A leggingstől elpuhul a testünk

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A macskanadrág épp ott szorít, ahol kell, így tartóizmainknak nem kell dolgoznia. Ha leggingsben töltöttük a telet, puhányak leszünk nyáron.

A leggings kényelmes viselet, pár éve pedig tökéletes alternatívája a szoros és kényelmetlen farmereknek. Hosszú tunikával ápol és eltakar, nem látszik, ha többet ettünk a kelleténél, vagy épp elfelejtettünk lábat borotválni – némi hátránya azért mégis van a macskanadrágnak, épp kényelmes rugalmassága miatt: „brit tudósok” szerint a tartós leggings viseléstől elernyednek izmaink és megereszkedik combunk, elpuhul hasunk.

„A leggings kényelmes viselet és nagyszerűen is néz ki, én ugyanúgy rajongok érte, mint más, de vannak árnyoldalai. A macskanadrág összetartja és támogatja a négyfejű combizmot, a fenékizmot és a hasizmokat, így elvégzi a munkát helyettük. Ennek eredményeként az izmok kikapcsolnak, szóval ne lepődjünk meg, hogy amikor nyáron levetkőzünk, testünk közel sem olyan feszes, mint ősszel volt” – mondja Sammy Margo gyógytornász a Daily Mailnek.

„A leggings ráadásul elrejti azokat a testrészeinket, amiket nem szeretünk, például narancsbőrös fenekünket, vagy deréktáji hájunkat, így hajlamosak vagyunk elfelejtkezni a problémáról és nem edzünk eleget” – teszi hozzá a szakember.

Jó hír, hogy némi testmozgással ellensúlyozhatjuk a nadrág okozta károkat. A gyógytornász azt ajánlja, erősítsünk kis súlyokat a bokánkra, úgy sétáljunk, vagy: „húzzuk be a hasunkat amennyire csak tudjuk, és fújjuk ki a levegőt. Kössünk derekunkra egy szalagot és viseljük egész nap”. A furcsa módszer lényege, hogy akaratlanul is behúzva tartjuk hasunkat, ha a szalag szorít – minket a dolog inkább középkori kínzásra emlékeztet, mint ésszerű feszesítésre.

Az igazán testhezálló, lycra és lasztex leggingek 2006-ban robbantak be a divatba, azóta töretlen a népszerűségük. A macskanadrágon kívül valószínűleg a testformáló fehérneműk és a túl szoros farmerek is pihentetik az izmokat, de ezekre Margo nem tért ki.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

nemoszi
nemoszi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.

Mindennapi

Családtagjaid hangján hívhatnak a csalók: minden pénzed elveszítheted, ha nem vigyázol

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődésével egy új, rendkívül veszélyes csalási módszer terjed: a hangklónozás. A kiberbűnözőknek ma már mindössze néhány másodpercnyi valós hangfelvételre van szükségük ahhoz, hogy bárki hangját, legyen az családtag, barát vagy kolléga egyszerűen lemásolják. Ezeket a hangmintákat általában a közösségi médiából vagy korábban titokban rögzített hívásokból szerzik meg.

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.