Halban az egészség

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

„Aki hetente kétszer tengeri halat eszik, sokat tesz egészségéért” – hallhatjuk gyakran. Könnyű ezt mondani. Magyarország nem tartozik azon helyek közé, ahol reggel kisétálunk a halpiacra és választunk a friss fogásból. Na de akkor mit tehetünk?

Régóta ismert tény, hogy a tengeri halak egy sor olyan tápanyagot biztosítanak számunkra, melyek segítenek egészségünk megőrzésében. Az Omega-3 zsírsavak a szívünket, a foszfor és D vitamin a csontjainkat erősíti, a fehérje pedig egészségesen tápláló.

Érdemes tehát tengeri halat tenni a család elé. Igen ám, de hogyan?

Léteznek éttermek, ahol friss tengeri ételeket kínálnak. Ez nem kíméli a pénztárcát, így nem igazán reális alternatíva a heti kétszeri étkezés egy halétteremben.

Az életképes megoldás az üzletek hűtőpultja felé terel minket. Persze kérdés, hogy a gyorsfagyasztott termékek mennyit képesek megőrizni a friss hal értékes összetevőiből? A jó hír, hogy sokat – persze ha a megfelelő márkát választjuk.

A FRoSTA tengeri ételeinek gyártásánál a friss halat a kihalászás után azonnal, már a hajón(!) lefagyasztják, így megőrzi értékes tápanyagtartalmát.

Ráadásul az összes FRoSTA halétel 100% filéből készül, garantálva ezzel, hogy minden doboz sok-sok friss halat, és ennek köszönhetően sok-sok értékes összetevőt tartalmaz. Végül, de egyáltalán nem utolsó sorban a FRoSTA termékek nem tartalmaznak ízfokozót, színezéket, aromát és tartósítószert. 100%-ban természetesek. Ahogy az ízük is.

És hogy lehet ebből heti 2 halétel? Hagyjuk, hogy a FRoSTA haltermékei közül családtagjaink kiválasszák a kedvencüket. A legkisebbek valószínűleg az Arany halrudakra szavaznak, míg a szülők bizonyára a különlegesebb, panír nélküli fogásokra, mint a Tepsis halfilé brokkoli szósszal vagy olasz módra.

Ha már lakóhelyünket nem tudjuk közelebb vinni a tengerhez, hozzuk mi a tenger gyümölcseit otthonunkba! Csak meg kell találni a legközelebbi lelőhelyet. A FRoSTA széles választéka segítségével a heti kétszeri tengeri menü egyszerűen, finoman és megfizethetően megoldható.

További információk

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik valójában a bélflóráddal, ha kefirt iszol

Az utóbbi években ismét az érdeklődés középpontjába került az ősi, kaukázusi fermentált ital, a kefir. Bár sokan csak egy egyszerű tejtermékként tekintenek rá, a benne zajló különleges, kettős erjedés miatt valójában a bélflóránk egyik legfőbb támogatója.

Testem

Daganatos betegséget is jelezhet a gyakori vizelési inger: ilyenkor kell orvoshoz fordulni

Gyakran jár ki a párod vagy férfi családtagod éjszaka? Akadozik, vagy nehezen indul a vizelete? A legtöbb férfi hajlamos az öregedés számlájára írni a kellemetlen vizelési panaszokat, pedig a háttérben egy sokkal sötétebb probléma, a prosztatarák is állhat. Mivel Magyarországon nincs a betegségre szervezett, automatikus szűrési program, a diagnózis szinte kizárólag az érintetteken múlik. Milyen apró jelekből ismerhető fel időben a baj, miért csalóka a vérvételes PSA-teszt, és miért kötelező 45 év felett évente egyszer rászánni azt a pár percet az urológiai vizsgálatra?

Világom

Változik a Nap „szívverése” – a Földön is érezni a hatását

A Nap belsejében folyamatos mozgás zajlik, de ennek intenzitása ciklikusan változik. A 11 éves ciklusoként egy aktívabb időszakot egy kevésbé aktív követ, ám az utóbbi két ciklus során valami elkezdett megváltoznil – ez pedig hatással van az „űridőjárásra” és a bolygónkra is.

Önidő

Indul a foci vb magyarok nélkül: 156 ezres miniállam is kivívta a részvételt

Ma kezdődik a 2026-os labdarúgó-világbajnokság, amelyet ezúttal három ország – az Egyesült Államok, Mexikó és Kanada – közösen rendez. A magyar válogatott ugyan ismét lemaradt a tornáról, de így is bőven akadnak olyan történetek és újdonságok, amelyek különlegessé tehetik a következő heteket a futball szerelmeseinek.

Életem

Ekkora vám sújtja júliustól a temus csomagokat: minden, amit tudnod kell

Július 1-jétől új költséggel kell számolniuk azoknak, akik EU-n kívüli webáruházból, például Temuról, Sheinről vagy AliExpressről rendelnek: a 150 euró alatti csomagokra termékkategóriánkként 3 eurós vám kerül. Ha egy küldeményben többféle termék van, a 3 eurót termékkategóriánként kell megfizetni.

Világom

Riasztó képet fest Európa időjárása: végérvényesen eltolódhat a nyár

Európa a leggyorsabban melegedő kontinens. Nyugat-Európában már május második felében olyan hőhullám érkezett, amely inkább a nyár közepét idézte. Május 21. és 30. között Franciaország nyugati részén, Angliában és Walesben a napi átlaghőmérséklet helyenként több mint 10 Celsius-fokkal haladta meg az ilyenkor szokásos értéket. Ilyet korábban nem tapasztalhattunk.