Sok olyan családi, párkapcsolati konfliktus van, amire nem süthető rá a bántalmazás fogalma. Emberek megsértődnek, csúnya dolgokat mondanak egymásra, megbántják egymást, majd kibékülnek. A különbség a gyakoriságban, a viselkedésesminta jellemző voltában, irányultságában és a konfliktus feloldásának módjában van.
Az alábbi 10 kérdés segíthet megállapítani, hogy esetleg érzelmileg vagy pszichésen bántalmazó kapcsolatban élsz-e. Próbálj meg alaposan belegondolni abba, hogy mi jellemzi a hétköznapjaidat. Aki ugyanis már „hozzászokott” egy nehezebb ember társaságához, nem veszi észre, hogy milyen terhelésnek van kitéve nap mint nap. Az első lépés a helyzet felismerése.
Kérlek, vedd figyelembe, hogy a kvíz csak útmutatásként szolgál, és nem helyettesítheti a szakmai tanácsadást. Ha beküldted a válaszokat, akkor mindegyik alatt egy rövid magyarázat jelenik meg, amit ajánlunk megfontolásra.
A kérdésekben ugyan egy „partnerre” történik utalás, a „partner” szóba nyugodtan helyettesítsd be a megfelelő rokoni, baráti kapcsolatot.
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
1. A partnerem szinte soha nem ismeri be, ha téved.
Nincs olyan ember, aki ne tévedne. Ha mindez azzal jár, hogy az igazadat lekicsinyli, sérteget, gúnyolódik vagy nevetségessé tesz, akkor ő egy bántalmazó ember.
Nem igaz.
Igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
3. A partnerem eleinte nagyon gondoskodó volt, most már inkább érzéketlen.
Sok bántalmazó kapcsolat valódi tündérmeseként kezdődik. A sok ügyetlen, félszeg, romantikus gesztusokat kevéssé nyújtó férfi után jön egy igazi hősszerelmes, aki a tenyerén hordoz, elbűvöl, aki rajong. Nagyon hamar kialakul egyfajta összetartozás, sülve-főve együttlét, akár összeköltözés. A nagy csodálat végül alábbhagy a bántalmazó részéről, és egyre több kritikus, bántó megjegyzéssel szembesülhetsz.
Igaz.
Nem igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
9. A partnerem többször leszólta a barátaimat, rokonaimat. Inkább nem is mondok neki semmit róluk.
Ha már nem is találkozol velük, vagy csak titokban, akkor a bántalmazó elérte a célját. A bántó kritikával ugyanis az a célja, hogy elszigeteljen, inkább csak az ő társaságában mutatkozz, ne legyenek más emberi kapcsolataid mellette, amiket nem tud felügyelni. Ez is a kontrollról szól.
Igaz.
Nem igaz.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
4. Egyre inkább azt érzem, hogy kénytelen vagyok feláldozni a saját szükségleteimet, csak azért, hogy kielégítsem a partnerem igényeit.
Az a kapcsolat, amelyben bizonyos személyes határokat nem tartanak tiszteletben, hanem átlépik azokat, bántalmazó kapcsolatnak minősül, mint ahogyan a személyes igények, szükségletek tiszteletben nem tartása, elhanyagolása és ignorálása is érzelmi bántalmazás.
Igaz.
Nem igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
5. A partneremmel képtelenség olyan problémákról beszélni, amelyek rossz színben tüntetik fel őt.
A bántalmazó saját magát, képességeit felülértékeli. Döntéseinek, meglátásainak tökéletessége megkérdőjelezhetetlen. Jellemzően az is hozzátartozik a „forgatókönyvéhez”, hogy ő az áldozat, dühkitöréseiért sem vállal felelősséget, a rendet neki kell fenntartania, bármilyen eszközzel.
Igaz.
Nem igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
7. Nehéz ellentmondani partneremnek, mert akkor mindig dühös lesz, és az soha nem jó.
Dühös és bántalmazó ember között van különbség. A dühből reagáló ember képes belátni, ha elgurult a gyógyszere. Felismeri, hogy heves indulatai bántóak, és kész tenni ellene. A szeretet alapja ugyanis az a mottó: tudnálak bántani, de nem foglak.
Nem igaz.
Igaz.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
6. Feltűnt, hogy a partnerem gyakran visszatartja a szeretetét, kivéve, ha az előnyére válik.
A bántalmazó szeretetmegvonással egy feszültséget kelt a kapcsolatban, ezzel manipulálja a másik fél viselkedését. Így éri el, amit akar.
Nem igaz.
Igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
8. A partnerem gyakran váratlan helyzetekben felbukkan. Meglepetésnek, kedvességnek állítja be.
A folyamatos ellenőrzés, számonkérés, mások viselkedésének a befolyásolására tett kísérletek már a bántalmazás kategóriájába esnek.
Igaz.
Nem igaz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
2. Többnyire az történik, amit partnerem akar, nekem kell alkalmazkodnom.
A bántalmazás ismérve, hogy alá-fölé rendeltségi viszony van a felek között. A bántalmazó félnek nincs igénye arra, hogy ez bármilyen formában megváltozzon.
Igaz.
Nem igaz.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igaz.
Eddig /10
találat - ez %
10. kérdés
10. Gyakran azon veszem magam, hogy a gondolataim nagy részét az teszi ki, hogy bűntudatom van, hogy mit csináltam rosszul, és azt tervezem, hogyan járhatok a partnerem kedvében azért, hogy elkerüljem a borús hangulatát.
Azért fontos ezt tudatosítanod magadban, mert a fejedben keletkező kételyek, bizonytalanságok odáig is elvezethetnek, hogy az önbizalmadat teljesen lerombolják. Semmi erőd nem marad arra az esetre, ha sokkal komolyabbra fordulnak a dolgok. Már ez is elég komoly szint.
Kvízrendszerünk adottságaihoz kellett igazodnunk, így a „helyeslő” választ azonosítottuk a bántalmazó kapcsolatra utaló élethelyzettel. Azaz, ha a kérdések bármelyikére IGAZ választ adtál, akkor megvan az esélye, hogy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban élsz. Nézd meg a válaszaid alatt található magyarázatokat, amik segítenek a helyes gondolatok megfogalmazásában.
Ez nagyon félelmetes szembesülés lehet, a tiszteletteljes partneri kapcsolatba nem férnek bele a fenti, gyakran előforduló dolgok. Ha egy ilyen kapcsolatban maradsz, akkor a mentális egészségedet kockáztatod, az önértékelésed nemhogy javulni nem fog, inkább csak romlik. Szakemberek figyelmeztetnek arra is, hogy az érzelmi bántalmazás a fizikai bántalmazás előszobája lehet.
Ha ismersz olyan embert, aki érintett lehet, próbáld fenntartani vele a kapcsolatot. Fontos, hogy csak abban segítsd, amiben segítséget kér, ne kritizálj és ne kezdj el tanácsokat adni. Áldozatként vagy segítőként ha nem vagy biztos abban, hogy mi lenne a legjobb döntés, bátran kérj segítséget, például az OKIT szakképzett munkatársaitól, akik a 06 80 20 55 20-as számú segélyvonalon a nap 24 órájában várják a kapcsolati erőszakkal, bántalmazással kapcsolatos hívásokat.
Az utolsó indai maharadzsa lányaként született 1876-ban, a nőjogok kérlelhetetlen aktivistájaként hunyt el 72 éves korában, 1948-ban, pedig a könnyű fényűző életet is választhatta volna.
Amikor Sir Arthur Conan Doyle 1893-ban a svájci Alpokban halálba küldte leghíresebb detektívjét, a világ felbolydult. A londoniak az utcán is nyíltan gyászolták a fiktív karaktert, az író pedig hiába menekült, a rajongók végül kikényszerítették a nyomozó feltámadását.
Az Antarktisz hatalmas arany-, ezüst-, réz- és vaslelőhelyeket rejt. A jég olvadásával a nyersanyagok hamarosan elérhetővé válhatnak, a világ országai pedig versenybe szállhatnak kitermelésükért.
Amikor a pályaudvarokon aprót dobunk a kávégépbe, bele sem gondolunk, hogy egy több mint kétezer éves technológiát használunk. A történelem legelső automatáját ugyanis az ókori görögök alkották meg, de csoki vagy üdítő helyett valami egészen mást csapoltak belőle.
Rosalind Franklin hatalmas felfedezést tett az 1950-es években, amely alapjaiban írta át a biológiáról addig kialakult tudásunkat. Mire azonban a publikáláshoz ért volna, férfi kollégái a háta mögött már learatták a babérokat kőkemény munkájáért.
Elindította Budapest–Frankfurt járatát a Condor német légitársaság, ezzel új szereplővel bővült a hazai piac. A németországi desztináción kívül számos ázsiai és tengerentúli célállomás is könnyebben elérhetővé válik.
Egyedül egy szobában, csak éjjel aktívan a képernyő előtt – ez a hikikomori jelensége, mely napjainkban már nemcsak Japánban jellemző, hanem egyre jobban terjed a világ számos területén.
A világ egykori gyarmatai ma is izgalmas nyelvi térképet rajzolnak elénk. Ezek az országok, bár formálisan függetlenedtek egykori gyarmattartóiktól, de az európai nagyhatalmak nyelvükben még jelen vannak a felszabaduló országok mindennapjaiban.
Kaposvár sétálóutcájába ezentúl elektromos rollerekkel, Segway-jekkel és hasonló, motorhajtású eszközökkel nem lehet behajtani, azokat tolva, vagy kézben cipelve lehet csak közlekedni. A rendelet célja, hogy csökkentse a balesetveszélyt a gyalogosoknak fenntartott szakaszokon.
Sármán Nóra egy olyan különleges ruhát alkotott meg, amelynek látványos díszítését több ezer LEGO-elem adja. Az egyedi kreációhoz összesen mintegy 12 ezer alkatrészt használtak fel, a ruhára pedig közel 800 virág került fel kézzel, egyenként rögzítve. A romantikus hangulatú, tavaszi rétet idéző darab egyszerre hat szoborszerű műalkotásként és valódi couture ruhaként.
A Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt. április végétől június közepéig, az időjáráshoz igazodva, ütemezetten nyitja meg fővárosi strandjait, a látogatók a kedvezményeknek köszönhetően akár féláron is élvezhetik a vizet.
Egy pszichológiaprofesszor szerint a legtöbben rossz módszerrel próbáljuk felfedezni a hazugság jeleit, a testbeszéd helyett a szavakra és a beszédmódra kellene figyelnünk.
A felnőttkori elmagányosodás korunk egyik legsúlyosabb problémája: az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a barátok nélküli felnőttek száma. Tudatos hozzáállással azonban bárki sikeresen újraépítheti megcsappant szociális hálóját.
A Halley-üstökös csóváján halad át a Föld a következő napokban. Az Éta Aquaridák néven ismert meteorraj idén is látványos csillaghullást ígér, bár a Hold fénye ronthatja a megfigyelési körülményeket.
A gyümölcsök alapos megmosása alapvető, ám nem biztos, hogy a csap alatti, sima vizes öblítés minden esetben elég a növényvédőszer-maradványok eltávolítására. Emellett az is állandó gond, hogy a termések otthoni körülmények között gyorsan elvesztik frissességüket. Mindkét problémára megoldást jelenthet három olcsó, hétköznapi anyag: a keményítő, a vas és a csersav.
A kutyatartás egészségre gyakorolt pozitív hatását általában a sétáltatással magyarázzák, de a halálozási kockázat csökkentésére vonatkozóan is születtek már metaanalízisek, érdekes eredménnyel.
A zsírmáj sokáig tünetmentes marad, miközben a lakosság jelentős részét érintheti. Érdemes képbe kerülni, mert a kórkép súlyos következményekkel járhat.
Medgyaszay Vilmának a legnagyobb költők írtak sanzonokat: a Miminek becézett színésznő együtt dolgozhatott Szép Ernővel, Heltai Jenővel és Babits Mihállyal is.
Különös aranyérme-medált fedezett fel egy kincskereső fémdetektora segítségével Norfolkban. A feltehetően a 9. századból származó érme Keresztelő Jánost ábrázolja, ami meglehetősen szokatlan annak tükrében, hogy a pogány vikingekhez tartozhatott.
Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.
Egyre több múzeum spórol a kiállítások katalógusának előállításán, a legtöbben Kínába viszik a munkát. Az ottani állami cenzúra azonban van, hogy furcsa helyzeteket teremt.
