, kell bele még só, bors, vagy ecet, itt a remek alkalom pótolni.

Fotó: Steiner Kristóf

5. A gazpacho jéghidegen az igazi, ezért ha minél hamarabb szeretnéd magadévá tenni, told be a mélyhűtőbe negyed órára, ha pedig nem sürgős, fedővel a tetején tárold a hűtőben - egyébként tipikusan az a kaja, ami másnapra még finomabb lesz.

6. Tálald a maradék apróra vágott zöldséggel - én "kézi tépésű" kenyérdarabkákkal is meg szoktam kínálni, amelyeket picit megpirítok a gázrózsa felett.

¡Buen provecho!

Ezt ne tegye a gazpachoval:

A gazpachot sokan vízzel, vagy paradicsomlével szokták felhígítani, de szerintem ez csak akkor engedhető meg, ha váratlan vendégek érkeznek, és nincs elég leves a lábosban. A hámozott paradicsomkonzerv használata épp ilyen barbár cselekedet lenne a friss helyett, hiszen a gazpachonak a paradicsom nem más, mint maga a lelke.

Fotó: Steiner Kristóf
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Steiner Kristóf
Steiner Kristóf
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.

Offline

Nemzeti kincsnek hiszik a szlovének, pedig magyar cukrász találta ki a bledi krémest

Ha az ember a festői Bledi-tó partján sétál, szinte kötelező program, hogy beüljön az egyik patinás kávézóba, és kikérjen egy szeletet a helyiek büszkeségéből, a bledi krémesből (blejska kremna rezina). A szlovének saját kulturális és gasztronómiai örökségükként kezelik ezt a fenséges, vaníliás-tejszínes édességet. Ám ha kicsit a recept és a történelem mögé nézünk, kiderül a nagy titok: a legendás desszertet valójában egy magyar cukrászmester alkotta meg.

Mindennapi

Meglepő ellenőrzésbe kezd a fogyasztóvédelem: a magyar nyelv használatát vizsgálják

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a kormányhivatalokkal együttműködve idén is célzottan ellenőrzi a nyelvvédelmi előírások megtartását a hazai médiapiacon. A vizsgálatok a magyar nyelven kiadott sajtótermékekre, a magyar nyelvű rádió- és televízióműsorokra, a szabadtéri reklámhordozókra, valamint az üzletekben és kirakatokban elhelyezett, fogyasztókat tájékoztató közleményekre terjednek ki.

Mindennapi

Mikor lesz új köztársasági elnöke Magyarországnak? Így választják meg az államfőt

Magyarország rendszerváltás utáni hetedik köztársasági elnökének, Sulyok Tamásnak a megbízatása megszűnt, mivel aláírta és kihirdette a 17. Alaptörvény módosítását. A következő időszakban Forsthoffer Ágnes, az Országgyűlés elnöke veszi át a feladatait egy maximum 30 napig tartó időszakban, ezután megválasztják az új köztársasági elnököt.

Offline

Villámkvíz: tudod, ki lépet először a Holdra?

Július 20-án az emberiség egyik legnagyobb teljesítményére, az első holdra szállásra emlékezünk. De vajon te mennyit tudsz az Apollo–11 küldetéséről, az űrutazás számairól és égi kísérőnk különlegességeiről? Tedd próbára magad villámkvízünkkel!

Szülőség

Fontos határidő jár le szerdán: ezen múlhat az iskolakezdési támogatás

Hamarosan lejár a sajátos nevelési igényű gyerekek utáni támogatás igényléshez szükséges bejelentési határidő. Az állapotot a Pedagógiai Szakszolgálat igazolja, majd a szülőnek kell jeleznie a leendő vagy már meglévő oktatási intézménynél, mely lejelenti, és az államkincstár regisztrálhatja az igényt.