Simone de Beauvoir, a neves feminista írónő kapcsolata a filozófus Jean Paul Sartre-ral nem a hagyományos, polgári erkölcsökön alapult. Az egymás iránti hűség számukra nem szerelmi értelemben létezett: mindketten szabadságot adtak a másiknak, és éltek is ezzel – nemritkán mély lelki sérüléseket okozva ezzel szeretőikké tett tanítványaiknak.
A leggyorsabb futótól a legfiatalabb Nobel-díjasig, a leghosszabb ujjon egyensúlyozástól a legtöbb kocsmalátogatásig sokféle kategóriában lehet kiemelkedőt nyújtani. Te kitalálod, hogy ezek a hírességek mivel értek el Guinness-rekordot?
„Hát a Buckingham-palotában!” – vágná rá tízből kilenc ember, de az igazság az, hogy a királyi család birtokában számtalan ingatlan és kastély van. És miért is töltenék az év minden napját egyetlen palotában, ha egy másik kastélyban is nyaralhatnak?
II. Erzsébet királynő temetésén Joe és Jill Biden a 14. sorban kapott helyet, még a lengyel köztársasági elnök is előtte ült. Donald Trump mindezt úgy kommentálta a közösségi médiában, hogy az Egyesült Államokat nem kezelik kellő tisztelettel. Ugyanakkor utódjával kapcsolatosan sem felejtett el megjegyzéseket tenni.
A balkonkertészek nagy örömére újabb zöldséggel bővült az erkélyen termeszthető konyhai alapanyagok köre. A holland kertészeknek köszönhetően megszületett az év sikernövénye, a krumplicsom.
A tudomány szeret mindent megfejteni. Ezúttal arról készült izgalmas kutatás, hogy az első pillanattól kezdve egymással szimpatizáló barátságok mi alapján köttetnek. Lehetséges, hogy az illatunk dönt helyettünk?
Aki azt mondja, hogy körülötte minden tökéletes, az hazudik. De van, akinek valóban erősebbnek kell lennie társainál, hogy elviselje a rá mért csapásokat, és legyen ereje feldolgozni azokat a tovább éléshez. A traumaírás módszere nekik is hasznos kiút lehet elszenvedett sérüléseik börtönéből, de olykor már az is segít, ha az ember megismerkedik mások történeteivel, erőt merít az ő bátorságukból, s megtapasztalja, hogy sorsával nincs egyedül.
Ha azt hitted, ismered a koronavírus-járvány kapcsán történt szokatlan események közül a legbizarrabbakat is, de még nem hallottál a dán zombinyércekről, akkor itt az ideje, hogy megtudd: az állatok szó szerint kikeltek sírjaikból!
Nem mindenki mondhatja el magáról, hogy a munkája a hobbija. Egyre többeknél vált ki depressziós tüneteket, ha rosszul választ magának munkahelyet. Ennek a béklyónak pedig meglehet, hogy az egészségünk látja kárát. De mi a teendő abban az esetben, ha már belecsúsztunk a szorongató depresszióba, és ebből csak egy munkahelyváltás jelenthet kiutat?
Mint minden diéta, a vegetáriánus étrend összeállítása is rendkívül nagy tudatosságot igényel, hogy ne alakuljon ki következményeként az egészséget is veszélyeztető tápanyaghiány. Az étrend kapcsán a tudósok már a kockázatokra is felhívták a figyelmet, most pedig valami nagyon érdekes összefüggést figyeltek meg azzal kapcsolatban, hogy talán egy balesettípus gyakoribb lehet a vegetáriánus életmódot követőknél.
Az őszi-téli időszakban különösen oda kell figyelni az immunrendszer támogatására, érdemes a gyógynövények, közte a kakukkfű előnyeit is kihasználni. Már mutatjuk is egyik kedvencünket, amit a közelgő, hűvösebb napokon lesz érdemes bevetned.
Napi egy alma az orvost távol tartja – szól a mondás, melyről most az is kiderült, hogy vajon igaz-e. Bár önmagában nem helyettesíti az egészséges életmódot a naponta elmajszolt egy-egy gyümölcs, azért számos egészségügyi előnye van a fogyasztásának.
Férje, Fülöp herceg mellett helyezik örök nyugalomra az uralkodót, akinek halála és temetése emberek százezreit mozgatja meg. II. Erzsébet maga is részt vett állami temetése megtervezésében.
Egészséges életmód kérdésében csodaszerek nincsenek, hiszen épp az életmód természetes színessége, változatossága a titok. Ám annyi biztos: a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás segít az egészség megőrzésében, az idősebb korban jelentkező krónikus betegségek megelőzésében. Ha te is törekszel rá, hogy több zöldséget és gyümölcsöt fogyassz, a szervezeted meghálálja majd a törődést. De vajon mit mondanak a táplálkozási szakemberek arról, hogy ha csak néhány falat férhetne a hátizsákjukba, mit vinnének el egy lakatlan szigetre?
A hajhullás manapság rengeteg nőt és férfit érint: a kutatások szerint az emberek fele küzd ezzel a problémával, akár már fiatalkorban is. A jelenség még az egészségeseknél is felerősödik tavasszal és ősszel, de az is gyakori, hogy valakinél tartósan fennálljon. Ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni, és kivizsgáltatni az okokat, mert különböző szervek működési zavara is állhat a háttérben. De mi a helyzet a zuhanyban kihulló csomókkal? Kell aggódnunk akkor, ha meglepően sok hajszálunk marad a kezünkben hajmosás után?
Alacsony zsír- és magas rosttartalma miatt a szelídgesztenye az őszi sütés-főzés egyik legjobb alapanyaga – nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. A gesztenyepürét már ismered, de jó, ha tudod, hogy készíthetsz vele egyszerű kevert sütiket, köreteket, és a salátád tetején is megállja a helyét, legyen szó akár hideg, akár meleg változatról.
A diót nagyon érdemes fogyasztanod, főleg az őszi hónapokban, amikor talán a leghasznosabb lehet. A csonthéjas levelét vértisztító hatása miatt már az ókorban használták állati mérgek ellenszereként, a belőle főzött tea pedig napjainkban is sokféle egészségügyi problémára jelent gyógyírt. Termése mindezeken túl nemcsak egészséges nassolnivaló, de olyan jótékony hatásokkal bír, melyekről nem is álmodtál. Itt az ideje egy nagy adag pitét készíteni vele, vagy csak feltörni és megpirítani néhányat, és a salátád vagy az esti krémleves tetejére szórni!
Magyarország jó ideje nem monarchia, s ha az is lenne: II. Erzsébet nem az én királynőm volt, de nem is a tiéd, aki most és feltehetően korábban is kattintottál a halálával kapcsolatos hírekre. Miért érdekel minket mégis minden részlet?
Nincs is bosszantóbb egy-egy ébren töltött éjszakánál, főleg, ha látszólag minden ok nélkül bámuljuk a plafont órákon át. Ha te is tapasztalsz hasonlót, jó, ha tudod, hogy napjainkban sokan szenvednek alvászavaroktól, vagyis nehezen alszanak el, és gyakran felébrednek éjszaka. Ez sajnos megakadályozza a minőségi pihenést, ami a nappali teljesítményünkre is rányomja bélyegét, arról nem is beszélve, hogy a pihenés hiánya egészségügyi problémák kialakulásához vezethet. A helyzet azonban nem reménytelen – rengeteg okos módszer akad, amik segítenek abban, hogy könnyebben elaludj, és pihentetőbbek legyenek az éjszakai órák.
Te is ismersz olyan embert, aki egyszerűen képtelen elnézést kérni, hiába téved, hibázik vagy esetleg megbánt másokat? Vagy éppen te magad vagy az, akinek nehezen megy a bocsánatkérés? Utánajártunk, mi állhat ennek hátterében a pszichológia szerint.
Vannak olyan viselkedésmódok, melyeket jó esetben felnőttként nem tűrünk el, mégis természetesnek tartjuk, ha ugyanezeket a magatartásformákat egy gyerekkel szemben alkalmazzák, mondván: nincs abban semmi rossz. Pedig van, mert kulcsszerepet játszhatnak abban, hogy megtanuljuk irányítani az életünket.
Nálad inkább félig tele van, vagy félig üres az a bizonyos pohár? Barangoljunk kicsit az optimizmus világában pszichológus szakértő segítségével!
Az élethosszig tartó sikerhez nem elég, ha csak a zsebünk van tele, de például a fejünk üres, és semmilyen téren nincs bennünk tehetség. Habár a kutatók azt találták, hogy az intellektuális adottságokat tekintve nincs különbség gazdag és szegény ember között, a siker kapujában a gazdagok mégis lépéselőnyben vannak.
Nem kell, hogy minden elutasítás és visszautasítás teljesen a sárba tiporjon. Próbáld meg inkább felhasználni ezeket az élményeket arra, hogy fejlődésed útján ösztökéljen előre.
A frusztráció nem csak (ön)pusztító erő lehet, amely lassan felemészt belülről. Ha szembenézel ezzel a feszültséggel, akkor fejlődésed legjobb hajtóerejévé válhat.
