Olvasson könyvet, éljen tovább!

Olvasási idő kb. 2 perc

Lehet, hogy az olvasás még a sportoknál is egészségesebb? Egy új tanulmány szerint aki szereti a könyveket, később hal.

Az amerikai tudósok az új brit tudósok: egy kutatócsoport arra jutott több küzdelmes év után, hogy aki olvas, az kisebb eséllyel hal meg. Összesen 3635 ötven év fölötti embert követtek nyomon 12 évig, és résztvevőket három csoportra osztották: az egyik csoport egyáltalán nem olvasott könyvet, a másik heti 3 és fél órát olvasgatott, a harmadik csoport 3 és fél óránál többet olvasott hetente.

A Social Science & Medicine folyóiratban megjelent kutatás egyik első megállapítása az volt, hogy könyvet leginkább a magasan iskolázott, jól kereső nők olvasnak. Persze a tanulmány késztői a végső eredményhez rengeteg szempontot figyelembe vettek a kortól kezdve az egészségi állapoton át a családi állapotig, nehogy az legyen a vége, hogy a kevesebbet kereső depressziós férfiak hamarabb halnak, mint a jómódú nők.

A kutatás azt állapította meg, hogy azok, akik heti 3 és fél órát olvastak, 17%-kal kisebb eséllyel haltak meg a kutatás 12 éve alatt, azok pedig, akik ennél is többet olvastak, 23%-kal kisebb eséllyel hunytak el, mint nem olvasó társaik. Összességében azok, akik olvasnak könyveket, 2 évvel tovább élnek mint azok, akik nem - írja a NYTimes a kutatás alapján.

Rossz hír, hogy csak a könyv számít, mert ugyan azoknak is jobbak az életkilátásaik, akik újságot olvasnak, de nem olyan sokkal. “Azoknak, akik napi alig fél órán át olvasnak könyvet, már sokkal jobbak a túlélési esélyeik, mint azoknak, akik nem olvasnak. A túlélési előny azután is megmaradt, hogy kiigazítottuk a gazdasági, oktatási és egyéb kritériumokat" - mondja a tanulmány egyik szerzője, Becca R. Levy, a Yale járványtani tanszékének oktatója. Már csak azt nem tudjuk, hogy vajon a könyvolvasó is ér? Akárhogy is, inkább ne az internetet pörgesse, hanem keressen egy könyvet!

nemoszi
nemoszi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

2500 éve tört ki az első járvány: ez a fertőzés okozta

Az “athéni pestis” kórokozóját mindmáig nem sikerült azonosítani, holott mintegy 100 ezer ember halálát okozta, illetve az athéni hadseregben végzett pusztítása révén befolyással lehetett a városállam Spártával folytatott vesztes háborújára is.

Testem

Alvászavarokkal küzdesz? A mesterséges intelligencia segíthet megfejteni az okát

Nyolc órát aludtál, mégis hulla vagy? Lehet, hogy nem a mennyiséggel van baj, hanem valami olyasmivel, amit csak az algoritmusok látnak. A mesterséges intelligencia megjelent az alvásdiagnosztikában is, és a szakértők azt ígérik, hogy a kábelekkel teli, kényelmetlen kórházi éjszakák helyett hamarosan a saját ágyunkban fekve kaphatunk tűpontos választ arra, miért nem vagyunk kipihentek. Megmutatjuk, hogyan forradalmasítják az algoritmusok az álmainkat.

Életem

Legális kiskapu: így szerezhetsz extra nyugdíjat

Nem egyedi probléma, hogy valakinek hosszabb-rövidebb időre megszakad a biztosítási jogviszonya. Ez azonban súlyos következményekkel járhat a későbbi időskori ellátásra nézve. Kevesen tudják, de létezik egy teljesen törvényes és szabályozott módszer a probléma áthidalására: a társadalombiztosítási megállapodás.

VIP

Meghalt Scherer Péter

Ma délelőtt elhunyt Scherer Péter Jászai Mari-díjas magyar színész, aki még fellépett volna a Zenthe Ferenc Színházban.

Testem

Több mint üres szénhidrát: ennyi értékes tápanyagot tartalmaz valójában a burgonya

Évek óta hallgatjuk, hogy a krumpli a fogyókúra legnagyobb ellensége és nem más, mint haszontalan keményítőhalom. Itt az ideje, hogy belássuk tévedésünket: a burgonya ugyanis valójában tele van káliummal, rosttal és vitaminokkal, amiket eddig nagyvonalúan figyelmen kívül hagytunk. Megmutatjuk, miért nem a szénhidráttól kell félned, és hogyan készítsd el úgy a burgonyát, hogy ne a lelkiismeret-furdalást, hanem az egészségedet tápláld.

Offline

Tudod, mi a blansírozás? Nagy konyhakvíz

Ha rutinos vagy a konyhában, akkor ez a kvíz nem fog ki rajtad. Ezúttal ugyanis arra vagyunk kíváncsiak, mennyire ismered a főzéssel kapcsolatos, olykor kacifántos elnevezésű fortélyokat.