Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
Még mielőtt arra gondolnál, hogy elrettenteni szeretnénk a régóta tervezett nyári nyaralástól, gyorsan leszögezzük: erről szó sincs. Sajnos azonban a legújabb A(H1N1) sertésinfluenza-vírus már kontinensünket is elérte, az Országos Epidemiológiai Központ honlapján naponta frissítik a járvánnyal kapcsolatos adatokat, tájékoztatásuk szerint (2009. 05. 29.) 34 új megbetegedést jelentettek az EU- (Európai Unió) és EFTA- (Európai Szabadkereskedelmi Társulás) országokból, így a megerősített esetek száma 21 országban 456-re emelkedett.
Persze, igazad van, azzal sem vagyunk védve, ha külföldi nyaralásunkat pánikszerűen lefújjuk, és a lakásba bezárkózva várjuk, hogy végre elkészüljön az új vírus elleni vakcina. Mást ötletünk van! Az alábbi, egyszerűen betartható óvintézkedésekkel sokat tehetsz azért, hogy a külföldi nyaraláskor elkerüld a betegséget.
Utazás előtt, utazás közben és már itthon
Azt bizonyára tudod, hogy az influenza leggyakrabban köhögés, tüsszentés útján terjed emberről emberre, vagy akkor, ha a fertőzött emberek légúti váladékával közvetve vagy közvetlenül kapcsolatba kerülsz. Az Európai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (ECDC) valamint az Országos Epidemiológiai Központ a külföldre utazók számára az alábbiakat javasolja.
Utazás előtt
Ha bármilyen krónikus betegségben szenvedsz, vedd fel a kapcsolatot
kezelőorvosoddal! Kérd ki a tanácsát az utazásoddal kapcsolatban!
Utazás közben
Kerüld a szoros kapcsolatot beteg emberekkel!
Az influenza legjellemzőbb tünetei a következők lehetnek: láz, hidegrázás,
köhögés, torokfájás, nátha, izomfájdalmak, fejfájás és fáradtság. Néhány, az új
influenzában szenvedő beteg hasmenésről és hányásról is beszámolt.
Gyakran moss kezet!
Az alapos kézmosás vagy fertőtlenítés segíthet a vírusok elleni védelemben.
Minden alkalommal alaposan, legalább 20 másodpercig – meleg vízzel és szappannal – moss kezet, különösen köhögés vagy tüsszentés után!
Az alkoholalapú kéztisztító-fertőtlenítő szerek a szennyezett kézen csökkentik
az influenzavírusok mennyiségét, és használatuk egyszerű. A folyadék vagy
gél formátumú kéztisztító-fertőtlenítő szerek hatékonyabbak, mint az alkohollal
átitatott kendők. Ezek a készítmények a gyógyszertárakban és az általános
kereskedelmi forgalomban beszerezhetők.
Ne nyúlj a szemedhez, az orrodhoz vagy a szádhoz!
A vírusok gyakran úgy terjednek, hogy az ember megérint egy szennyezett
felületet, tárgyat, utána pedig kezével a szem, az orr vagy a száj
nyálkahártyájára juttatja a kórokozót. Ezért sétálás, kirándulás közben lehetőleg ne kapkodj a szemed, az orrod és a szád után!
Ha megbetegszel, és influenzára gyanakszol
Maradj a szállásodon, a hotelszobában, kivéve, ha orvosi segítségre szorulsz!
Ha a gyerek belázasodna vagy influenzaszerű tüneteket észlelsz nála,
azonnal fordulj vele orvoshoz! A szezonális influenza elleni védőoltás nem véd az új influenzavírussal – A(H1N1) – szemben.
Hazatérés után
Amennyiben a hazaérkezését követő 7 napon belül belázasodsz (38 C° vagy magasabb lesz a lázad), és influenzaszerű tünetek jelentkeznek (torokfájás, köhögés, fáradtság, izom- és ízületi fájdalmak), sürgősen, telefonon kell orvosi segítséget kérned. A helyszínre érkező orvost azonnal tájékoztasd arról, hogy előzőleg külföldön jártál.
Ha Európán kívüli tájakra utazol
Indulás előtt legalább egy hónappal tájékozódj arról, milyen védőoltások szükségesek, mely gyógyszereket ajánlatos szedni, és milyen a közegészségügyi helyzet az adott országban.
Az oltásokat a Johan Béla Országos Epidemiológiai Központ Nemzetközi Oltóközpontjában adják (1097 Budapest, Gyáli út 2–6.). (Rendelés: h–cs: 9–12 óra.)
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az Egészségügyi Minisztérium (EüM) és a Földművelésügyi és Vidékfejlesztési Minisztérium (FVM) honlapjain is találsz információkat, valamint az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) és az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat is rendszeresen ad tájékoztatót.
Nézzük a leggyakoribb betegségeket – és az ellenük kapható védőoltást!
Sárgaláz
Úti cél: Közép-Afrika és Dél-Amerika bizonyos országai.
Hogyan terjed?
Esőerdőkben és sűrűn lakott területeken egy szúnyogfaj viszi át egyik emberről a másikra.
Mikor kell oltani?
Legkésőbb tíz nappal az indulás előtt kell beadni a tíz évig védettséget nyújtó vakcinát.
Hepatitis (fertőző májgyulladás)
Úti cél: Észak-Amerika, Észak- és Nyugat-Európán kívül mindenhová ajánlott.
A fertőzés veszélye az arab országokban, Indiában, Ázsiában és Közép-Amerika egyes országaiban a legnagyobb.
Hogy terjed?
A hepatitis B vírus vérrel, szennyezett eszközökkel és testváladékokkal vihető át. Nemcsak azoknak javasolt az oltás, akik szexuális kapcsolatuk miatt veszélyeztetettek, hanem azoknak is, akik esetleg orvosi kezelésben részesülhetnek külföldi tartózkodásuk alatt (például cukorbetegek).
Mikor kell oltani?
Teljes védelmet három oltással lehet biztosítani, ezért időben el kell kezdeni az oltásokat.
Tífusz
Úti cél: Dél-Amerika és Ázsia legtöbb országa
Hogyan terjed?
Nyers ételekkel és vízzel.
Formája: injekciós és tablettás formában áll rendelkezésre megfelelő vakcina.
Ám az oltóanyag nem nyújt 100%-os védelmet.
Malária
Úti cél: Afrika és Ázsia fertőzött területei
Hogyan terjed?
Fertőzött szúnyogok csípésével.
Formája: tabletta, amelynek szedését az utazás előtt kell elkezdeni, és a hazaérkezést követően négy hétig folytatni.
Agyhártyagyulladás
Úti cél: A közép-afrikai és az arab országokba készülőknek tanácsos oltással védekezniük. (Szaúd-Arábiába például vízumot sem adnak az oltás igazolása nélkül!)
Hogyan terjed?
Többféle baktérium is okozhatja. Például fertőzött kullancsban lévő.
Formája: a védőoltás négyféle baktériumfertőzés ellen hatékony, kombinált oltóanyag (A, C, W135, Y). A „B” típusú baktérium ellen nem rendelkezünk oltóanyaggal.
Veszettség
Úti cél: Ázsiában és Dél-Amerikában történő hosszabb tartózkodás esetén ajánlott.
Hogyan terjed?
Veszett állat harapása útján.
Mikor kell oltani?
Négy héttel az indulás előtt. 3 oltás: 0., 7., 21. napon. Különösen a biciklivel és a motorral közlekedők veszélyeztetettek.
Madárinfluenza
Úti cél (fertőzött területek): naponta változó
Hogyan terjed?
Emberről emberre.
Védőoltás: még nincs.
Akkor kell oltani, ha olyan országba utazol, ahol vannak megbetegedések.
Ha tanulni mész Amerikába, készülj fel arra, hogy az ottani hatóságok kérhetik a rubeola, kanyaró, bárányhimlő és agyhártyagyulladás elleni oltás igazolását.
Mennyibe kerülnek?
A társadalombiztosító támogatásával három-ötezer forintba kerülnek az oltások (15–18 000 Ft egy-egy kalandosabb vagy hosszabb út előtt az oltások költsége).
A Nemzetközi Oltóközpont hivatalos kétnyelvű oltási könyvet ad ki az oltások igazolásakor.
További anyagok:
Sertésinfluenza percről percre: Világjárvány lehet a sertésinfluenzából
