Ha sportmelltartót vásárolna, ez az ábra majd segít

Olvasási idő kb. 2 perc

A nők több mint a fele nem megfelelőt hord, de a Self infografikája talán megoldás erre a problémára.

Egyre több nő mozog rendszeresen, de sajnos nagyon nagy százaléka nem a megfelelő sportmelltartót viseli edzés közben. Korábban már mi is próbáltunk tanácsokat adni a vásárláshoz, és a Self magazin most készített egy infografikát, ami szintén segíthet a döntésben. Magyarázat a hajtás után!

A Self magazin felmérése szerint a nők 70 százaléka nem olyan sportmelltartót hord, amilyet kellene, és ötből egy nő emiatt inkább lemond a testmozgásról. A sportmelltartóknál egyébként két probléma merülhet fel: vagy nem megfelelő a fazon, és ezért kényelmetlen a viselet, vagy nem nyújt kellő alátámasztást.Akárcsak a hagyományos melltartóknál, itt is nagyon fontos, hogy tudjuk, mekkora a kosárméretünk és hogy a pántok mennyire bővek vagy éppen szorosak, hiszen ez mutatja, hogy valami nincs rendben.

Zéró pattogás? Az állítható pánt, szegély azért jó, mert változtatni tudjuk, hogy mennyire tartson a melltartónk. És az is fontos, hogy a melltartó elég jól illeszkedjen, kellően szoros legyen, hogy megakadályozza a mell bármilyen irányú mozgását.

Szabad mozgás? A trikószerű hátpánt azért jobb a dupla pántnál, mert sokkal szabadabban tudunk benne mozogni.

Nagy mellek? Nagyobb mellnél a klasszikus, vagyis a kétpántos megoldás a jobb, mert ha ezek kellően szélesek, akkor sokkal jobb súlyelosztást biztosítanak. Bár nehéz elképzelni, hogy sportolás közben kényelmes lehet egy merevítős melltartó, ez is segít az alátámasztásban, főleg a nagyobb melleknél, és az is hasznos, ha két külön kosár, "tartórendszer" van kialakítva a melleknek.

Kemény edzés? Nemcsak a méretek számítanak, hanem az is, hogy milyen mozgást végzünk a melltartóban, minél intenzívebb ugyanis az edzés, annál komolyabb alátámasztásra van szükség és annál fontosabb, hogy a melltartó megakadályozza a mell mozgását.

Totális kényelem? Mindenképpen olyan anyagú melltartót válasszon, ami elvezeti az izzadtságot és a bőr szabadon lélegezhet alatta. A varrás nélküli vagy rejtett varrással készült darabok is jó választásnak tűnhetnek, hiszen így biztosan nem dörzsöli ki a bőrt. Ha lusta és/vagy türelmetlen, akkor válasszon hátul kapcsos darabot, mert azt az edzés végén könnyen ledobhatja magáról, és persze szabályozhatja is, hogy mennyire lehet szoros.

(A teljes képért kattintson ide!)


 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.

Életem

Mérgező anyagot mutattak ki ebben a fűszerben, fel ne használd

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság azonnali hatállyal visszahívta a forgalomból a Böllér-Ker Kft. kétféle morzsolt kaportermékét, miután egy hatósági ellenőrzés során az egészségügyi határértéket meghaladó növényvédőszer-maradványt találtak bennük.

Életem

Magyarországon ez a korosztály nem rendelkezik megtakarítással

Az 50 év feletti magyarok jelentős része úgy közeledik a nyugdíjas évekhez, hogy nincs valódi pénzügyi védőhálója. Ez azért különösen súlyos probléma, mert ebben az életkorban már jóval kevesebb idő marad tartalékot képezni, miközben az egészségügyi, lakhatási és gondozási kiadások jellemzően éppen idősebb korban nőnek meg.