A spárgaszezon végére

Olvasási idő kb. 1 perc

A spárgaszezon utolsó napjaira még egy spárgás receptet ajánlunk. Gyorsan elkészül, tésztasalátaként is fogyaszthatod, bár ebben a csodálatos „nyári” időben lehet, hogy mégis jobban esik egy tál meleg étel.

A hozzáértők szerint a spárgát kizárólag nagyon friss állapotban szabad megvenni. A menő éttermekben csak olyat szolgálnak fel, amelyet aznap hajnalban szedtek. Erre a piacon vagy a sarki zöldségesnél nem sok esélyünk van, mégse lenne érdemes kihagyni ezt a finomságot. A spárga végeit vizsgáld meg, hogy ne legyen fás, vagy kiszáradt, barnás!







Hozzávalók:


½ kg közepes méretű kagylótészta
1 csomag újhagyma
1 gerezd fokhagyma
1 kis fej tölgy saláta
½ kg spárga
1 kis csokor petrezselyem
6-8 szelet prosciutto
1 dl tejszín
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
parmezán


 

A tésztát főzd al dentére. Olívaolajon futtasd meg az apróra vágott újhagymát és az összetört fokhagymát. A spárgát alaposan pucold meg, vágd falatnyi darabokra és enyhén sós, citromos vízben főzd 3 percig, amíg félpuha lesz, szűrd le. Add a hagymához, forgasd össze és öntsd fel a tejszínnel. Közepes lángon rázogasd 2 percig, amíg a tejszín elkezd besűrűsödni. Add hozzá a salátaleveleket és az apróra vágott petrezselymet, épp csak addig hagyd a tűzhelyen, amíg a saláta egy kicsit összeesik.

Keverd össze a tésztával, szedd tényérra, tépkedj rá a sonkából és szórd meg parmezánforgácsokkal.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.

Testem

Orron át gyógyít az anyatej: forradalmi eljárást alkalmaztak a Semmelweis Egyetemen

Világszenzációnak számító orvosi eljárást vezettek be a Semmelweis Egyetemen: az intenzív osztályon kezelt, súlyos állapotú újszülöttek orrába cseppentett anyatejjel serkentik az agy regenerációját. Ez a forradalmi, teljesen fájdalommentes módszer közvetlen utat nyit a jótékony őssejteknek és növekedési faktoroknak a sérült idegrendszerhez, kikerülve a vér-agy gátat.

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.

Offline

Villámkvíz: felismered a híres olasz városokat egyetlen képről?

Az olasz csizma legendásan szép és nyüzsgő városai az európai kultúra alapjainak hordozói évezredek óta. Az egyedi építészet, az ókor lenyomata és a vibráló színek felejthetetlenné teszik az itáliai városkákat, legyen szó akár egy tengerparti kisvárosról vagy az olasz fővárosról.