Minden konyhában ott van, pedig nagy veszélyt jelent az egészségedre

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Bár sokan a műanyag vágódeszkát tartják higiénikusabbnak az ételek előkészítéséhez, valójában az egészségre káros mikroműanyagok kerülhetnek a legfinomabb fogásokba is.

Az Enviromental Science & Technology című folyóiratban megjelent cikk szerint amikor a műanyag vágódeszkához ütődik a kés éle, potenciálisan mikroműanyagok szabadulhatnak fel, amelyek aztán az ételedre kerülnek. 

Egy hitelkártyányi műanyagot eszünk meg minden héten

A Harvard Egyetem kutatói egyenesen azt állítják, hogy a műanyag vágódeszkát használók szervezetébe több millió műanyag részecske kerülhet, ami akár meddőséget, emésztési problémákat vagy daganatos megbetegedéseket is okozhat. 

Ennyi műanyag kerülhet akár egy hét leforgása alatt a szervezetedbe
Fotó: Ekaterina Demidova / Getty Images Hungary

„A tudtunkon kívül egy hitelkártya méretű műanyagot fogyasztunk el minden héten – figyelmeztetett Mark Jones ipari vegyész és kémiai tanácsadó. Bármi, amit megtehetsz azért, hogy kevesebb műanyag jusson a szervezetedbe, fontos lépés, és a konyha az egyik legjobb kiindulópont ehhez.” 

A szakember azt javasolja, hogy a műanyag vágódeszka helyett használjunk inkább fából vagy fémből készült változatot, ráadásul ezek tartósabbak és fenntarthatóbbak is.

A tisztításával kapcsolatban azonban már megoszlanak a vélemények; vannak, akik szerint a műanyag sokkal jobban mosható, míg mások azért teszik le voksukat a faváltozat mellett, mert ezek természetesen antimikrobálisak, azaz ellenállnak a mikrobáknak. Más élelmiszer-biztonsági szakemberek szerint azonban a fa porózus felületén megakadhatnak az apró, a szemnek láthatatlan ételdarabok – bár, akik a fát részesítik előnyben, azzal érvelnek, hogy a műanyagra, főleg, ha mintás a felülete, vagy kerete is van, ez ugyanúgy igaz. 

Külön vágódeszka kell a húsnak és a zöldségnek

Hogy az étel készítése mindenképpen higiénikus legyen, és elkerüld az ételmérgezést, mindenképpen használj külön vágódeszkát a nyers húsok és a nyers zöldségek szeleteléséhez. Ez megakadályozza, hogy a nyers húsról szennyeződés kerüljön a zöldségekre és gyümölcsökre, amelyeket aztán már nem főzöl vagy sütsz, tehát nem hőkezeled, és ezáltal akár ételmérgezést is okozhatnak. 

Ha két vágódeszkát használsz, megelőzheted a fertőzéseket
Fotó: Hinterhaus Productions / Getty Images Hungary

Így tisztítsd a vágódeszkát!

A fa vágódeszka megtisztításához javasolják, hogy szórj durva szemű sót a felületre, dörgöld át egy félbevágott citrommal, majd öblítsd el meleg vízzel, és töröld szárazra. Ezzel a módszerrel minimálisra csökkenheted, hogy baktérium maradjon a felületen.

A műanyag vágódeszka tisztításához is találhatunk tippeket, trükköket. Először is annyival könnyebb a dolgod, hogy ezt bátran beteheted a mosogatógépbe – ellentétben a fával, amely a forró víz és levegő hatására eltörhet vagy elhajolhat.

Arra azonban felhívják a figyelmet az élelmiszer-biztonsági szakemberek, hogy ha túl sok árkot vág bele a kés, mindenképpen cseréld újra, mert ezekben könnyebben megragadhatnak a szennyeződések, amelyek akár súlyos fertőzést is okozhatnak. 

A só és a citrom jó szolgálatot tehetnek a fa vágódeszka tisztításánál
Fotó: Liudmila Chernetska / Getty Images Hungary

Arról, hogy milyen ijesztő hatásai lehetnek még, ha a mikroműanyagok a szervezetünkbe kerülnek, ide kattintva olvashatsz.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Ványik Dóra
Ványik Dóra
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.