Dívány — Dívány

Biztos recept nincs, de általános védőfaktorok léteznek. Az addiktológus szerint ezeket érdemes erősítenünk.

Júniusra vett ki szabadásgot, de még nem tudja, hova menjen? Három ötletünk is van!

Boldognak lenni jó. Ráadásul a boldogság egy csomó mindent megkönnyít az életben, és még a barátaink is szívesebben töltik velünk az időt.

A férfiak és a nők is más típusú képre buknak, nem mindegy, mit sugárzunk magunkról.

Nárcisztikus emberekkel nehéz az életünk, de nekik sem könnyebb önmagukkal. Összeszedtük hol üt vissza a látszólagos önimádat.

Ezek a gyakori megnyilvánulások nemhogy nem segítenek, de még rontanak is egy-egy krízishelyzeten.

Ebben azonban a férfiak hátrányban vannak, amiről sokban a szocializációnk tehet. Interjú dr. Csernus Imrével.

A kérdés, hogy milyen gyakran csináljuk, miért, és mennyire vagyunk képesek kontrollálni. A halogatás pszichológiájáról olvashat.

A kifulladásnak nem sok köze van a fittséghez, és még a profi futókkal is megesik.

Csodásan egyszerű life hack a stresszes mindennapokra. Ráadásul még a környezete is szeretni fogja.