Ha így nőttél fel, nagyobb az esélyed a rákra és a depresszióra

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A gyermekkorban elszenvedett traumák felnőttként nemcsak a magánéletünkre vagy az önbizalmunkra vannak rossz hatással, de az egészségi állapotunkra és az életkilátásainkra is.

Két amerikai orvos, Vincent Felitti és Rob Anda több mint 20 éve vizsgálja, hogy milyen kapcsolat lehet a gyermekkorunk és későbbi betegségeink között. Az általuk létrehozott ACE-kutatás azonban nem a szívbetegségekből vagy a daganatos megbetegedésekből indult ki, hanem az elhízásból. Ezzel kapcsolatban történt meg a felfedezés: a súlyosan elhízott páciensek nagy részének volt valamilyen gyermekkori traumája. 

A túlsúly mögött is a fájdalom rejtőzhet

A professzor a 80-as években egy olyan San Diegó-i intézményben dolgozott, ahol súlyproblémákkal küszködő pácienseknek segítettek lefogyni. A legnagyobb sikert egy fiatal nő érte el, akinek 135 kilogrammtól sikerült megszabadulnia. Rövid idő elteltével azonban ismét felkúsztak rá a pluszkilók. Kiderült, hogy az egyik munkatársa ajánlatot tett neki, mire a nő újra hízni kezdett. Hamarosan az is a felszínre bukkant, hogy a nőt az egyik férfi családtagja gyerekként zaklatta, így számára a túlsúly a biztonságot jelentette. 

A túlsúly is utalhat arra, hogy nem volt boldog a gyerekkorunk
Fotó: Peter Dazeley / Getty Images Hungary

Ezek után a szakember már tudatosan kérdezett rá a betegeinél a gyermekkori élményekre, és bizony hamar kiderült, hogy a túlsúly mögött gyakran borzalmas traumák húzódnak meg. A következő években több mint 17 ezer résztvevővel töltették ki az úgynevezett ACE-kérdőívet, és az ott születő válaszok megerősítették azt az elképzelést, miszerint a súlyos egészségügyi problémák sokkal gyakoribbak voltak azoknál, akiket gyermekkorukban bántalmaztak vagy elhanyagoltak. 

A résztvevők 28 százalékát bántalmazták, sokan élték át a szülők válását, vagy hogy az anyjuk vagy az apjuk szenvedélybeteg volt.

Az átélt traumák következményeként gyakori volt az elhízás, a szerhasználat, a dohányzás és a depresszió, amely szintén rontotta a páciensek életkilátásait. 

Trauma esetén háromszor nagyobb az esély a rákra 

Az ACE-kérdőív 10 pontjában a résztvevőktől többek között megkérdezik, hogy 18 éves korukig a szüleik elváltak-e, volt-e mentális betegségük, erőszakosak voltak-e, illetve a kitöltőt bántalmazták-e szóban, fizikailag, vagy elhanyagolták-e. Minden igen válasz egy pontot jelent. A kutatás eredményeként arra jutottak, hogy azok, akiknek négy vagy annál több pontjuk gyűlt össze, azoknál kétszer nagyobb eséllyel jelentkezett szívbetegség, míg akiknek hét vagy annál több kérdésre volt igen a válaszuk, azoknak háromszor nagyobb az esélye, hogy valamilyen daganatos betegség támadja meg őket. 

Felittiék kutatását ma már nemzetközi egészségügyi szervezetek is elismerik, ugyanakkor a kutatók kihangsúlyozták, hogy ritka, amikor a kezelőorvos rákérdez a páciens előéletére, és nemcsak a betegségei, de a lelki sérülések tekintetében is. 

A kutatók összefüggést véltek felfedezni a trauma és a rák között
Fotó: kieferpix / Getty Images Hungary

A kutatásnak azonban vannak kritikusai is, akik szerint nem lehet kijelenteni, hogy ok-okozati összefüggés van a gyerekkori traumák és a betegségek között, ám azt elismerik, hogy a stressz komoly negatív hatással lehet a lelki és fizikai egészségünkre. 

10 pontból 10

Az ACE-kérdőív kapcsán az egyik legismertebb eset Carol Reddingé, aki a 90-es évek végén számos problémával küzdött. Párkapcsolati gondjai mellett depresszió gyötörte, ráadásul több daganatos betegséggel is meg kellett harcolnia. Amikor Carol megjelent Felitti rendelésén, és kitöltötte az ACE-kérdőívet, mind a 10 kérdésre igen választ adott. 

A felismerés hatására terápiára kezdett járni, igyekezett feldolgozni a családjában őt ért bántásokat, majd idővel csatlakozott Felitti csapatához, és trénerként segítette munkájukat, egészen 2017-ben bekövetkezett haláláig. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Ványik Dóra
Ványik Dóra
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.