Megzavarhatják a hormonrendszert ezek a mindennap használt vegyszerek

Olvasási idő kb. 3 perc

A műanyagok lágyítására használt vegyszerek hatását az egészségünkre folyamatosan vizsgálják. Jó néhányról kiderült már, mennyire veszélyes, ezért fontos tudni, hogy kerüljük el őket.

Műanyagokat használunk szinte az élet minden területén. Ruhákban, elektronikai eszközökben, a lakásunk berendezési tárgyaiban, szőnyegpadlóban, edényekben, gyermekjátékokban, és még sorolhatnám. De amennyire megkönnyíthetik az életünket, annyira károsak is lehetnek az egészségünkre. Folyamatosan végeznek kutatásokat a témában, és az eredmények nyomán már számos szabályozás született a műanyag termékekkel kapcsolatban.

Mik azok a ftalátok?

Az iparban elsősorban lágyítószerként alkalmazott vegyületek, amivel a műanyagok rugalmasságát és élettartamát növelik. Nem képeznek erős kémiai kötéseket, ezért a különböző termékekből hosszú ideig képesek felszabadulni. Könnyen kimosódhatnak az élelmiszerekbe, vízbe és más, közvetlenül az emberi szervezetre felvitt termékekbe. Érintéssel, belélegzéssel vagy ftaláttal szennyezett ételek, italok elfogyasztásával kerülnek a szervezetünkbe. Élelmiszerekbe kerülhetnek a csomagolásból, vagy a feldolgozás során használt műanyag eszközökből.

Veszélyes lehet az egészségünkre, ha mindenhol műanyagok vesznek körül minket
Fotó: Valerii Maksimov / Getty Images Hungary

Egészségügyi hatásaik

Egy 2021-es tanulmány foglalkozik azzal, hogy a ftalátok milyen úton jutnak be a szervezetünkbe, és milyen hatással vannak rá:

  • Befolyásolják az anyagcsere-folyamatokat.
  • Elhízást okozhatnak.
  • Megzavarhatják a hormonrendszert.
  • Befolyásolhatják a nemi fejlődést.
  • Növelhetik a meddőség kockázatát.
  • Csökkenthetik a spermiumszámot.
  • Növelhetik az endometriózis kialakulásának esélyét.
  • Károsak lehetnek az idegrendszer fejlődésére akár már magzati korban.
  • Növelhetik a hiperaktivitás, autizmus, figyelemzavar kialakulásának esélyét.

Mivel ezeket a hatásokat már bizonyították, az Európai Unióban számos ftalát alkalmazását már betiltották műanyag árucikkekben, gyermekjátékokban, élelmiszerrel érintkező műanyagokban, illetve kozmetikumokban. Ugyan újonnan előállított termékek már nem tartalmazhatnak ftalátokat, de előfordulhatnak még régebben gyártott, valamint az unión kívülről származó termékekben is. 

Hol találkozhatunk velük

  • a rugalmas műanyagból (PVC) vagy gumiból készült berendezési és egyéb használati tárgyakban (pl.: PVC-padló, padlószőnyeg, lambériák, tapéták),
  • műszaki és elektronikai cikkek rugalmas bevonataiban (kábelek, szerszámok műanyag markolata, telefontokok)
  • élelmiszerek műanyag csomagolóanyagában,
  • ásványvizes és üdítőspalackokban, (PET-palack) 
  • műanyagból készült ruházati termékekben,
  • egyéb használati tárgyakban (pl. gyurmákban, ragasztókban, festékekben, légtisztítókban, gyertyákban, kijelzővédő PET-fóliákban),
  • lágyzselatin bevonatú étrend-kiegészítő tablettákban,
  • kozmetikumokban (körömlakk, hajzselé, hajlakk),
  • illetve jelen lehetnek az ülepedett porban és a beltéri levegőben is.
A konyhai műanyag tárgyak hasznosak, de ellenőrizzük, milyen jelzés van rajtuk és hol készültek
Fotó: sergeyryzhov / Getty Images Hungary

Így kerülhetjük el a veszélyes ftalátokat

Lehetőség szerint használjunk természetes anyagból készült termékeket, tárgyakat, műanyag helyett üveg-, kerámia- vagy fémedényeket, fa gyermekjátékokat. Műanyag edényben lehetőleg ne melegítsünk ételt, folyadékot, mert a hőhatás segíti a ftalátok kioldódását. Mivel a műanyag csomagolásból az ételekbe is kerül ebből az anyagból, ezért ha megtehetjük, válasszunk inkább friss alapanyagokat vagy nem műanyag csomagolásúakat.

A házi por is tartalmazhatja ezeket a vegyületeket, de rendszeres takarítással, nedves kendővel történő portalanítással csökkenthető a mennyiségük.

A gyakori és alapos kézmosás, főleg az étkezések előtt, szintén segít, hogy kevesebb kerüljön a szervezetünkbe. Ellenőrizzük a műanyagok jelölését, és használjunk biztonságos műanyagokat, illatanyagmentes termékeket, illetve aminek a csomagolásán fel van tüntetve, hogy PVC- vagy ftalátmentes.

Műanyagok jelzései

A csomagolásokon található kis háromszög jel, benne egy számmal. Ez a szám jelöli, hogy miből is készült az a műanyag, amit a kezünkben tartunk. A 2, 4, 5 jelölésű biztonságos számunkra, és amit kerülnünk kell, az a 3, vagy ha szerepel a csomagoláson a PVC jelölés. A legtöbb italosflakon 1-es jelölésű. Ezek egyszer használatosak, nem jó újratölteni, hőhatásnak kitenni őket. Ha kifogytak, a szelektív hulladékgyűjtőben a helyük.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Jakab Viktória
Jakab Viktória
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez az otthoni munka legnagyobb veszélye: hosszú távon jelentkezik káros hatása

A home office kezdetben a szabadság és a kényelem szimbóluma volt, de mára kiderült, hogy komoly mentális kockázatokat rejt. Az otthoni munkavégzés legnagyobb veszélye a szociális kapcsolatok drasztikus leépülése és a munka-magánélet határainak elmosódása, ami hosszú távon súlyos pszichés állapotromláshoz vezet. Egy friss kutatás szerint a mai emberek jelentős része a mentális kimerültségtől és a szorongástól fél a legjobban, miközben az otthoni környezet és az izoláció észrevétlenül rombolja a lelki egészségünket. Utánajártunk, hogyan alakul ki ez a veszélyes folyamat, és mit tehetsz ellene.

Életem

Ezért tör rád vasárnap esténként a szorongás

Vasárnap este sokaknál furcsa kettősség jelenik meg: a hétvége még tart, fejben azonban már a hétfő reggel zakatol. Ilyenkor a legkisebb feladat is óriási tehernek tűnhet, és hirtelen úgy érezzük, az egész életünket újra kellene tervezni.

Testem

Ha így írsz, nagyobb az esélyed a demenciára

Egy friss kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a kognitív hanyatlás jele lehet az, ha valakinek változik a kézírása. Ha lassabban formálja a betűket, sokszor megáll, darabossá válik az írása, az utalhat a demencia kezdeti jelenlétére.

Világom

Megremegett a föld is: robbanás volt az USA fölött

Egy meteor robbant fel szombat délután az Egyesült Államok északkeleti része felett. A NASA szerint a tűzgömb Massachusetts északkeleti és New Hampshire délkeleti térsége fölött jelent meg, majd 64 kilométeres magasságban felrobbant.

Testem

Rákot okozhat egy fontos vitamin, ha így szeded

A B12-vitamin a sejtosztódáshoz elengedhetetlenül szükséges. Azonban a nem megfelelően működő sejtek osztódását is serkenti, a kutatók pedig összefüggést látnak a B12-vitamin magas szintje és a daganatos megbetegedések között.

Testem

Sürgősen fordulj orvoshoz, ha ilyen a légzésed: rejtett okai lehetnek

A nehezedő légzést vagy a hirtelen fellépő fulladásérzést sokan hajlamosak a stresszre, a pánikra vagy a rossz kondícióra fogni, ám a szakorvosok arra figyelmeztetnek, hogy ez a tünet komoly veszélyeket rejt. A nehézlégzés mögött a tüdőbetegségeken kívül akár súlyos szívelégtelenség, vérszegénység vagy infarktus is állhat. De mikor tekinthető ártalmatlannak a kifulladás, és melyek azok a drámai kísérőtünetek, amelyek esetén egyetlen másodpercet sem szabad várni, hanem azonnal mentőt kell hívni?

Testem

Nem csak izomláz miatt feszülhet a vádli: ezzel a tünettel azonnal fordulj orvoshoz

A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.