Megelőzheti a vírusos fertőzéseket és enyhíti a torokfájást, mégsem használják elegen

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Lehet, hogy eddig azt gondoltad, nincs szükséged párásítóra, de itt van néhány egészségügyi előny, amitől megváltozhat a véleményed.

Télen szárazabb a levegő, ami több negatív hatással is járhat, a párásítók azonban megnövelik a páratartalmat, vagyis a környezetben lévő vízgőz mennyiségét, így a segítségükkel egyszerűen beállítható a szakértők által ajánlott 30 és 50 százalék közötti érték. Ez javítja a közérzetet, megkönnyíti a lakás tisztán tartását, és az egészségedre is jótékony hatással lehet. De nem árt tudni, hogy egy ilyen készülék használata kapcsán bizonyos kockázatok is felmerülhetnek.

A párásító egészségügyi előnyei

Kutatások szerint egy párásító számos egészségügyi előnyt kínálhat, és hatékonyan ellensúlyozhatja az alacsonyabb hőmérsékletből és a fűtés használatából eredő negatív tüneteket. Legfontosabb jótékony hatásai a következők.

A párásító használata javítja a közérzetet és az általános egészséget
Fotó: Nikolay Amoseev / Getty Images Hungary

1. Enyhítheti a megfázásos panaszokat

A párásíthatók csillapíthatják az orrdugulást, a torokfájást és a száraz köhögést, vagyis a felső légúti megbetegedések tipikus tüneteit. Ezt kétféle módon érik el. Egyrészt megszabadítanak a száraz levegőtől, amely irritálhatja a légutakat és az orrjáratokat. Másfelől, extra nedvességet juttatnak a levegőbe, ami elősegíti a légutakban rekedő váladék felszakítását.

A párásítókat ezért gyakran ajánlják azok számára, akik a hűvösebb téli hónapokban hajlamosabbak megbetegedni.

2. Megelőzheti a vírusos fertőzéseket

A lakásban üzemelő párásító megvédhet a vírusos megbetegedésektől. Egy tanulmány ezzel összefüggésben kimutatta, hogy a levegő páratartalmának 40 százalék feletti értéke csökkentheti az influenzavírus-részecskék fertőzőképességét. Más kutatások pedig arra utalnak, hogy 40 és 60 százalék közötti páratartalom mellett alacsonyabb a Covid átviteli aránya.

Általánosságban elmondható, hogy a vírusok a száraz levegőben könnyebben terjednek, párásabb közegben viszont elpusztulhatnak.

Nem csak a tüneteket csökkenti, megelőző hatása is lehet
Fotó: disqis / Getty Images Hungary

3. Megakadályozhatja a bőr kiszáradását

A hideg és száraz téli levegő gyorsan kiszáríthatja a bőrt, ami hámlással, vérzéssel és egyéb kellemetlen tünetekkel járhat. Ez akkor is megtörténhet, ha otthon vagy, hiszen a fűtés szárítja a levegőt. Ha azonban rendelkezel párásítóval, a levegőben lévő nedvesség a bőrödre is kedvező hatással lesz, így az hidratált maradhat.

A párásítók veszélyei

Bár a párásítók több szempontól is hasznosak lehetnek, nem megfelelő használatuk egészségügyi kockázatokat vethet fel. Az egyik az, hogy túlzottan megnövelhetik a páratartalmat, ami a káros mikroorganizmusuk, köztük a poratkák és a penészgombák terjedésének kedvez.

Ezért is fontos, hogy a lakás relatív páratartalma ne haladja meg az 50 százalékos értéket.

Ha ez mégis megtörténik, annak jól látható jelei vannak, hiszen ilyenkor páralecsapódást tapasztalhatsz az ablakokon.

Érdemes desztillált vízzel használni, és rendszeresen tisztítani
Fotó: Qwart / Getty Images Hungary

A másik fő veszélyforrás, hogy a készülékben lévő pangó vízben kórokozók szaporodnak el, amelyek így a lakás levegőjébe juthatnak, ami fokozott kockázatot jelent az idősebb és fiatalabb korosztályok tagjaira, valamint a tüdőbetegségben és az allergiában szenvedőkre nézve. A párásítókat ezért legfeljebb háromhavonta alaposan ki kell tisztítani.

A forró gőzzel működő meleg levegős párásítók további veszélye, hogy égési sérülést okozhatnak. Ha tehát gyerek vagy háziállat van a háznál, tanácsos távol tartani tőle őket, nehogy véletlenül magukra borítsák.

Arról, hogy a magas páratartalom miért kerülendő, itt írtunk részletesebben.

Egy asztalnál - könyv

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

hirdetés

Kövess Péter
Kövess Péter
Vezető szerkesztő
Kövess Péter Balázs marketing- és reklámügyintéző képesítést szerzett, majd a Kodolányi János Főiskola kommunikáció és médiatudomány szakán végezte tanulmányait. A sajtóban már 20 éve dolgozik, pályafutása során újságíró-szerkesztőként több országos print lapnál is megfordult, ezt követően az online médiában helyezkedett el. A Dívány legrégebbi munkatársaként 2017 óta erősíti a csapatot, 2024-től vezető szerkesztőként is.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Hiába szeded, ártasz vele: így fordul a D2-vitamin tested ellen

A D-vitamin fontosságát ismerjük, de kevesebbet tudunk annak formáiról. A táplálékkiegészítőkben többnyire D2 formával találkozhatunk, amelyről friss kutatások azt találták, hogy gátolja a D3 forma hasznosulását, ezzel rontva a D-vitaminból képzett kalcitriol nevű, hormonhatású vegyület előállítását.

Világom

Egy lélek sem lakik a menekülő keresztények szigetén: ma már csak egy magányos templom őrzi Nozaki titkát

Több mint 250 éven át titokban őrizték hitüket azok a japán keresztények, akik a hatóságok elől az ország legtávolabbi szigeteire menekültek. Nozaki az egyike volt azoknak az elszigetelt menedékhelyeknek, ahol a kereszténység követői a vallási tilalom ellenére is fenn tudták tartani közösségeiket. Noha a Nagaszaki prefektúrához tartozó apró sziget ma már lakatlan, különös múltja miatt mégis sokan kíváncsiak rá.

Világom

Betiltották a középkorban a gombot: nők nem viselhették

A pazarlás visszaszorítása érdekében egészen szélsőségesnek tűnő rendelkezések korlátozták a középkori olasz városok lakóinak kinézetét. Többek között gombot sem hordhatott mindenki, de a hajviseletet és az otthoni öltözködést is szabályok közé szorították.

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.