Ha túl romantikus, hogy igaz legyen, szaladj a másik irányba: lehet, hogy egy narcisztikus hálójába akadtál

Olvasási idő kb. 3 perc

„Olyan jó lenne, ha végre akadna egy valamirevaló srác/lány, aki romantikus filmekbe illő gesztusokkal venne le a lábamról!” Vagy mégsem? A narcisztikus csábító tárházának egyik eszköze a „love bombing”, a szerelmi bombázás.

Ki ne virulna örömében, ha randipartnere romantikus filmbe illő gesztusokkal, ajándékokkal, bókokkal halmozná el? Azokkal a giccses-a-vásznon-de-a-valóságban-az-eszem-eldobom-tőle típusú, rózsaszín szívecskéket szerteszét sziporkázó, azonnal-levett-a-lábamról, verset szavalós hódító trükkökkel. Annyira egyszerű szerelemre éhező lélekkel teljesen bevonódni a játszmába, hiszen pontosan erre a pár pillanat alatt elköteleződős, „szerelem első látásra” érzésre vágyik a legtöbb ember. És így sétálnak bele önként és dalolva a narcisztikus hálójába: működött a love bombing, a szerelmi bombázás taktikája.

A narcisztikus egy romantikus terrorista, aki love bombinggal támad

Az elbűvölő, melegséget árasztó és hűséget mutató narcisztikus egyének a törékeny énképüket egy gondosan megkreált csillogó álarc mögé rejtik. Saját magukat minden tekintetben átlagon felülinek gondolják. Az igazi, őszinte szerelemben a felek megnyílnak egymásnak, apránként egyre inkább beleengedik magukat a kapcsolatba, szépen felépítik együtt azt a bizalmat, amely kapcsolatuk alapjait képzi. Na már most, a narcisztikusnak erre nincs ideje, mert amúgy sem egyenlő párt keres magának, hanem egy szemrevaló kirakatbábut, aki kiegészíti azt a tökéletes imázst, amelyet a világ felé szeretne közvetíteni. A randizás (és sohasem pár- vagy társkeresés) során többféle érzelmi abúzusnak is aláveti a másikat, úgy mint a ghosting, a gaslighting, a breadcrumbing és a love bombing. Ezeknek nincs hivatalos fordítása nyelvünkben, de az alábbiakat jelentik:

A narcisztikus ember, szerelmi terroristaként a „love bombing”, azaz a szerelmi bombázás technikájával csavarja el áldozata fejét a randik során
Fotó: vi73777 / Getty Images Hungary

Ghosting: Szó szerint „szellemkedés”. Amikor randipartnered egyik pillanatról a másikra, se szó, se beszéd, minden kapcsolatot megszüntet veled, pedig látszólag minden nagyon jól ment addig.

Gaslighting: Szó szerint „gázlángolás”. A manipuláló fél kétségbe vonja áldozata igazát, hitelességét és valóságát. Célja, hogy az áldozat megkérdőjelezze és felülírja a saját realitását.

Breadcrumbing: Magyarul „kenyérmorzsaszórás” lehetne. Reménymorzsákkal eteti a manipuláló fél a másikat, tehát pont annyi flörtölős üzenetet küld, amennyivel fenntartja a másik érdeklődését, de amelyek távol vannak az elköteleződéstől, ugyanis ez utóbbi nem áll szándékában.

Love bombing: Szó szerint „szerelmi bombázás”. Túl hamar, túl sok, túl romantikus gesztus és csábítás, amellyel a narcisztikus becserkészi áldozatát. A „túl romantikus, hogy igaz legyen” klasszikus esete, amely valóban nem is igaz.

Hogyan néz ki a love bombing, a szerelmi bombázás?

Fontos megérteni, hogy a szép szavak, a virágok és a romantikus gesztusok mögött nincsenek valódi szerelmes érzések, ezek csupán eszközök a cél eléréséhez: hogy a tökéletes kép utolsó kirakós darabkáját is megszerezzék, azaz egy mutatós „társat”. Akik ebben részesülnek, általában csak utólag döbbennek rá, mi történt velük.

Intenzív érzések és gyors tempó jellemzi a szerelmi bombázást, ami magával sodorja az áldozatot. Megrészegítő egy olyan ember figyelmét élvezni, aki vicces és vonzó, aki láthatóan odáig van érted, felnéz rád, és veled akarja tölteni minden idejét. Bókokkal, dicsérettel, ajándékokkal és figyelemmel támad ez a romantikus terrorista: hirtelen feltűnik a színen, felfordulást kelt, majd távozik, másra hagyva az összetört szív darabkáinak felszedegetését.

Általában ideális partnernek mutatják magukat, az érzelmileg sérülékeny állapotban lévőket kifejezetten előnyben részesítik. Hamar és nagyot ugranak az elköteleződés fokozataiban, melybe magukkal rántják a másikat is. Valódi arcukat akkor fedik fel, amikor a másik már teljesen rájuk bízta magát. Az elején nagyon intenzíven kell nekik a másik, aztán nagyon intenzíven képesek utálni is őt, hirtelen váltva. A korábban szerelmi bombázáson átesettek azt javasolják, hallgass a megérzéseidre, ösztöneidre: ha azt súgják, túl szép, hogy igaz legyen, vagy valami nem stimmel, furcsa érzéseket kelt a randipartner vagy friss kapcsolati társ, fuss az ellenkező irányba.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Kofrán Eszter
Kofrán Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.