Öt hiba, amit elkövethet bevásárlásnál

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Se éhesen, se jóllakva ne induljon vásárolni, tudja előre, mit akar majd főzni, és vásároljon csak pár napra előre. Például.

Azt már tudja, hogyan  spórolhat a bevásárlásonmiért is költ többet, mint amennyit szeretne, és hogy miképpen veszik rá az áruházak a költekezésre. A  Huffington Post újabb öt hibát mutat, amiket valószínűleg ön is elkövet egy-egy bevásárlás alkalmával.

Csak hetente egyszer megy bevásárolni

Sokan követik el azt a hibát, hogy igyekeznek minél ritkábban járni bevásárolni. Ilyenkor rendszerint jól telepakolják a kosarat - köztük olyan kajákkal is, amiknek viszont rövid a lejárati idejük, így nem egyszer fordul elő, hogy ezek némelyike a kukában végzi. Ha nem rendszeres menetrend szerint jár vásárolni, hanem aszerint, mikor kell; és tényleg szigorúan csak azt veszi meg, amire szüksége van, pénzt spórolhat meg. Persze, ennek is megvan hátulütője: minél többször jár boltban, annál többször teszi ki magát a kísértésnek, hogy olyasmit is vásároljon, amire nincs is szüksége! Persze, ennek kivédésére már adtunk tippet, például a következő bekezdésben szereplőt is.

Terv nélkül indul útnak

Az már jó jel, ha bevásárlólistával indul élelembeszerző körútra, de egyáltalán nem biztos, hogy ezt kellően előregondolkozva teszi. Mert hiába írja le, hogy mik hiányoznak a háztartásból, vagy miket kívánt meg épp a lista készítésekor, könnyen előfordulhat, hogy amikor hazaér, ugyan vett jó pár dolgot, viszont egy rendes ebéd megfőzéséhez még mindig nincs meg minden alapanyaga. A legjobb tehát, ha legalább két-három napra előre megtervezi a családi menüt reggelire, ebédre és vacsorára lebontva, és csak az ehhez valókat vásárolja csak meg.

Teli hassal megy bevásárolni

Azt már sokszor megírtuk, hogy akkor jár a legjobban, ha nem éhesen indul bevásárolni, akkor ugyanis nagyobb a veszélye, hogy mindent megvesz, amit a korgó gyomra megkíván. Ez az alapelv továbbra is él, csak arra figyeljen, hogy ne essen át a ló másik oldalára. Ha ugyanis - merő elővigyázatosságból - jól bezabál, mielőtt elindulna a boltba, megeshet, hogy nemcsak az ínycsiklandó élelmiszerek összevásárolgatását sikerül kivédenie, de úgy általában az élelmiszereket is. Mindet. Igen, azt is, amire amúgy szükség is lenne otthon, úgyhogy másnap kezdődhet újra a bevásárlótúra. A megoldás tehát: persze, egyen valamit, ha jólesne, de ne közvetlenül a reggeli, ebéd vagy vacsora után induljon bevásárolni.

Túl sok „egészséges” konzervkaját vesz

Az élelmiszerláncok jót kaszálnak az újabb és újabb étkezési hóbortokon, hisz sokszor elég csak átcsomagolniuk az árut, máris úgy néz ki, mintha valami egészséges termék lenne. Miközben az előrecsomagolt kaják semmivel sem lesznek egészségesebbek attól, hogy rájuk van írva, hogy paleo diétához is tökéletesek, vagy gluténmentesek, esetleg organikus vagy természetes eredetűek (ez vonatkozik amúgy a natúr kozmetikai szerekre is). Próbáljon meg inkább arra törekedni, hogy a különféle módszerekkel tartósított, vegyszerekkel kezelt, atombiztosan csomagolt, évek múlva lejáró feldolgozott élelmiszer helyett minél több friss, feldolgozatlan, "valódi" terméket fogyasszon, és inkább házi kosztot egyen, mintsem előre gyártott, egészségesnek eladott műkajákat. És arról se feledkezzen meg, hogy mindig olvassa el a címkén szereplő összetevőlistát: nézhet ki valami mégoly jól is, azért higgye el, érhetik meglepetések!

Nem tudja, hogy mikor van a boltban árufeltöltés

Ahhoz, hogy mindig a legfrissebb áruhoz jusson, érdemes utánanéznie, mikor érkezik új szállítmány az üzletbe. Kérdezze meg nyugodtan az eladókat, hogy mely napokon szállítják a gyümölcsöt, zöldséget és húst, és időzítse ezekre a napokra a bevásárlást. Így biztos lehet abban, hogy mindig a legfrissebb étel kerül a bevásárlókosarába. A tejtermékeknél érdemes figyelni a szavatossági dátumot: sokszor előfordul, hogy a vészesen közelgő lejárati dátummal ellátott dolgokat pakolják előre, hogy hamarabb elfogyjanak.

Ha még inkább spórolni szeretne, kipróbálhatja, hogy zárás előtt ugrik be vásárolni (ilyenkor sokszor jelentősen olcsóbban kiszórják például az aznapi pékárut), vagy árucsere napján. Az is jó megoldás, ha a hamarosan lejáró, akciós termékek közül válogat: ezeknek még semmi bajuk, viszont akár 50 százalékkal olcsóbban is megveheti őket. 

Önnek milyen bevált módszerei vannak bevásárláshoz? Megírhatja kommentben a Facebook oldalunkon!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Becca
Becca
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Mégsem olyan ártalmatlan a rágózás, mint eddig hittük

Legtöbben reflexszerűen nyúlunk a rágós selyempapír után egy-egy kiadós ebéd vagy kávé után. A rágógumizás hozzátartozik a mindennapjainkhoz: frissíti a leheletet, tisztítja a fogakat, sőt sokan a stressz levezetésére vagy a koncentráció fokozására használják. Csakhogy a legújabb szakértői figyelmeztetések szerint van egy sötét oldala is ennek a látszólag ártatlan szokásnak.

Testem

Évente több száz magyar nő életét követeli ez a rákbetegség – pedig szinte teljesen megelőzhető lenne

A modern orvostudománynak köszönhetően vannak olyan daganatos megbetegedések, amelyek megfelelő kezelés mellett hatékonyan megelőzhetők vagy gyógyíthatók. A méhnyakrák pontosan ilyen: a védőoltások, a korszerű szűrési módszerek és a fejlett terápiák hármasával elméletileg minimálisra lehetne csökkenteni a halálos áldozatok számát. A lesújtó valóság ezzel szemben az, hogy Magyarországon még mindig évente több száz nő veszti életét ebben a kórban. Vajon hol csúszik el a rendszer, és miért bukjuk el a harcot egy olyan ellenséggel szemben, amelynek ismerjük a gyenge pontját?

Offline

Viktória királynő miatt lett feleakkora a világ egyik legnépszerűbb kutyafajtája

Gülü szemek, hatalmas, plüssre emlékeztető szőrbunda és egy aprócska test, ami leginkább egy megelevenedett játék mackóra hasonlít. A pomerániai törpespicc ma a világ egyik legnépszerűbb és legdrágább luxuskutyája, a hollywoodi sztárok és a városi gazdik abszolút kedvence. De gondoltad volna, hogy ez a zsebméretű szőrgombóc egykor robusztus munkakutya volt, amelyik északi szánokat húzott és nyájakat őrzött? Hogy a fajta mérete a töredékére zsugorodott, azt a történelem egyik legbefolyásosabb uralkodójának, a brit Viktória királynőnek és az ő mindent elsöprő kutyarajongásának köszönhetjük.

Offline

Rendkívüli forgatókönyv: így lehet új köztársasági elnöke Magyarországnak

Magyar Péter kormányfő tervei szerint Sulyok Tamás legkésőbb július 20-a körül távozik hivatalából: vagy az Alaptörvény módosításának aláírása és kihirdetése nyomán, vagy – amennyiben megtagadja az aláírást – egy esetleges megfosztási eljárás következtében. A módosítás hatálybalépését követően Sulyok Tamás megbízatása megszűnik, és az új köztársasági elnök megválasztásáig az államfői feladatokat ideiglenesen az Országgyűlés elnöke, Forsthoffer Ágnes látja majd el.

Offline

Poszeidón, Hádész – minek volt az istene?

Az antikvitás görög kultúrájának hitvilágában az isteneknek rendkívül fontos szerepük volt. Az ókori görögök megkülönböztették az isteneket és a főisteneket, és hozzájuk kapcsolták az általuk ismert világ részeit, a mindennapok tevékenységeit.

Világom

Veszélyes szuvenír: ezért ne hozz haza növényt a külföldi nyaralásodról

A külföldi utazások során mindannyian szeretünk apró emlékeket gyűjteni, amelyek hazatérve a csodás nyaralásra emlékeztetnek bennünket. Sokan azonban a hűtőmágnesek és képeslapok helyett valami különlegesebbre vágynak: egy egzotikus virágmagra a helyi piacról, egy mediterrán leanderre az út széléről vagy egy különleges fűszernövényre. Bár a szándék ártatlan, a szakemberek szerint a zöld szuvenírek hazacsempészésével óriási biológiai kockázatot vállalunk. Egyetlen apró, egészségesnek tűnő hajtás is elég lehet ahhoz, hogy pusztító kártevőket szabadítsunk a hazai kertekre és a mezőgazdaságra.

Testem

Nemcsak finom, de az agyat és a szívet is védi: ez a nyári gyümölcs igazi csodafegyver

A nyár derekán a piacok polcai és az erdőszélek bokrai roskadoznak a sötétlila, szinte feketébe hajló, lédús bogyóktól. A szeder sokak abszolút kedvence, de a legtöbben csupán ízletes, szezonális nassolnivalóként tekintenek rá. A legújabb tudományos kutatások viszont rávilágítanak, hogy ez az apró gyümölcs valójában egy igazi, hazai szuperélelmiszer. Rendszeres fogyasztásával ugyanis elképesztő módon támogathatjuk a memóriánkat, védhetjük a szívünket, és még az anyagcserénket is egyensúlyban tarthatjuk.