Megzavarhatják a hormonrendszert ezek a mindennap használt vegyszerek

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A műanyagok lágyítására használt vegyszerek hatását az egészségünkre folyamatosan vizsgálják. Jó néhányról kiderült már, mennyire veszélyes, ezért fontos tudni, hogy kerüljük el őket.

Műanyagokat használunk szinte az élet minden területén. Ruhákban, elektronikai eszközökben, a lakásunk berendezési tárgyaiban, szőnyegpadlóban, edényekben, gyermekjátékokban, és még sorolhatnám. De amennyire megkönnyíthetik az életünket, annyira károsak is lehetnek az egészségünkre. Folyamatosan végeznek kutatásokat a témában, és az eredmények nyomán már számos szabályozás született a műanyag termékekkel kapcsolatban.

Mik azok a ftalátok?

Az iparban elsősorban lágyítószerként alkalmazott vegyületek, amivel a műanyagok rugalmasságát és élettartamát növelik. Nem képeznek erős kémiai kötéseket, ezért a különböző termékekből hosszú ideig képesek felszabadulni. Könnyen kimosódhatnak az élelmiszerekbe, vízbe és más, közvetlenül az emberi szervezetre felvitt termékekbe. Érintéssel, belélegzéssel vagy ftaláttal szennyezett ételek, italok elfogyasztásával kerülnek a szervezetünkbe. Élelmiszerekbe kerülhetnek a csomagolásból, vagy a feldolgozás során használt műanyag eszközökből.

Veszélyes lehet az egészségünkre, ha mindenhol műanyagok vesznek körül minket
Fotó: Valerii Maksimov / Getty Images Hungary

Egészségügyi hatásaik

Egy 2021-es tanulmány foglalkozik azzal, hogy a ftalátok milyen úton jutnak be a szervezetünkbe, és milyen hatással vannak rá:

  • Befolyásolják az anyagcsere-folyamatokat.
  • Elhízást okozhatnak.
  • Megzavarhatják a hormonrendszert.
  • Befolyásolhatják a nemi fejlődést.
  • Növelhetik a meddőség kockázatát.
  • Csökkenthetik a spermiumszámot.
  • Növelhetik az endometriózis kialakulásának esélyét.
  • Károsak lehetnek az idegrendszer fejlődésére akár már magzati korban.
  • Növelhetik a hiperaktivitás, autizmus, figyelemzavar kialakulásának esélyét.

Mivel ezeket a hatásokat már bizonyították, az Európai Unióban számos ftalát alkalmazását már betiltották műanyag árucikkekben, gyermekjátékokban, élelmiszerrel érintkező műanyagokban, illetve kozmetikumokban. Ugyan újonnan előállított termékek már nem tartalmazhatnak ftalátokat, de előfordulhatnak még régebben gyártott, valamint az unión kívülről származó termékekben is. 

Hol találkozhatunk velük

  • a rugalmas műanyagból (PVC) vagy gumiból készült berendezési és egyéb használati tárgyakban (pl.: PVC-padló, padlószőnyeg, lambériák, tapéták),
  • műszaki és elektronikai cikkek rugalmas bevonataiban (kábelek, szerszámok műanyag markolata, telefontokok)
  • élelmiszerek műanyag csomagolóanyagában,
  • ásványvizes és üdítőspalackokban, (PET-palack) 
  • műanyagból készült ruházati termékekben,
  • egyéb használati tárgyakban (pl. gyurmákban, ragasztókban, festékekben, légtisztítókban, gyertyákban, kijelzővédő PET-fóliákban),
  • lágyzselatin bevonatú étrend-kiegészítő tablettákban,
  • kozmetikumokban (körömlakk, hajzselé, hajlakk),
  • illetve jelen lehetnek az ülepedett porban és a beltéri levegőben is.
A konyhai műanyag tárgyak hasznosak, de ellenőrizzük, milyen jelzés van rajtuk és hol készültek
Fotó: sergeyryzhov / Getty Images Hungary

Így kerülhetjük el a veszélyes ftalátokat

Lehetőség szerint használjunk természetes anyagból készült termékeket, tárgyakat, műanyag helyett üveg-, kerámia- vagy fémedényeket, fa gyermekjátékokat. Műanyag edényben lehetőleg ne melegítsünk ételt, folyadékot, mert a hőhatás segíti a ftalátok kioldódását. Mivel a műanyag csomagolásból az ételekbe is kerül ebből az anyagból, ezért ha megtehetjük, válasszunk inkább friss alapanyagokat vagy nem műanyag csomagolásúakat.

A házi por is tartalmazhatja ezeket a vegyületeket, de rendszeres takarítással, nedves kendővel történő portalanítással csökkenthető a mennyiségük.

A gyakori és alapos kézmosás, főleg az étkezések előtt, szintén segít, hogy kevesebb kerüljön a szervezetünkbe. Ellenőrizzük a műanyagok jelölését, és használjunk biztonságos műanyagokat, illatanyagmentes termékeket, illetve aminek a csomagolásán fel van tüntetve, hogy PVC- vagy ftalátmentes.

Műanyagok jelzései

A csomagolásokon található kis háromszög jel, benne egy számmal. Ez a szám jelöli, hogy miből is készült az a műanyag, amit a kezünkben tartunk. A 2, 4, 5 jelölésű biztonságos számunkra, és amit kerülnünk kell, az a 3, vagy ha szerepel a csomagoláson a PVC jelölés. A legtöbb italosflakon 1-es jelölésű. Ezek egyszer használatosak, nem jó újratölteni, hőhatásnak kitenni őket. Ha kifogytak, a szelektív hulladékgyűjtőben a helyük.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Jakab Viktória
Jakab Viktória
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

A póker sikeresebbé tehet? Itt a bizonyíték, hogy igen

Hogy mi a köze a Texas Hold’emnek a sikeres vezetőkhöz? Tréningkörnyezetben nagyon is sok lehet, a póker ugyanis játékosan tud bevezetni egy tudatos, strukturált szemléletbe, amely az üzlet világában óriási jelentőséggel bír.

Testem

Új módszer segíthet a rettegett rákfajta ellen: áttörés az onkológiában

A hasnyálmirigyrákot az orvostudomány ma is az egyik legagresszívebb és legveszélyesebb daganattípusnak tartja. Mivel a betegség rendkívül hosszú ideig teljesen tünetmentes marad, a legtöbb esetben már csak előrehaladott, áttétes stádiumban fedezik fel, amikor a túlélési esélyek drasztikusan lecsökkennek. A statisztikák ijesztőek: a 2015 és 2021 között áttétes hasnyálmirigyrákkal diagnosztizált páciensek mintegy 97 százaléka öt éven belül meghalt. Most azonban egy vadonatúj, célzott daganatellenes gyógyszer, a daraxonrazib áttörést hozhat a rákgyógyításban, és új reményt adhat a betegeknek.

Testem

Ez az egyik legjobb stresszoldó kamaszoknak: a drámapedagógia előnyei

A kamaszkor önmagában is egy érzelmi hullámvasút, amit a mai diákok esetében az iskolai elvárások, a teljesítménykényszer és a közösségi média állandó nyomása csak tovább fokoz. Szülőként és pedagógusként is örök kérdés, hogyan lehetne segíteni a tinédzsereknek a feszültség levezetésében és a lelki egyensúly megtalálásában. A válasz meglepő módon nem a legújabb pszichológiai applikációkban, hanem az iskolai osztálytermekben rejlik. Kutatások bizonyítják, hogy a drámapedagógia az egyik leghatékonyabb, mégis méltatlanul mellőzött eszköz a kamaszkori stressz kezelésére és a mentális egészség megőrzésére.

Testem

A hibátlan tojás is súlyos fertőzést okozhat: rejtett veszélyre figyelmeztetnek a szakemberek

Egy ép, tiszta és teljesen szagtalan tojásról a legtöbben automatikusan azt gondoljuk, hogy biztonságosan elfogyasztható. Elvégre a nagymamáinktól is azt tanultuk: ha nem büdös és nem repedt a héja, mehet a rántottába. A laboratóriumi tapasztalatok és a legfrissebb európai adatok azonban egészen mást mutatnak. A tojás romlását és fertőzöttségét ugyanis korántsem csak a szemmel látható hibák jelzik. Létezik egy rejtett mechanizmus, amely miatt még a legszebbnek tűnő darabok is súlyos élelmiszer-mérgezést, leggyakrabban szalmonellafertőzést okozhatnak.

Testem

Meglepő oka is lehet a magas vérnyomásnak: ez a fehérköpeny-szindróma

Ismerős az az érzés, amikor belépsz az orvosi rendelőbe, és bár teljesen jól vagy, a nővér mégis horrorisztikus számokat mér a vérnyomásmérővel? Lehet, hogy nem is vagy valódi hipertóniás, csupán a „fehérköpeny-szindróma” áldozata. Ez a jelenség rengeteg embert érint, és bár sokan hajlamosak legyinteni rá, a háttérben meghúzódó stressz és a pontos diagnózis hiánya komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. De mit jelent ez pontosan, és hogyan lehet kiszűrni, hogy valódi betegségről vagy csak pillanatnyi izgalomról van-e szó?

Testem

Ezek voltak a történelem legundorítóbb diétái

Tévedés azt gondolni, hogy a diétázásban a mai kor emberének találékonysága verhetetlen. A történelem folyamán szép számmal voltak olyan igazán különös elképzelések, amelyeket most már igencsak gusztustalannak tartunk.

Szülőség

Így fesztiválozunk gyerekkel – 3 tipp, ami tényleg működik

A gyerekek előtti időszakban sok szülő életének volt része a fesztiválozás – az első kisgyerekes években azonban eszükbe sem jut így bulizni, utána pedig kényes a kérdés: mikor merhetnek gyerekkel nekivágni, és hogyan? Az utóbbi kérdésben ad tippeket fenti videónk.

Offline

Villámkvíz: Darnyi, Egerszegi – tudod, miben nyertek?

Sok nemzetközi sporteseményen derült már ki, hogy Magyarország sikeres a vizes sportokban, és a magyar sportcsillagok között több olimpikon úszót is találhatunk. Az úszók azonban nem minden úszásnemben kiemelkedőek – a legtöbb esetben megvan a „saját számuk”. Kitalálod, hogy melyik ez?