Szabadítsd fel a gondolkodásod a híres hat kalap módszerrel!

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Egy máltai pszichológus milliók gondolkodását „takarította ki”, kreativitását szabadította fel. Úgy van hatással ma is fontos döntéshozatali folyamatokra, hogy a legtöbben talán nem is tudják, hogy a gondolkodásmód, amit követnek egy kis, földközi-tengeri szigetről származik.

Ha az elmúlt pár évtizedben volt szerencséd céges tréningeken részt venni, különösen, ha azok a hatékony problémamegoldásról szóltak, akkor valószínűleg találkoztál Edward de Bono gondolataival – de azt nem biztos, hogy tudtad, hogy a professzor Máltán született. Munkahelyi megbeszéléseken, ötleteléseken gyakran hallani a vezetők szájából, hogy most ebben (például az ötletelő, kreatív) kalapban ülök, most átveszem a másik kalapomat – miközben valószínűleg nem is ismerik a „kalapozás” gondolat forrását.

Írj nekünk

Szerzőnk, Szalay Ágnes pszichológus, több mint 15 év szervezetfejlesztési tanácsadói tapasztalattal. A SelfGuide pszichológiai műhely egyik alapítója. Coachként támogatja ügyfeleit céljaik megtalálásában és elérésében, legyen szó munkahelyi, vezetői vagy személyes fejlődési igényről. Motivációs elakadással, karrierváltással, stresszkezeléssel, szakmai, vezetői fejlődéssel kapcsolatban lehet hozzá fordulni személyesen, vagy olvasói levélben, melyre (a névtelenséget megőrizve) a Dívány.hu-n is szívesen válaszol.

A 2005-ben még közgazdasági Nobel-díjra is jelölt Edward de Bono 57 könyvet írt (jól láthatóan kifogyhatatlanná tette saját kreatív energiáit), amiket 34 nyelvre fordítottak le. Fő célja az volt, hogy pozitív, termékeny irányba változtassa a gondolkodásunkat, módszereivel segítse és hatékonyabbá tegye a döntési folyamatokat. Gondolatait országok kormányai, nagyvállalatok vezetői, különböző csoportok, családok vették át.

A magyarul is megjelent A csodálatos elme című könyve arra fókuszál, hogy mivel tehetjük vonzóbbá, érdekesebbé gondolkodásmódunkat. Hogyan tudunk úgy új és hasznos ötleteket kicsiholni magunkból, hogy mások letorkolása vagy egóink harca helyett egymást segítve szülessenek jó gondolatok beszélgetéseinkből.

Párhuzamos gondolkodás

Legismertebb fogalma a párhuzamos gondolkodás, ami az évezredek óta megszokott érvelést és vitát hivatott helyettesíteni. De Bono azt mondja, az a baj a vitával, hogy az elsején mindkét fél elfoglalja a maga álláspontját, és a megbeszélés nem arról szól, hogy mélységében és minden vetületében feltárják a problémát, hanem hogy bebizonyítsák, nekik van igazuk, a másik fél pedig téved, illetve hülyeségeket beszél. Jó példa erre a bírósági tárgyalás, ahol az ügyész nyilvánvalóan nem fog hosszan belemenni olyan tények fejtegetésébe, amelyek a védelemnek kedveznek, ugyanígy a védelem is elsiklik majd a másik félnek hasznos részletek felett. Így a helyzetet a maga teljességében nem tárják fel a tárgyaláson, hanem mindenki a saját igazát hangoztatja.

Edward de Bono
Fotó: Edward de Bono Wikimedia

A máltai pszichológus ellenben azt javasolja, hogy szakítsunk ezzel az adok-kapok játékkal, és a közös gondolkodási, döntéshozatali folyamatokban vezessük be az együttműködő, ugyanakkor a helyzetet az elképzelhető legtöbb szempontból megvizsgáló közös gondolkodás módszerét. Ez segít abban, hogy csökkentse az elvakultságunkat, vagyis ne csak azt vegyük számításba, ami a mi malmunkra hajtja a vizet. Emellett pedig megteremti a lehetőséget arra, hogy igazán új, innovatív ötletek is megjelenjenek.

Nézőpontjaink nem tudnak találkozni

Ha többen vitatunk meg egy problémát, az olyan, mintha egy négyzet alapú ház más-más oldalán állnánk: mind ugyanazt a házat nézzük, de egyikünk sem ugyanazt látja, mint a másik. Ezért aztán szükségképpen elbeszélünk egymás mellett, gondolataink nehezen találkoznak. A helyzeten az sem segít, ha rávesszük magunkat, hogy továbbsétáljunk és átnézzünk a beszélgetőtársunk oldalára, mert mire felfogjuk azt, hogy ő eddig mit látott, addigra már ő is továbbment a harmadik oldalhoz.

A hat gondolkodó kalap

De Bono megoldásának alkalmazásához szükség van nyitottságra és némi játékosságra, de hát végül is arra találta ki, hogy a kreativitást ösztönözze. Kreativitás pedig nem látogat el nyitottságot nélkülöző emberekhez. Azt mondja, egy helyzet, probléma számos aspektusból vizsgálható. Ezek közül a hat legfontosabb:

  • Tények (fehér kalap)
  • Érzések (piros kalap)
  • Ellenvetések (fekete kalap)
  • Előnyök (sárga kalap)
  • Kreativitás (zöld kalap)
  • Folyamat (kék kalap)

Egy csoportos megbeszélésen könnyen kialakulnak a különböző szerepek (én vagyok a lelkes, én meg az ördög ügyvédje), amikbe a viselőik beleszorulnak, és mindig azt játsszák. Ha viszont egy csoport követi a hat gondolkodó kalap módszerét, akkor kényszerítve vannak, hogy mindenki minden szempontról nyilatkozzon, mégpedig együtt, nem egymás ellen érvelve. Tehát először az egész társaság a kék kalapot veszi fel mondjuk, utána pedig mindenkin a fehér kalap lesz. A probléma jellegéből fakadóan többféleképp lehet hatékony a kalapok sorrendje, itt egy lehetséges forgatókönyvet is elolvashatsz.

Mitől működik?

A módszer sok esetben drasztikusan lerövidíti a döntési folyamatokat, és jobb, átgondoltabb, a valósághoz jobban kapcsolódó döntésekhez vezet. Hogy miért? Mert a kalapokkal jelzett területen lévő dolgok mind fontosak ahhoz, hogy lássuk, egy megoldás működőképes-e vagy sem. Egy szokványos megbeszélésen ezek általában random szoktak előjönni, és az egyéni vérmérséklettől vagy hangulattól függően többet meg sem említünk, vagy be sem engedjük a tudatunkba. Ezzel a módszerrel azonban strukturáltan rajzoljuk meg az adott dolog „mentális térképét”, hamar tisztába kerülünk az összes fontos és kevéssé fontos szemponttal.

A most 86 éves de Bonónak még egy csomó más javaslata is volt, és általában mindegyik arra keresi a választ, hogy hogyan bonthatjuk le a közöttünk és a gondolkodásunkban lévő akadályokat. Írt egy könyvet például egy új kódrendszerről – merthogy csomó fontos dologra nincs szavunk, ezeket alkotta meg, hogy jobban érthessük egymást.

Persze neki is elszalad néha a fantáziája, vannak egészen vad ötletei is. Az viszont biztos, hogy az együtt gondolkodásunk hatékonyságához sokat tett hozzá, és a neve örökké fennmarad – hiszen még egy kisbolygót is elneveztek róla (2451 Edbono).

Szalay coach pszichológus, Ágnes,
Szalay coach pszichológus, Ágnes,
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

A vízmérgezés létezik, és gyorsabban lecsap, mint hinnéd: ezek az első tünetek

A legtöbben úgy gondolják, hogy a vízivással egyszerűen nem lehet túlzásba esni. A hidratálásról szóló tanácsok mindenhol azt hangsúlyozzák, hogy igyunk többet, különösen nyári melegben vagy sportolás közben. Arról azonban jóval kevesebb szó esik, hogy a túlzott vízfogyasztás akár életveszélyes állapotot is előidézhet.

Offline

Irodalmi ki kicsoda kvíz: melyik költőnk édesanyja Hrúz Mária?

Noha az irodalmi kvízekben gyakran a költők és írók életműve kerül a középpontba, az életrajzi részletek – például a szülők neve – gyakran elő sem kerülnek, pedig egykor ezeket is tudnunk kellett az iskolában. Lássuk, mennyire koptak meg a tanórai emlékeid!

Testem

Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel tojást

A tojás hosszú időn át tiltólistás élelmiszernek számított magas koleszterintartalma miatt, ám a legújabb tudományos kutatások végleg eloszlatták a tévhiteket. Kiderült, hogy a napi tojásfogyasztás nem növeli a szívbetegségek kockázatát, sőt, igazi vitamin- és fehérjebombaként védi a szervezetet. Az agyműködést serkentő kolintól kezdve a látást óvó antioxidánsokig a tojás szinte minden fontos tápanyagot tartalmaz, amire a testünknek szüksége van. Cikkünkből megtudhatod, pontosan milyen élettani folyamatok indulnak be a testben, ha a tojás a mindennapi étrended részévé válik.

Offline

Házasságtöréssel vádolták, és a férje is ellene fordult: elátkozott nő lett a magyar történelem leggazdagabb királynéja

Mérhetetlen luxusban élt, övé volt a diósgyőri vár és a leggazdagabb bányavárosok, mégis elátkozott emberként vonult be a krónikákba. Cillei Borbála, Luxemburgi Zsigmond felesége nemcsak királyné, hanem rideg politikus és sikeres régens volt, aki egy személyben irányította a Magyar Királyságot, amíg férje Európát járta. A csillogás mögött azonban sötét családi drámák húzódtak: férje nyilvánosan házasságtöréssel vádolta meg, száműzte, végül pedig saját családja vetette börtönbe. Utánajártunk a magyar történelem egyik legbefolyásosabb, mégis boszorkánynak és házasságtörőnek kikiáltott asszonya megrázó és titokzatos életének.

Mindennapi

Sokan nem tudják: ilyen esetben egy forintot sem fizet az utasbiztosítás

A nemzetközi kerozinpiac körüli bizonytalanságok és a pattanásig feszült globális konfliktusok rányomhatják a bélyegüket az idei nyári szezonra. Egyre több utazóban fogalmazódik meg a kérdés: mi történik akkor, ha egy váratlan járattörlés romba dönti a gondosan megtervezett pihenést?

Szülőség

Altató és antidepresszáns is van a Balatonban: 41-féle gyógyszermaradványban fürdünk

Egy friss összesítés szerint a Balaton vizéből sokféle gyógyszermaradvány és rekreációs anyag mutatható ki. A kutatók összesen 134 vegyület jelenlétét vizsgálták a tó hét különböző pontjáról, Szigligetről, Révfülöpről, Tihany-Sajkodról, Siófokról, Zamárdiból, Balatonlelléről és a Keszthelyi-öbölből, valamint a Zala folyó és a Kis-Balaton be- és kifolyóiból származó mintákban.

Testem

Meglepő tünetekkel járhat a perimenopauza: innen tudhatod, hogy téged is érint

A változókor előszobája sokszor nem kimaradó menstruációval, hanem nehezen beazonosítható, szerteágazó tünetekkel jelentkezik. A perimenopauzára sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint egy távoli, ötvenes éveinkhez kötődő állapotra, pedig a hormonális változások ennél jóval korábban elkezdődhetnek. A harmincas évek vége, negyvenes évek eleje a nőnél nemcsak a ciklus finom változásait, hanem alvászavart, hangulatingadozást, hasi hízást, agyi ködöt, koncentrációs nehézségeket vagy éppen ízületi panaszokat is hozhatnak.