Ezek a legjobb trükkök, hogy megszabadulj a bosszantó dallamtapadástól

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Igazán bosszantó, amikor egy dallam megragad az elménkben, és nem tudunk szabadulni tőle. A tudomány megfejtette, mi ennek az oka, és arra is fény derült, kiket „fenyeget” ez jelenség, ami sokak szerint olyan, mintha féreg költözött volna a fülünkbe, ami nem hagy nyugtot.

Van, hogy egy lángoló szenvedéllyel hallgatott dal állandó ismétlődése gyötrelmes folytonosságba csap az agyunkban, és hosszú ideig nem tudunk szabadulni tőle.

Nem a fülünkkel, hanem az agyunkkal hallunk

A washingtoni Kennedy Művészeti Központ szerint a németek már több mint száz évvel ezelőtt megalkották az Ohrwurm, vagyis a fülféreg kifejezést, hogy leírják, egy dal, ami nem kellemesen, hanem sokkal inkább irritálóan hat ránk, milyen élményt vált ki az agyunkban.

Van egy pont, amikor sokkal inkább már megszabadulnánk attól a dallamtól, ami bosszantóan beült a fülünkbe
Fotó: Just_Super / Getty Images Hungary

A zenepszichológiával és a zenetudománnyal foglalkozó szakemberek szerint a dallamtapadásnak igazán különös oka van. Ha ugyanis valaki nem tud megszabadulni egy dallamtól, az azért van, mert nem hangokat hall a fülével, hanem hallásképeket érzékel az agyával.

Ennek pedig az az oka, hogy a hallókéreg az agy halántéklebenyében található – derült ki egy bostoni tudósok által elvégzett kutatásból.

A dallam nem csupán a kéreg zenét érzékelő oldalába, hanem a dalszövegeket értelmező részébe is behatol. Éppen ezért, amikor meghallunk egy ismerős dalt, ami egyszer csak hirtelen véget ér, az említett agyterületek addigra már túlzottan aktivizálódnak, és azt várják, hogy folytatódjon a dal tovább. Miután ez nem történik meg, kitöltik a hiányzó részeket. 

A jelenséget mindig valamilyen fülbemászó, egyszerű dallamok, finom, lágy ritmusok váltják ki.

Kit fenyeget a dallamtapadás?

A dallamtapadásra való fogékonyság nem valamiféle öröklött tulajdonság, mint például a hajszínünk, de senki sem immunis vele szemben, ellenben van néhány olyan személyiségjellemző, melyek miatt érzékenyebbek lehetünk rá. 

Egy kutatás szerint a dallamtapadás sokkal jellemzőbb a nőkre, mint a férfiakra
Fotó: Guido Mieth / Getty Images Hungary

A kutatások szerint a dallamtapadás leginkább a nőkre, és azokra jellemző, akik nyitottabbak arra, hogy saját tapasztalat útján szerezzenek új ismereteket. A tudósok megerősítették, hogy a jelenség nem függ össze sem az ADHD-val, sem a rögeszmés-kényszeres tüneteket produkáló betegségek kialakulásával.

A dallamtapadás nem egy rendellenes állapot. Egy igen széles körben végzett vizsgálat résztvevőinek több mint 90 százaléka számolt be arról, hogy hetente legalább egyszer megtapasztalta már a jelenséget, amiről mindenképpen tudni kell, hogy nem tünete semmilyen más mentális állapotnak.

A dallamtapadás előnye, hogy segít emlékezni
Fotó: DjelicS / Getty Images Hungary

Nem a jellemünk, sokkal inkább bizonyos dalok vagy dallamok válthatnak ki dallamtapadást. Egy popdalokkal kapcsolatos kutatás során kiderült, hogy a dallamtapadás nagyobb valószínűséggel jelentkezik akkor, ha vidám, gyorsabb tempójú dalokat hallunk, vagy könnyen megjegyezhető, ismétlődő ritmusok vagy dalszövegek esetében. Azok a dalok, amelyek nagy utat tesznek be a zenei skálán, szintén könnyen behatolhatnak és beragadhatnak az agyadba. Ha a napjainkban ismert, zenei slágerlistán szereplő dalok közül szeretnénk példát hozni, akkor mindenképpen dallamtapadásra esélyes Lady Gaga „Bad romance”, a Journey „Don't stop believing” és Kylie Minogue „Can't get you out of my head” című dala.

Bár sokszor bosszantó, ha egy dallamot nem tudunk kiverni a fejünkből, nem árt tudni, hogy a dallamtapadásnak előnye is van. Ha ugyanis egy bizonyos dalt hozzá tudunk kapcsolni egy adott eseményhez, később a dallamtapadásnak köszönhetően jobban felidézhetjük az emlékeinket.

A zene képes arra is, hogy megnyugtassa fájó és zaklatott lelkünket. Egy korábbi cikkünkben beszámoltunk arról, hogy bizonyos típusú zene segíthet abban is, hogy csökkentsea fizikai fájdalmat.

Így verd ki egy a fejedből a bosszantó dallamokat

A könyörtelenül ismétlődő daloktól azonban némi trükkhöz folyamodva akár könnyedén meg is szabadulhatunk. Az egyik ilyen lehetőség, ha végighallgatjuk az egész dalt, elejétől a végéig, hogy segítsük az agyunkat kiszállni abból a dallamkörből, amibe a befejezetlenség okán beleragadt. 

Akár egy rágógumi is elég lehet ahhoz, hogy kiverjük a fejünkből az agyunkba befészkelt dalt
Fotó: Science Photo Library / Getty Images Hungary

Egy másik javaslat szerint jót tehet, ha elvonjuk a figyelmünket egy másik dallammal, vagy belekezdünk egy olyan tevékenységbe, amire a dalnál jobban kell összpontosítanunk. Lehet ez egy rejtvény, amit meg kell fejtenünk, vagy egy matematikai feladat, amit meg kell oldanunk. Vannak, akik a rágógumira vagy valami ropogtatnivalóra esküsznek, mondván, hogy az megzavarhatja a hallóérzékeket.

Ha az is érdekel, miként feledkezel meg fontos dolgokról, ezt a cikkünket olvasd el.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.