Ha egyszer nem állt fel, már soha többé nem fog

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az erekciós diszfunkció (ED) csak az idősebb korosztályt érinti, hiszen a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy egy prosztataműtét is okozhat merevedési zavarokat. A következő hibás elgondolás, hogy erre csak a kék tabletták jelentik a megoldást.

A merevedési problémák sokáig valóban inkább csak az idősebbeket érintették, mára azonban már nagyjából minden harmadik negyven év alatti férfi megtapasztalta az ED tüneteit. Felmérések eredményei szerint ebben közrejátszik a rengeteg stressz, lelki problémák, illetve sok esetben a férfiak pornónézési szokásai is. Innen nézve úgy tűnhet, mintha járványszerűen romlana a férfiak teljesítménye, de valóban erről van szó? A Medium kereste a kérdésre a választ.

Az igazság ennél egy kicsit bonyolultabb

Erika Jensen, a Giddy startup alapítója szerint mindenképp érdemes figyelembe venni, hogy az ED spektrumzavar, tehát számtalan megjelenési formája van. A korral és más egészségügyi problémákkal járó merevedési zavarok csak a spektrum egyik fele, a másik felén ott van a stressz, a kimerültség vagy az elfogyasztott alkohol mértéke miatt kialakuló, jellemzően átmeneti probléma. Jensen cége egy olyan kis gyűrűszerű eszközzel kínál alternatív megoldást a problémára, amely nyomást gyakorol a péniszre, és ezzel fokozza a véráramlást – és valóban, sokszor ez is megoldást jelent, nincs szükség vényköteles gyógyszerekre.

A gyógyszerlobbi van emögött is?

Az egészségügyi szakemberek azonban gyakran egyáltalán nem foglalkoznak azzal, hogy pontosan mi is áll az ED hátterében. David Ley klinikai szakpszichológus és szexterapeuta rendszeresen dolgozik olyan férfiakkal, akik nincsenek megelégedve az erekciójuk mértékével. Ley szerint a férfiak számára kifejezetten káros, hogy ezt az állapotot diszfunkciónak nevezzük, hiszen a legtöbb esetben korántsem ilyen komoly a helyzet. Az viszont egyértelmű, hogy a gyógyszergyárak miért használják előszeretettel ezt a szót. A legelterjedtebb még mindig a Viagra, de a gyógyszerpiac már számos alternatívát kínál, sőt ahogy a távorvoslás és -diagnosztika egyre nagyobb teret nyer magának, már azok a férfiak is könnyen gyógyszerhez juthatnak, akik saját orvosuk előtt szégyellik a panaszukat.

És bár a gyógyszer gyorsnak és hatékonynak tűnik, sok esetben csak a panaszok szűnnek meg, de a kiváltó okok megoldatlanok maradnak. Nem ritka az sem, hogy a kudarcot elkerülendő, a gyógyszerhez való ragaszkodás függőséggé alakul át, ez pedig tovább növeli a szorongást, így ahelyett, hogy megoldódna a probléma, csak tovább növekszik, és egyre nehezebbé válik, hogy a gyógyszer segítsége nélkül, természetes úton alakuljon ki erekció. Emellett pedig érdemes szem előtt tartani a potencianövelő szerek mellékhatásait, hiszen a gyógyszerek rendszeres fogyasztása következtében akár örökre búcsút mondhatunk a természetes erekciónak.

Általában közel sem olyan súlyos a probléma, mint hiszed
Fotó: laflor / Getty Images Hungary

Ne nehezítsük a férfiak dolgát

Sokat segítene, ha a társadalom nem támasztana olyan elvárásokat a férfiakkal szemben, amelyek szerint bármikor képesnek kell lenniük erekcióra. A Giddy-féle gyűrűk a gyógyszerek helyett alternatív megoldást kínálnak. A vásárláskor a férfiak hozzáférést kapnak egy 30 napos, a szexualitással foglalkozó egészségügyi szakemberek által tervezett programhoz is, amely átfogó képet nyújt arról, hogy milyen sok fizikai és mentális tényező járulhat hozzá az ED kialakulásához. Ezzel egy olyan edzésprogramot kapnak, ami segíti az állóképesség és az erekció megtartásának fejlesztését.

Arra is bátorítják a férfiakat, hogy próbáljanak meg nyitottabban gondolkodni a szexualitásról, hiszen ezer módja van az intimitás megélésének a merev péniszen és a behatoláson kívül is. Ez olyan módja a merevedési zavarok kezelésének, ami ritkán jelenik meg az orvosi konzultációk során, de a szexuálterapeuták szerint nagyon hasznos.

Nem kérdés, hogy a szexuális teljesítmény a legtöbb ember számára érzékeny és kellemetlen téma, és az ED-t övező stigma csökkentése fontos szerepet játszana az egészséges szexualitás kialakításában. Fontos tehát, hogy tisztában legyünk azzal, hogy nem a gyógyszer az egyetlen megoldás a problémára, sőt sok esetben egyáltalán nincs rá szükség.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Fontos határidő jár le szerdán: ezen múlhat az iskolakezdési támogatás

Hamarosan lejár a sajátos nevelési igényű gyerekek utáni támogatás igényléshez szükséges bejelentési határidő. Az állapotot a Pedagógiai Szakszolgálat igazolja, majd a szülőnek kell jeleznie a leendő vagy már meglévő oktatási intézménynél, mely lejelenti, és az államkincstár regisztrálhatja az igényt.

Életem

Ezért fuldokolnak a mopszok és bulldogok: döbbenetes videó

Horkolnak, szuszognak, röfögnek – sokan még mindig úgy gondolják, hogy ez egyszerűen a mopszok, francia bulldogok vagy angol bulldogok bájos, vicces sajátossága. Az állatorvosok és a felelős állatvédők azonban egészen mást látnak: egy frissen megosztott, sokkoló felvétel most kendőzetlenül mutatja be, mi zajlik le a lapos orrú kutyák torkában.

Testem

Nem csak nyári hűsítő: így védi a szívedet a görögdinnye

Amikor beköszönt a nyári kánikula, szinte nincs olyan ember, aki ne vágyna egy hatalmas szelet, jéghideg görögdinnyére. A lédús, mézédes gyümölcs azonnal oltja a szomjunkat és visszahozza az életkedvünket a legforróbb napokon is. Ám a dinnye jóval több egyszerű, frissítő desszertnél: a legújabb kutatások szerint a szervezetünk, különösen a szívünk és a keringési rendszerünk egyik legkitartóbb védelmezője bújik meg a zöld csíkos héj mögött.

Testem

Sokan szégyellik, pedig ez a kínos tünet a vastagbélrák jele is lehet

A széklettartási problémák olyan tünetek, amikről nem szívesen beszélünk. A szégyen azonban eltörpül azon betegségek lehetősége mellett, melyeket az orvos felismerhet, ha megosztjuk vele az információt. Az ilyen betegségek közt van a vastagbélrák is, mely jelenleg a harmadik leggyakoribb ráktípus a világon.

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.